随着皮肤癌研究的深入，现代医学越来越认为，过量紫外线照射是导致皮肤癌风险增加的首要因素。做好防晒，对于预防皮肤癌有很重要的意义，这一点已经在医学实践中得到验证。但是有一个令人困惑的事实：虽然皮肤癌发病率与紫外线有关，但在纬度较高、日照较强的阿拉伯地区，皮肤癌发病率却并不高；但在日照强度适中的欧美国家，皮肤癌发病率却居高不下。难道阿拉伯人民有着预防皮肤癌的“秘诀”？
防护很重要
其实，我们的皮肤天生对于紫外线就有一定的防护机制。当皮肤受到紫外线（主要是其中的UVB部分）的刺激时，会大量生成黑色素。黑色素对于紫外线具有阻挡功能，能够在一定程度上降低患皮肤癌的风险。所以，皮肤暴露在阳光下太久会“晒黑”，其实是皮肤在进行自我保护。
所以对于阿拉伯地区的居民来说，世世代代生活在高纬度、强日照环境下的他们都拥有一身略显黝黑的皮肤。而这层皮肤正是抵御紫外线的“秘诀”之一：相比其他地区人种更多的黑色素帮助他们把紫外线挡在了真皮层外。
而这秘诀之二，就是我们最熟悉的那些长袍了。这些白色长袍作为皮肤抵抗紫外线的第一道防线，将紫外线中的UVB“拒之门外”。
相反，欧美国家的白种人，不但皮肤中黑色素含量少，穿的更少。所以他们也就更容易受到紫外线的“摧残”，患上皮肤癌的风险就会更高。在美国，每年要诊断出350万皮肤癌病例，而这也是所有癌症中所占比例最高的一种。[1]而且，在其它癌症的发病率不断降低时，皮肤癌却不降反升。
当然，这并不是说阿拉伯人就不会得皮肤癌，只是他们患上这种疾病的风险比白种人要低。在没有防护的情况下，他们比白种人能更长时间地暴露在阳光下而不会受到来自紫外线的伤害。但是，由于它们的手掌、脚掌和指甲周围区域等处缺乏黑色素的保护，所以这些部位相对来说更容易成为皮肤癌发病的部位。
选择有效防护，远离紫外线伤害
不过对于我们亚洲人来说，既没有阿拉伯人那种防护紫外线的肤色，也不像他们一样习惯穿严密包裹的衣服。因此，在尽可能的打伞，遮阳之外，还需要注意防护来自紫外线中UVA的伤害——UVA对皮肤的伤害通常更严重。因为它会通过对皮肤细胞DNA的间接损伤作用，提高皮肤癌中较为严重的恶性黑素瘤的发病率。
提到黑色素瘤，其实大家大可不必惊慌。也并不用像《非诚勿扰2》中李香山说的那样把“痣”都点掉。临床证明，绝大多数的黑痣都不会发生恶变，不会成为黑素瘤，只有13.4%的黑素瘤是由痣恶变产生。[2]而黑素瘤大多都是自发产生，没有什么特别的原因；还有很多是受外界影响才发生的，比如皮肤受到刺激、摩擦、外伤（被钉子扎伤、被烫伤等等）以及过量的紫外线照射等等[3]。
因此，选择一款对紫外线UVA也有很好防护效果的广谱防晒霜非常重要。这一点不仅是皮肤病学界的共识，而且已经产品化，有许多产品都推出了可以同时防护UVA和UVB的配方。其中最早的广谱防晒成分是欧莱雅集团于1982年研发出的麦色滤SX。麦色滤XL和SX是两种专门的紫外线吸收剂，其中麦色滤SX具有较强的光稳定性，能有效过滤UVA，为水溶性，能与脂溶性的过滤成分结合，增强抵御UV紫外线的性能；而麦色滤XL则是一种广谱的过滤成分，可以同时防护UVA和UVB。而当将这两种成分以各占4%的比例加入防晒产品时，他们的效果甚至远高于只含有8%单一成分产品所产生的效果。[4]
我们没有天然的防护，也不会天天穿着大袍子跑来跑去。为了我们皮肤的健康，那就选一款合适的防晒霜吧！