尽管饮用尿液可能不见的有好处，但它曾是一种风靡数世纪的健康饮品哦。公元前50年，欧洲伊比利亚半岛的凯尔特人将其当做漱口水来美白牙齿。梵文中的amaroli一词有尿液疗法的含义，它在古老的印度草医学里有清晨饮用尿液之意。圣经旧约中箴言5：15则被认为是支持这一行为的有力论据（你要喝自己池中的水，饮自己井里的活水）。

但是，目前还不能确定饮用尿液对健康有任何好处。尿液成分中至少95%是水，而余下的5%对你也无益处，这就是为什么你的身体要将它排出的原因。它含有过多的电解质，比如氯化物、钠和钾（尿液中还有少量从肾中排出的酸性有毒物质，但是你需要饮用大量的尿液才能对你的身体造成伤害。）电解质能使我们的某些细胞导电，但是太多的钠会使细胞脱水，而过多的钾则会损害心脏。美国科罗拉多州丹佛市肾脏病协会的肾病专家杰夫（Jeff Giullian）说到：“就把它想成海水吧，饮用它会使你脱水，其弊大于利。”

对此丹.伍利（Dan Woolley）可不敢苟同，他在去年海地地震时受困于蒙大拿酒店废墟下长达65小时，而他能幸存下来的部分原因就是饮用自己的尿液，而许多幸存者也是这么做的。但是生存专家在此事上却产生了分歧，Discovery频道《荒野求生》的主持贝尔．格里尔斯(Bear Grylls)支持伍利的观点，真人秀《生存者》的明星莱斯.斯特劳德（Les stroud）却反对这一论点。美国军队生存手册将尿液列为“不可饮用”，但是探险家阿伦·罗斯顿（Aron Ralston）在一次探险中手臂被夹与石缝中且被迫割断他的手臂时，也曾饮用过自己的尿液（电影《127小时》描述过这些场景）。

为了生存而饮用尿液实际上危害性更大，因为此时身体脱水，所有的酸性物质和电解质得不到稀释，浓度会持续增高，这将使生存变得更加艰难。还有一点不得不说，饮用尿液是在是有点恶心。

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