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人能被吓死吗?当然

小丑回魂 恐怖片 心脏病发作 中风 肾上腺素 战或逃

Katie Heaney 发表于  2017-10-11 14:58

(亚得里亚海上的猪/译)两周前,我和无数美国人一起观看了电影《小丑回魂》(It),在2.7亿多美元的票房中贡献了一份子。就像我看过的大多数恐怖电影一样,这一部也没有让我体验到期望中的恐惧感。至少片中的小丑并不使我特别害怕。我所害怕的,是恐惧本身(也就是小丑所代表的)能够杀人的说法。我在电影院里是不大容易吓到的,但是在电影院外的几乎任何地方都极容易害怕。要是人真的会因为恐惧而死亡,那我肯定是候选人之一。

图片来源:电影《小丑回魂》

我请教了几位专家,想听他们安慰我说,这种对于周围世界的极端恐惧不会真要了我的命,不幸我未能如愿。“强烈的情绪状态的确可能杀人,无论是恐惧还是别的情绪。”纽约勒诺克斯山医院的女性心脏健康项目主任苏珊妮•斯坦鲍姆(Suzanne Steinbaum)告诉我,“甚至在超级碗或世界职业棒球赛之类的赛事期间,心脏病发作的危险也会增大。”关于这类事件确切发生率的数据很难搜集,但斯坦鲍姆指出,医生还是能清楚地在这类赛事期间觉察到死亡率的上升。虽然在书面文件上,这些死亡病例都可以标为心脏病发作或者中风,但由于它们的起因都是极强烈的情绪,因此完全可以归为恐惧(或者压力、焦虑和兴奋)导致的死亡。

关键是这些情绪要“极其强烈”。人脑经过演化,已经能够有效地应对轻度到中度的恐惧刺激,只有在体验到特别强烈的恐惧(或其他情绪)时,我们的身体才会招架不住。霍梅拉•西迪基(Humaira Siddiqi)是弗吉尼亚州北部凯撒医疗集团(Kaiser Permanente)的精神病学主任,她告诉我,恐惧或别的情绪都发源于脑中称为“杏仁核”的区域。当情绪只有轻度或中度时,杏仁核会接着把信息传递到正上方的海马,由海马负责把情绪放到情境中加工。比如你用眼角余光看到了有什么东西在动,你的杏仁核可能立即产生恐惧或者警觉,使你觉得自己看见了一只老鼠、一条蜈蚣或其他可怕的东西。而海马使你意识到:(a)你什么都没看见;或者(b)你确实看见了一只老鼠或一条蜈蚣,但它们都伤不了你。只有当恐惧太过强烈、太过突然时,才会对人造成危害。“当你的脑内突然涌起了强烈的情绪反应,它有时会越过海马,这时恐惧就失去了情境,它成为纯粹的恐惧,也劫持了你的脑。”西迪基说。

出现这样强烈的恐惧反应时,身体会释放大量激素(肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇),引起心律失常、血压上升、中风、心脏病发作,并最终导致死亡(不过可能性不大)。西迪基指出,身体之所以像这样大量释放激素,原因之一是一种已经过时的恐惧反应:战斗或者逃跑(fight or flight)。“现代人面临恐惧时一般不需要身体做出反应,而是需要我们思考对策。从这一点上说,我们在演化中产生的应对恐惧刺激的适应手段是有点过时了。”

看球赛兴奋而死、看电影恐惧而死,甚至打麻将时激动而死,都可以算是身体在极其强烈的情绪冲击下无法做出正确反应的后果。图片来源:123rf.com.cn正版图片库

正因为现代人在面对恐惧时(通常)不会真的逃跑或是战斗,这些多余的肾上腺素就失去了实际的功能。西迪基指出,实际上,在出现极端恐惧或焦虑时,最好的对策往往是用深呼吸来“覆盖”身体的恐惧反应。“深呼吸之类的动作可能感觉有点傻,但呼吸能使心跳变慢一些。”她说,“呼吸时,你也在有意识地降低交感神经的反应,交感神经会缓和对身体的控制,使你能放松下来,支配身体。”

斯坦鲍姆指出,人死于恐惧(或其他强烈情绪)的可能性是很低的,虽然当人年龄增加或者得了心脏病,这个可能性会有所上升。恐惧不是我们的敌人,而是盟友。

“有恐惧反应是一件好事,会焦虑也是一件好事,就连抑郁也是好事,因为它们都是信号或者警示,告诉我们有哪里出问题了。”西迪基说。恐惧对生存的帮助要远远大于它的威胁。“恐惧是我们演化出来的一种适应机制。如果这东西会把我们杀光,它就根本不会演化出来。”

话虽如此,每个人还是有必要了解并且敬畏自身的承受限度。这就是为什么过山车项目外面要竖几块牌子,提醒心脏病患者不要乘坐;为什么有的人无论如何也不肯去看《小丑回魂》,任凭我怎么保证它其实没那么吓人;这也是为什么我绝对不会在半空中跳出一架飞机并盼望降落伞会顺利张开。恐惧多半不会杀死你,但又何必去验证呢?(编辑:odette)

编译来源

The Atlantic, Is it Possible to Be Scared to Death?

热门评论

  • 2017-10-12 10:31 模因中的muton

    记得有一次跟我爸爬山,初夏,山上有很多毛毛虫

    走在石阶上,绝对不能往两边的植被看。就算看,也不能盯着超过几秒

    路上也会躺着几只。我爸看见了,吓的浑身哆嗦,然后使劲往上爬

    我就会在后面笑话他,说就是几只小毛毛虫,也没什么危害,最多扎你几下,要不了命

    他就一边摇头,一边说不行,就是吓人

    到了山顶,他让我看看有没有掉他身上的毛毛虫,我看了一圈,没有

    突然,他说别动,说我肩膀上有一只

    我当然不信,然后扭头一看,一条长满灰毛的毛毛虫正挂在我肩上

    我的身体下意识的抽动了一下,但在那一瞬间,我感觉到了文明的强大,科学的力量,在这个人类拥有绝对统治力的世界,这只可怜的毛毛虫是多么脆弱,多么微不足道,它的生杀大权在我

    我深吸一口气,把它弹走了,转头看我爸,准备嘲笑他

    然后,我爸说,头上也有

    哦,头上啊。我的大脑停滞了一秒,然后发出了大概是我这辈子最惨的惨叫

    [25] 评论
  • 2017-10-11 22:55 几年没上Q

    记得有种说法是,人类的基因和几万年前的没什么区别,我们的科技发展速度已经远远超过了自身的演化。

    [7] 评论

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全部评论(36)
  • 1楼
    2017-10-11 19:03 cccp

    杀!

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  • 2楼
    2017-10-11 22:26 在雨夜

    我天生胆小

    [0] 评论
  • 3楼
    2017-10-11 22:55 几年没上Q

    记得有种说法是,人类的基因和几万年前的没什么区别,我们的科技发展速度已经远远超过了自身的演化。

    [7] 评论
  • 4楼
    2017-10-12 08:47 梦游侠

    别怂,拱上去!


    来自 广告位招租
    [0] 评论
  • 5楼
    2017-10-12 10:01 q68257962

    显然是谬论。不信,哪个是被恐惧杀死的,来回个贴,我们辩论一下。

    [0] 评论
  • 6楼
    2017-10-12 10:31 模因中的muton

    记得有一次跟我爸爬山,初夏,山上有很多毛毛虫

    走在石阶上,绝对不能往两边的植被看。就算看,也不能盯着超过几秒

    路上也会躺着几只。我爸看见了,吓的浑身哆嗦,然后使劲往上爬

    我就会在后面笑话他,说就是几只小毛毛虫,也没什么危害,最多扎你几下,要不了命

    他就一边摇头,一边说不行,就是吓人

    到了山顶,他让我看看有没有掉他身上的毛毛虫,我看了一圈,没有

    突然,他说别动,说我肩膀上有一只

    我当然不信,然后扭头一看,一条长满灰毛的毛毛虫正挂在我肩上

    我的身体下意识的抽动了一下,但在那一瞬间,我感觉到了文明的强大,科学的力量,在这个人类拥有绝对统治力的世界,这只可怜的毛毛虫是多么脆弱,多么微不足道,它的生杀大权在我

    我深吸一口气,把它弹走了,转头看我爸,准备嘲笑他

    然后,我爸说,头上也有

    哦,头上啊。我的大脑停滞了一秒,然后发出了大概是我这辈子最惨的惨叫

    [25] 评论
  • 7楼
    2017-10-12 10:44 模因中的muton
    引用@模因中的muton 的话:记得有一次跟我爸爬山,初夏,山上有很多毛毛虫走在石阶上,绝对不能往两边的植被看。就算看,也不能盯着超过几秒路上也会躺着几只。我爸看见了,吓的浑身哆嗦,然后使劲往上爬我就会在后面笑话他,说就是几只小毛毛...

    毛毛虫教导了我要时刻敬畏大自然〒▽〒

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  • 8楼
    2017-10-12 11:47 天降龙虾
    引用@模因中的muton 的话:记得有一次跟我爸爬山,初夏,山上有很多毛毛虫走在石阶上,绝对不能往两边的植被看。就算看,也不能盯着超过几秒路上也会躺着几只。我爸看见了,吓的浑身哆嗦,然后使劲往上爬我就会在后面笑话他,说就是几只小毛毛...

    毛虫的攻击是被动的,只要你还没感觉到被它伤害,那就还用不着太害怕。。。真正可怕的,是突然发现一条离自己很近且正要发怒的蛇的情况,因为攻击的主动权在它那边,而我至少在那一瞬间完全没得选择。。。。

    [1] 评论
  • 9楼
    2017-10-12 11:52 光-0430
    引用@天降龙虾 的话:毛虫的攻击是被动的,只要你还没感觉到被它伤害,那就还用不着太害怕。。。真正可怕的,是突然发现一条离自己很近且正要发怒的蛇的情况,因为攻击的主动权在它那边,而我至少在那一瞬间完全没得选择。。。。

    这种时候“战斗或者逃跑”反应就有用了

    [0] 评论
  • 10楼
    2017-10-12 13:39 天降龙虾
    引用@光-0430 的话:这种时候“战斗或者逃跑”反应就有用了

    没用。。。跑也跑不过它,它能咬我,我又不能咬它。。。要是能被吓晕,也许还有点用。。。。

    [0] 评论
  • 11楼
    2017-10-12 16:00 zzzhu
    引用@模因中的muton 的话:记得有一次跟我爸爬山,初夏,山上有很多毛毛虫走在石阶上,绝对不能往两边的植被看。就算看,也不能盯着超过几秒路上也会躺着几只。我爸看见了,吓的浑身哆嗦,然后使劲往上爬我就会在后面笑话他,说就是几只小毛毛...

    那么你一开始看到很多毛毛虫时第一感觉是害怕还是不怕呢?是一开始就觉得害怕,然后想到它们没有多大危害就不怎么怕了,还是一开始就从没感到害怕,直到在自己身上发现了才觉得害怕呢?

    [0] 评论
  • 12楼
    2017-10-12 17:47 touch月光

    大学时室友给我一个短视频看,结果是恐怖鬼片,吓得惨叫,摔电脑,整个宿舍都被我吓到了,然后她马上道歉,我当时都吓哭了,都有阴影了。

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  • 13楼
    2017-10-12 22:02 可心树懒

    三国演义,谁被张飞吓死。还有气死的,三气周瑜,真实吗?

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  • 14楼
    2017-10-13 11:58 大头米少

    以前一直想要战胜恐惧,从未成功过;
    后来突然就相通了,恐惧是一件再自然不过的事情。这么自然的事情,为何要战?与它和平相处,接受它就好了。于是从那一刻开始,恐惧片变得无聊了。

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  • 15楼
    2017-10-13 20:04 可心树懒

    当人气忿的时候,恐惧就少了点。

    [1] 评论
  • 16楼
    2017-10-14 19:53 Yehowah
    引用@可心树懒 的话:三国演义,谁被张飞吓死。还有气死的,三气周瑜,真实吗?

    三国演义里周瑜是自己有箭伤,生气导致箭伤复发死的,和生气没有直接的关系


    一切能够被讨论的都应该被讨论,除非讨论的过程会影响讨论的对象。
    [0] 评论
  • 17楼
    2017-10-15 06:04 Unnamed者

    我觉得我好像年龄越大胆子越小了,蛞蝓毛毛虫蟑螂蚰蜒啥的,,,小时候见到这些我可是用脚踩拿鞋子拍拿火机烧拿水浇各种物理技能元素技能花样组合连击乐此不疲的,现在一见到就心跳加速就差尖叫,踩也不敢直接踩了,拍也不敢拍了,得找东西挡住不看而且不跟我鞋子直接接触才敢踩。不知道怎么回事控制不住对这些玩意儿的恐惧

    [0] 评论
  • 18楼
    2017-10-15 08:12 你自己猜798
    引用@可心树懒 的话:三国演义,谁被张飞吓死。还有气死的,三气周瑜,真实吗?

    周瑜迷妹看到这句很气哦……演义是小说,有加工的……公瑾他死于暴疾暴疾暴疾……

    [0] 评论
  • 19楼
    2017-10-15 09:21 模因中的muton
    引用@天降龙虾 的话:毛虫的攻击是被动的,只要你还没感觉到被它伤害,那就还用不着太害怕。。。真正可怕的,是突然发现一条离自己很近且正要发怒的蛇的情况,因为攻击的主动权在它那边,而我至少在那一瞬间完全没得选择。。。。

    并不是....即使意识已经了解了毛毛虫对我无害,身体仍然要做出反应

    面对危险是要是先主观思考就能抑制本能冲动,如果没有思考时间身体就会先行动,大概是这样...

    [0] 评论
  • 20楼
    2017-10-15 09:23 模因中的muton
    引用@zzzhu 的话:那么你一开始看到很多毛毛虫时第一感觉是害怕还是不怕呢?是一开始就觉得害怕,然后想到它们没有多大危害就不怎么怕了,还是一开始就从没感到害怕,直到在自己身上发现了才觉得害怕呢

    应该是本来就不怕,在能思考的情况下没有理由海怕,在无法思考的情况下会本能的恐惧并做出行动

    [0] 评论
  • 21楼
    2017-10-15 11:03 zzzhu
    引用@模因中的muton 的话:应该是本来就不怕,在能思考的情况下没有理由海怕,在无法思考的情况下会本能的恐惧并做出行动

    有一次我受托照料几条蚕宝宝一会儿,就发现自己不知从什么时候开始对白胖肉虫产生恐惧了呢。虽然我明知这些幼虫是无害的,然而要鼓起勇气才敢直视,瞥一眼就感到紧张,后来硬着头皮伸手去捏,顿时身体僵硬,耳内轰鸣,眼前发黑,手指碰到它时基本上是没有触觉的。。。我是从一见到它们就怕,不管它们是在盒子里还是在哪里。

    [0] 评论
  • 22楼
    2017-10-17 11:28 ykokia
    引用@天降龙虾 的话:没用。。。跑也跑不过它,它能咬我,我又不能咬它。。。要是能被吓晕,也许还有点用。。。。

    没事,回合制

    [0] 评论
  • 23楼
    2017-10-17 11:49 简尚风拾

    我觉得人意识到死亡即将来临前的那一刻身体的反应是很夸张的,心跳失衡,手脚无力,出虚汗。

    [0] 评论
  • 24楼
    2017-10-17 13:28 天降龙虾
    引用@ykokia 的话:没事,回合制

    回合制要是无毒蛇还好,要是万一碰上毒蛇,我可是会持续掉血的。。。

    [0] 评论
  • 25楼
    2017-10-17 16:26 Karlson

    只对突如其来的东西和我显然打不过的东西感到害怕

    所以,我会预先设想在当前情况下什么是最恐怖的。如走夜路,我就想着从任何可能的地方蹦出一只“鬼”来。所以走夜路的时候,尽管我会想着各种可能的恐怖的事情,然而心里其实一点也不害怕,反而有点很搞笑的感觉。

    老家农村的,老爸过世的时候,土葬,坟茔在离家差不多一公里远的荒郊野外,周遭方圆一公里内没有人烟。按照老家的习俗,下葬后头三天,儿子是要去坟头烧香的。我也就这样独来独往摸黑去上香,没什么感觉害怕的地方,尽管到处林莽茂密。

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  • 26楼
    2017-10-17 16:43 北山长天
    引用@天降龙虾 的话:回合制要是无毒蛇还好,要是万一碰上毒蛇,我可是会持续掉血的。。。

    回合制中毒之后再脱离战斗走一步掉一格血hhh

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  • 27楼
    2017-10-18 13:31 林重灼生
    引用@可心树懒 的话:三国演义,谁被张飞吓死。还有气死的,三气周瑜,真实吗?

    是演义的。正史中张飞是个帅哥,你会被帅哥吓死吗?另外三气周瑜也是不存在的,周瑜风光的时候诸葛亮正在干后勤,有必要嫉妒吗?

    [0] 评论
  • 28楼
    2017-10-18 14:06 林重灼生

    驱逐恐惧有一种万用大法,哼下面的咒语:635 361 61613 32316 3 566 635 353566 635

    [0] 评论
  • 29楼
    2017-10-18 14:56 joinarmy

    王勃——落水惊悸而死

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  • 30楼
    2017-10-18 17:29 咪姆

    毛毛虫,我知道没什么可怕的,但就是害怕,都不敢直视,怎么破。说啥都没用,恐惧就是恐惧本身。

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Katie Heaney
Katie Heaney 自由撰稿人,常驻纽约市

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