今天是春分,春天是生长的季节,动物们热烈交配,植物们努力发育。杂生在山野路边的野菜们,也即将到了它们最好吃的季节。到底这些野味有什么好吃的?又怎么去吃呢?
01
路 边 野 菜
/ 走上餐桌,鲜掉眉毛 /
有特殊春天味道的香椿芽
香椿是不折不扣的中土植物,据说对香椿的文字记载可以追溯到夏商时期,并且,香椿的天然分布区很广,从华北,华南到西南各地的山地都能找到野生香椿的身影。这种楝科植物的特殊味道是极其特殊的春天的味道,讨厌的人很讨厌这种扑鼻的气味,喜欢的人却也超级喜欢,更有人把香椿树种在庭院周围,就为品尝那种特殊的春天味儿。
香椿芽 | 123rf.com.cn正版图片库
香椿煎鸡蛋算是最有名的一道以香椿为原料制作的佳肴了。香椿芽切细,加少许盐和鸡蛋一起调匀,旺火热油,蛋液下锅等蛋饼略成形,转小火,烤至两面金黄即可。
香椿炒鸡蛋 | 豆果美食网网友玉池桃红
从兔子嘴里抢下来的草头
草头就是苜蓿幼苗了,豆科植物。上海菜中非常看重草头。苜蓿是苜蓿属植物的通称,但真正被江浙人拿来入馔,并亲昵称呼为“草头”、“秧草”的,乃是黄花苜蓿的嫩叶,也叫做南苜蓿、金花菜。和大部分豆科植物一样,黄花苜蓿全株可用作绿肥和饲料,喂牛、喂兔子都极好。
黄花苜蓿 | zh.wikipedia.org
宋朝人林洪的《山家清供》里早早就记载了“苜蓿盘”的做法,事到如今,一道酒香草头也还是阳春三月里最讨喜的时令小菜。柔嫩碧绿的嫩叶在白酒或黄酒的激发下,把草本清香发挥至最大,入口即化的温柔让每个邂逅的食客都拒绝不了。江浙沪一带烹饪江鲜、水产时也常以苜蓿头辅之,更有腌渍作为咸菜下粥的,取的都是这样的一股温柔劲儿。
凉拌苜蓿 | 豆果美食网网友Dream芸_
极适合包饺子的荠菜
提起荠菜,你可能不太熟悉,但提起它的表兄弟,你一定不会陌生。荠菜和萝卜、白菜同属于十字花科大家族。荠菜在漫长的岁月中早已适应和人类一起生活,所以田边屋后、溪岸山路,甚至修剪频繁的市中心草坪中,都能见到它那洁白娇小的花朵,这也就有了那句著名的“春在溪头荠菜花”。
新鲜荠菜 | 家在深圳
荠菜不适合清炒,稍显涩味儿。荠菜本身不甜还带点苦,但是愈嚼愈发能感受到其中的幼嫩清香。用荠菜包饺子煮汤都是极好的,鲜美,甘甜,荠菜的味道让人上瘾。
荠菜鲜肉饺子 | bbs.qianlong.com
除了美还好吃的蒲公英
菊科的蒲公英属,是多年生草本,全草可食用。蒲公英的所有叶子都直接从根部长出排成一圈,包括头状花序也只是着生在特别加长的花梗上而已。
蒲公英的小黄花和小白伞 | 煎茶君
蒲公英有点苦,越老越苦。可以生吃,洗净去根,加盐腌,酱油、米醋、辣椒油凉拌;或者跟小葱、小白菜一起做蘸酱菜。蒲公英清炒,还是有苦味,但是味道鲜美清香且爽口。
凉拌蒲公英 | 豆果美食网网友冰之火4
历史悠久的蕨菜
蕨菜,又名龙爪菜、拳头菜,多生长在温带、亚热带的向阳山坡和森林边缘阳光多的地方。采的时候,要挑那种未展开的嫩叶嫩芽。除了芽叶能吃,它的根状茎提取的淀粉也能做成菜,就是蕨根粉。
蕨菜 | e0575.cn
早在商朝,大家就喜欢组团上山掐蕨菜。《诗经·召南》里写“陟彼南山,言采其蕨”,讲的就是倔强清高的伯夷叔齐不食周粟、采薇蕨然后饿死保住节操的故事。蕨菜最常见的吃法是先用开水焯熟,可凉拌,可搭配鸡蛋和肉类炒,或者晒成干菜,而后用开水泡开就可以下锅了。
蕨菜炒肉 | apichina.com
一脚下去能踩死一大片的马齿苋
马齿苋,又叫蚂蚁菜、马齿菜,是常见的山野、路边杂草,生命力很顽强。要想当野菜吃,要趁嫩的时候采摘,开小黄花后就老了。马齿苋的味道有点酸。嫩茎叶开水焯熟后凉拌,或者炒菜做汤。焯熟后晒干了还可以做馅包包子。
凉拌马齿苋 | 豆果美食网网友Vicky林美人
香香甜甜的槐花
特指刺槐(洋槐)的花朵,并非我国本土产的国槐的花朵,豆科植物。洋槐的花朵芳香怡人,花瓣口感松软,可以说是特别的花卉类蔬菜吧。
槐花 | 123rf.com.cn正版图片库
从树上捋下来的槐花可直接生吃,清香脆甜。如果要做槐花饭,那就要选将开未开的大花苞。淘洗干净,洒面粉混匀,上锅蒸半小时,起锅拌上白糖,就好了。槐花饭闻起来香,香起来素洁淡雅,吃起来细腻润口,配合软糯的大米简直绝了!
槐花饭 | 豆果美食网网友多幸福多快乐
每年餐桌上必不可少的榆钱
榆树是中国温带地区最常见的木本植物之一,榆钱是榆树的幼嫩翅果,是春末的野菜。
榆钱 | 123rf.com.cn正版图片库
榆钱拌上白面、玉米面蒸熟就成榆钱饭,自有一股清香,也可以配蒜汁吃,相当爽口。
榆钱饭 | 豆果美食网网友蓝冰滢
可以冒充蒜的小根蒜
小根蒜也叫薤(xiè)白,石蒜科葱属,也叫野蒜。比起大蒜,小根蒜的茎叶更细更长更柔弱,全株高30-70厘米,遍布全国大部分省份。洗净后蘸酱、凉拌,或者用食盐和辣椒面腌成咸菜。小根蒜生吃味道辛辣,微甜,但个头越小越嫩的小根蒜,味道反而不那么辣也不冲,小指头大小的最好。
生长中后期的小根蒜 | cpweb.gov.cn
贪吃也要适量的灰菜
又叫灰灰菜,白藜(lí),苋科藜属,茎叶绿色或微微泛红,叶子上有层粉,摸起来滑滑的。有点苦,开水焯熟后,凉拌、热炒。灰菜是一种含有嘌呤类物质的光感性植物,能吃但略有小毒,吃多了会引起“日光性皮炎”等光感性炎症。
这个灰菜还算嫩 | 煎茶君
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这 些 野 菜
/ 可能没那么常见,但不影响好吃 /
能形成花海的诸葛菜
诸葛菜,也是十字花科植物,它还有一个名字叫二月蓝,取其阴历二月开蓝紫色花的意思。在帝都,二月蓝是少有的能形成花海景观的野生植物,并且应该是其中最壮观的一种,因为它的植株比其他几种高大,花也更大而多。二月蓝的嫩茎叶能吃,但是有很重的苦味,需要开水焯烫后反复用冷水漂洗才能入口。
二月蓝形成的花海 | flikr
老了就不好吃的刺老芽
刺老芽是五加科楤(sǒng)木属的一种小乔木,又叫龙牙楤木,刺老鸦,刺嫩芽。灰色的树干上生满了粗大坚硬的皮刺,春末时分,摘下开始生长的嫩芽。
刺老芽正嫩,等叶子都伸展开就不能吃了 | 新苗的博客
用开水焯熟以后,来凉拌、蘸酱,裹面糊下油锅炸,腌成小咸菜,或者清炒,做汤做馅。或者刺老芽用开水焯熟,凉水过凉,摊两个鸡蛋,加点盐一起炒炒就可以装盘了,味道足够鲜足够香。
刺老芽炒鸡蛋 | 豆果美食网网友方方球
本文综合了史军、蔓玫、秦隆、顾有容、煎茶君的果壳网文章,感谢作者们。
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/ 路边的野花不能随便摘,同理,路边的野菜也不要随便采,尤其你不认识的野菜,说不准就有毒。/
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