一到饭点就头疼，不知该吃啥
每次去菜场都纠结，不知该买啥
做来做去都是那几样，不知该煮啥
……
今天给大家推荐一个
实用又热气腾腾的公众号
专治以上各种烦恼👇
菜菜美食日记
达人菜菜
拥有85万微信粉丝的菜菜，最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么，健康美容不能马虎。工作再累，也能教你十五分钟做好一顿饭，简直就是舌尖上的菜谱版。现在关注她，回复“礼物”，菜菜家可以获得人人有份的无门槛消费券一张哟。
- 香辣薄荷鸡翅 -
[ 食材 ]
鸡中翅、薄荷叶、烧烤酱
辣椒红油、蜂蜜、姜片、大蒜、盐
[ 做法 ]
1.薄荷叶洗净，切碎。
2.鸡翅洗净，用厨房纸吸干水分，用牙签正反两面戳洞。
这一步骤可让鸡翅更加入味，千万不能偷懒略过~
3.加入薄荷叶、烧烤酱、辣椒红油、姜片、大蒜、盐，抓匀后放入冰箱腌制2小时以上。
如果怕鸡翅有腥味，可以挤点柠檬汁去腥。
4.将腌制好的鸡翅放入铺好锡纸的烤盘中，放入烤箱，上下火200度烤20分钟左右。
烤到第15分钟的时候，将鸡翅取出，在表面刷蜂蜜或者腌制用的调料汁。
如果没有烤箱，用微波炉也可以，先放在盘子里高火3分钟，再翻面2分钟。
刚出炉的鸡翅，油光发亮，鸡皮还在滋滋冒油，等不及装盘先试了一个。
薄荷和鸡翅杂糅的香气扑面而来，肉嫩而入味，浓郁又清爽。
要不是摄影师拦住我，可能你们就看不到成品图了。不过拍完就被摄影师吃光光了，还让我夸他是本世纪最棒的摄影师。（怎么会有这么不要脸的人！）
呐，这一口喂你~
ps：减肥的小朋友如果嘴馋，腌制的时候只放盐、姜、料酒和薄荷也可以吃，烤出来也一样肉嫩多汁。不过不要像我这样吃太多，因为鸡皮里也是有脂肪的~
- 吃着吃着就瘦了 -
苹果和樱桃都是好食材。
（戳图片或标题可直达原文）
水果鲜甜，蔬菜爽脆，橄榄油清透不腻，酸奶拌一拌，简直好吃死了！
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就连吃个饭，都可以给你吃瘦了。十道低脂又好吃的菜和精致主食，吃得好同时还能减肥，实在太棒了！
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- 她是舌尖上中国的菜谱版 -
能够收服60万粉丝，当然不止这么点“刷子”，她还有个小外号，叫“舌尖上的中国菜谱版”。啥意思？就是让我们看得口水直流的《舌尖》，人家都能给你做出来。
[广式早茶必点项：凤爪]↓
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[江苏高邮特色凉碟：蒲包肉]↓
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[宝岛台湾：盐酥鸡]↓
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[香港围村：盆菜]↓
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- 粉丝们认同的其实是她的生活方式 -
光会做菜还不行！天底下会做菜的厨子多了去了，怎么没见着有人粉？菜菜的粉丝们说了，关注她主要还是认同她的生活方式。现在关注她，回复“礼物”，菜菜家可以获得人人有份的无门槛消费券一张哟。
工作再累，也得好好吃好每顿饭！
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努力赚钱，是为了更努力的花钱！
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说了这么多，如果你还不关注她，我只能说，你意志力太超群了
（据说关注的人都会瘦哦....）
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