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冷冷的冬天,来吃热乎乎的酸菜吧!



说起酸菜,你想到的是充满东北大碴子味儿的"酸菜炖粉条",还是纤细柔滑的"酸菜鱼"?


酸菜,古称菹 (zū) 。现在人们常说的酸菜泛指青菜经发酵制成的所有种类酸菜。


像禅宗的一南一北,酸菜也分为南北两大派系。同样的名字,演绎了不同的风情。南北我们各找来代表的酸菜,来一窥酸菜世界吧。



北方——东北酸菜


东北酸菜以大白菜为原料,以当地产的山东白菜为上。二伏一到,地里撒菜籽,立冬至,白菜长成,可腌之。东北管腌酸菜叫渍 ( jī ) 酸菜。


选壮硕的大白菜,高逾三十公分、直径逾二十公分、重达四五斤者,最佳。去除残根烂叶,阳光下晒几天,清水洗净,开水烫外层,搬来一口大缸,一棵棵码好,码一层铺一层盐,盐要大粒粗盐,粗豪才够味。最后压一块大石头,过几天等白菜脱水体积收缩,加凉白开没过,隔绝空气,扣上缸盖阻隔灰尘。


在时间、盐分和乳酸菌的神奇作用下,白菜逐渐发酵成了酸菜。


酸菜缸是过去东北人家的标配,直径可达半米,高一米。缸里切忌油腥,否则酸菜会烂,压缸石不可取出,隔一段时间撇去表面的白膜。


东北酸菜缸


好的酸菜,呈微黄色,酸味不冲,菜帮艮韧,扒开最中间的酸菜心,生吃脆嫩酸甜。


一缸酸菜够一家人吃一冬,勤劳好吃的东北人民用酸菜做出了一道道享誉全国的菜肴。


经发酵的酸菜没了本尊白菜的脆嫩,变得有韧性,也更难切。酸菜要切得细如丝,才好吃。把酸菜从冰冷的缸中捞出洗净,壮硕的帮部很厚,用刀将菜帮片成几层,一摞码好,利刀切成丝,攥去多余的水,准备下锅。


以前东北人家酸菜吃得多,切好酸菜也是好媳妇的必备技能之一,酸菜又韧又挺,切多了手会酸。我们来看看东北酸菜的几个经典菜色吧~


猪肉酸菜炖粉条


东北菜头牌!五花肉大块,偏肥;酸菜细如丝;红薯粉条Q弹。

肉要肥,酸菜味重,能够有效中和肥肉的油腻,二者相遇简直天造地设。

图: floria_zmm的博客


酸菜汆 (cuān) 白肉血肠


猪肉酸菜的升级版,再升级版就是一大锅东北杀猪菜。血肠不好看但好吃。


图:jlfda.gov.cn


猪肉酸菜饺子


多肉少菜,调馅要多油,否则稍显清淡,还可放猪油渣和虾米。若酸菜过酸可热水烫过,攥净水。蘸料配捣碎的蒜泥、酱油、醋、盐、味精、辣椒油。

图:北北姑的博客


五花肉烤酸菜


这似乎变成了一道专门的菜?烤肉时,在烤盘里放上五花肉和酸菜,油脂溶化被酸菜吸收,烤至微焦。第一次吃的时候,惊为天人。


图:大众点评


酸菜排骨冻豆腐


满是蜂窝状的冻豆腐吸收了酸爽的汤汁,展现豆腐的另一种风姿。

还有酸菜粉丝冻豆腐,冻豆腐是冬季的好食材,涮火锅、炖菜必备。

图: my.poco.cn


生吃酸菜心


我小时候喜欢生吃酸菜心,最中间的菜心很嫩,酸酸凉凉的。(请脑补一个小屁孩扒着酸菜心的场景)


图:搜狐博客


在东北过冬,酸菜是必备单品。主要作为热菜中的主菜出现。酸菜和很多食材都相配,猪肉、羊肉、土豆、粉条、血肠、豆腐,包饺子、蒸包子,熬砂锅,配荤油大肉也不油腻。


在零下二十度的天气里,邀你吃一顿热腾腾的酸菜白肉,喝一碗爽口的酸菜汤,来否?



南方——云贵川酸菜


而西南地区的酸菜,有四川酸菜,贵州酸菜和云南酸菜几种。


四川酸菜又叫做泡酸菜。原料是芥菜,每年1-3月,优质芥菜上市,各家各户开始准备盐渍。


芥菜晾晒后洗净,开水烫过,加盐和香料、卤水,没过菜封盖。

水除了高山泉水还有老卤水,卤水是泡菜的灵魂,其中活跃着经年的乳酸菌,更易于发酵。


容器是坛子,泡菜坛子很重要,陶土制成,口小肚圆壁厚,罐口有沿盛水,上扣一碗,碗口用坛沿水泡着,既能换气又能密封,坛中发酵产生的气体会顺着水逸出来,但外界的空气进不去。密封的环境中,乳酸菌就飞快地生长,和芥菜愉快地玩耍。

四川泡菜坛,图:bbs.suzhou.liba.com


著名的老坛酸菜的盐渍过程是这样的:酸菜入坛(放入泡姜和泡辣椒),加冰糖,酸菜入坛(放入泡姜和泡辣椒),放入老卤水,掺入盐水,加香料,封盖,加入坛沿水。


香料有大蒜、花椒和八角,配料有二荆条和生姜,酸菜里的辣味和辛辣味就来自泡生姜和泡辣椒。


过个月余,坛中的乳酸菌充分施展身手,把一坛芥菜腌出了酸味,可吃。盐渍过程中,太酸可加盐,太咸可加糖。


好的酸菜,帮叶五五分,鲜亮的墨绿色,除了酸味,还有花椒和辣椒的香味,尝起来脆嫩酸爽,香辛微辣,咸鲜清甜。


贵州酸菜最大的特点是不放盐,而用当地的酸汤作为发酵的引子。酸汤一般是用淘米水发酵而成的。


原料有萝卜、白菜、卷心菜等,以芥菜居多。蔬菜去除残根烂叶入沸水中烫过,清洗干净,装进土坛,倒入稀释的米汤或面汤,再加进老酸汤,历时发酵而成。


口味酸脆清淡,可直接食用或烹饪菜肴。


云南酸菜,取材是大叶的苦菜或芥菜,菜洗净晒干切条,加盐、红糖、辣椒面、白酒以及甜白酒(即酒酿、醪糟),拌匀后装坛,发酵待吃。

吃米线时舀一勺调味,或者用来炒炖其他食材。


馋了么?我们依然也看看南方酸菜的一些经典菜式吧~


酸菜鱼


风靡全国的酸菜鱼,鱼肉滑嫩,酸爽可口,辛香微辣,一不小心舌头都吞掉啦。



酸菜豆花一切


鱼、鸡、鸭、面、粉……你想的一切都可以尝试

酸菜豆花鱼


酸菜豆花面,图:新浪微博@风中彩虹


酸菜豆花火锅,图:大众点评


酸菜炒肥肠


酸菜的酸爽解了肥肠的油腻,增加了肥肠的滑韧,真是肥肠好吃!


酸菜牛肉面


还有还有,千万不能忘了它,懒人居家旅行必备之酸菜牛肉面一碗!等等,我说的不是泡面啊!

图: www.lzqrnrm.com


酸菜豆米汤


贵州的黔味名菜,豆米是将四季豆炖烂,再与切碎的酸菜一起烧汤,吃起来嫩脆爽口。还可做成酸菜豆米火锅。


图: www.hgscn.com


酸菜炒饵块



在西南地区尤其是川菜中,酸菜主要作为大菜的配菜调味。比起东北酸菜,西南的酸菜盐渍中加入了更丰富的香料,味道也更多变,作为配角让主菜更加明艳诱人。


不同的原料,不同的制法,不同的味道,无论是东北还是西南的酸菜,都给了嗜酸食客念念不忘的味蕾之欢。


本文作者煎茶君,是个爱吃又好玩的东北姑娘,她自己也有个公众号叫“褒禅山”(ID:mountbaochan)喜欢的可以去关注一下~



所长说


其实,除了国内,俄罗斯、德国也有类似的酸菜做法,叫做sauerkraut。

另外,更重要的一点是,腌菜里不可避免的会有亚硝酸盐。蔬菜中硝酸盐和亚硝酸盐同时存在,在酶的作用下,硝酸盐会逐渐变为亚硝酸盐,甚至可以达到使人中毒的浓度。不过好消息是,随着腌制时间的延长,亚硝酸盐含量又会逐步降低,最后甚至基本消失。

腌酸菜一般在6-8天是亚硝酸盐最大值,大约需要20天才能将亚硝酸盐基本降解,所以,酸菜腌三周以后再吃比较保险哦。

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The End

发布于2015-12-05, 本文版权属于果壳网(guokr.com),禁止转载。如有需要,请联系果壳

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