不知道大家有没有看过这样的小广告：

——拍大腿，这说的简直就是我啊！女人有几个不重视容颜的！

——我的天啊，原来保养卵巢对身体有这么多好处，连便秘都治！

且慢，如果你真的乖乖掏钱、迫不及待去做“卵巢保养”，那就是掉进人家的圈套了。活儿姐这么善良的人，怎么能眼睁睁看着有人走入歧途呢！

想问卵巢保养要不要，先得知道卵巢究竟是个啥。

生育年龄女性的正常卵巢，是一团灰白色、表面凹凸不平的扁椭圆形。样子看起来像一块嚼过的口香糖。

至于大小嘛，我一时倒想不出有什么东西和它差不多大小，只能劳烦亲爱的各位把手伸出来像下图这样比划一下：

卵巢大小约4cm*3cm*1cm，差不多就是一个OK手势中，拇指和食指圈出来的大小。

这么其貌不扬的两小块，却担负着两大重要使命：产生并排出卵子、分泌激素。

青春期以前，卵巢一直处于抑制状态，青春期开始后，抑制解除，卵巢功能逐渐成熟，至18岁左右开始，就能够周期性的分泌激素和排卵。卵巢分泌的激素主要为雌激素、孕激素和少量的雄激素。各种激素的浓度变化与排卵和月经来潮的机制息息相关，而它们各自也分别有很重要的作用。

排卵前后，雌激素都各有一个高峰。

• 它能促进子宫内膜间质和腺体的增殖和修复；

• 能使宫颈口松弛、扩张，宫颈黏液分泌增加，性状变得稀薄，容易拉丝，有利于精子通过；

• 能促进输卵管肌层发育及上皮细胞的分泌活动，并加强输卵管肌节律性收缩的振幅。

  
  

雌激素在这个时间点起的作用是非常有意义的：卵子出了卵巢，从子宫的后门——输卵管伞端，沿着输卵管款款走出，精子离了丁丁，从子宫的前门——宫颈口，顺着子宫一拥而入，而雌激素就像个媒婆，前后大开方便之门就为了让这俩凑一块儿，连床都铺好了——促进子宫内膜增厚，有利于胚胎着床。

卵子形成的过程。

而胚胎着床后，雌激素对于胚胎发育的保驾护航作用更是贯穿于整个妊娠过程。不过，妊娠10周以后，产生雌激素的重任就主要由胎儿-胎盘单位而不是卵巢来完成了。

除此以外，雌激素还有维持女性第二性征、保持阴道酸性环境预防细菌侵袭、促进水钠潴留（所以排卵期前后乳房会稍微大一点，其实不是发育了，是肿的）、降低血液中胆固醇水平、促进钙质吸收等作用。

孕激素和雌激素是一对欢喜冤家，就像马克思主义哲学中矛盾的两个方面，在平时的工作中既有合作，又有冲突（严肃脸）。

合作：将增殖状态的子宫内膜转变成分泌状态，为着床及胚胎的后续发育做准备；雌激素促进乳腺管增生，孕激素就促进乳腺腺泡发育。如果将其比作石油开采，前者就像在打井，后者就像在努力酿造石油（大概是酿造吧）。

冲突：

• 雌激素促进子宫内膜增生修复，孕激素则抑制子宫内膜增生；

• 雌激素使宫颈口打开，宫颈黏液变稀薄，而孕激素则使宫颈口闭合，黏液变粘稠阻塞宫颈口，阻止精子和微生物进入；

• 雌激素让输卵管蠕动增强，孕激素则抑制输卵管蠕动；

• 雌激素促进水钠潴留，孕激素则促进水钠排泄等。

真没必要。

当我听说“卵巢保养”这个词，我是震惊的。然后我就去搜了一下，发现所谓的卵巢保养是这样的：

哦，只是在肚子上用精油按摩吗？

别闹了！卵巢在盆腔里啊！你按的那地方是肠子啊~肠子啊~子啊~啊~

小腹正中的下方，与阴毛交界处可以摸到的骨头，叫“耻骨”，这是骨盆前方的上缘，非妊娠期的正常子宫及卵巢位于盆腔深处，是绝不会超过这个界限的，所以无论在肚子上进行了多深入的一顿揉捏，都不会碰到子宫或者卵巢分毫。

而且，从皮肤到子宫，要经历脂肪、肌肉、腹膜等层层组织结构，这精油得有多大的能耐才能穿越这层层障碍到达卵巢？

既然是“保养”，目的自然是为了让它保持良好的工作状态，最好能延迟退休。然而事实上，卵巢的发育、成熟和衰退，都有其自身的规律，而这个规律，主要由遗传因素调控。

一句话：认命吧！

我国的女性平均绝经年龄为49.5岁，即使人口的平均寿命有了相当程度的延长后，绝经年龄也没有明显的变化，这也暗示了遗传才是绝经年龄的主要决定因素。

卵巢功能衰退正常的情况下最早从40岁就可以开始了，此时卵泡已不能发育成熟及排卵，月经也变得紊乱，最终由于卵泡自然耗竭，卵巢功能衰竭，月经永久停止，女性就进入了绝经期。

这一过程短则1~2年，长则十余年，女性会因为雌激素水平低落出现血管舒缩障碍和神经精神症状，大多数人并不会有明显的感觉，少数人则会出现潮热、出汗、失眠、抑郁或者烦躁等，也就是俗称的“更年期综合征”。

既然正常的生理过程不能干预，那么有没有办法避免卵巢提前退休呢？如果还没到40岁，卵巢已经开始闹罢工了，就变成了“卵巢早衰”。卵巢早衰的病因，目前总结出来的有遗传、免疫、先天性酶缺乏、感染、医源性因素、心理因素等等。

但是，卵巢早衰的病因非常复杂，大多数卵巢早衰都是无法明确病因的。而且迄今为止，并没有明确有效的措施能治疗或者预防卵巢早衰。

所以不要说在肚子上抹精油了，喝下去都不管用。

不过，卵巢早衰并不意味着卵巢功能的永久性丧失，有大约一半的人会有短暂的功能恢复，甚至在确诊多年后意外怀孕，这其中还有相当一部分人可以获得良好的妊娠结局。

乖乖转发就给你按摩哦喵~