视黄醇，也就是我们熟悉的“维生素A”，简称“A醇”，是A酸家族中的一员。许多A酸是处方药物，但视黄醇不是。视黄醇在护肤品里是实实在在的元老；很多护肤品配方中都能见得到视黄醇以及它的衍生物的身影。视黄醇有着抗老、调理角质和减少痤疮的效果。今天郑工就来带大家认识（或者重新认识）一下视黄醇这个良好的抗老成分以及它衍生物，当然也不会忘记点评一些含视黄醇的产品噢！
视黄醇
视黄醇（Retinol）是抗老护肤品里最常见的主打成分之一。它通常在配方里的浓度为0.1% - 1.0%。通常来说，0.5%的浓度比较适合一般人长期使用，高了会产生刺激，低了效果不一定会那么的好。郑工我从来都是爱高浓度不爱低，毕竟浓度高了可以混普通保湿面霜来降低视黄醇对皮肤的刺激，或者用在面霜的后面，而浓度低的视黄醇产品则没有这么通用。如果使用视黄醇时皮肤出现刺激感，可以每隔一晚使用一次，或者混入面霜减少它的刺激性，直到皮肤适应。
视黄醇有改善光老化，增加胶原蛋白合成的效果。视黄醇这个成分非常适合搭配烟酰胺。视黄醇本身有一定的刺激性，刚开始使用、没有建立耐受的同学，用了它可能会皮肤发炎泛红。烟酰胺可以抗衡发炎的效果，并且在视黄醇调理角质的基础上，更好地展现烟酰胺本身对皮肤的益处。
怀孕时能用A醇吗？备孕时能用A酸吗？这是和A酸使用是我在微博上常收到的一个问题。我能送你的答案就是，如果在使用视黄醇期间不小心怀孕，只需停止使用A醇就好，不必想那么多。需要停止一段时间再怀孕的，是口服异维A酸等药物。
一些比较有代表性的视黄醇产品
修丽可0.5%和1.0%视黄醇
修理可的视黄醇有两个浓度，配方不一样。1%的视黄醇（Retinol 1.0）有神经酰胺等皮肤修复成分。配图是0.5%.
两个宝拉珍选1% Resist视黄醇精华
宝拉的两个1%视黄醇精华，紫色那瓶（凝时视黄醇精华素）比较保湿点，白色那瓶清爽点
露得清抗皱晚霜 Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer
露得清是视黄醇届的常青树，价格比较开架，但是浓度未知
PCA 肌肤新生精华 Skin Retinol Renewal
一个抗氧化成分很多的视黄醇精华
Dr. Dennis Gross 阿魏酸 + 视黄醇抗皱夜间精华
Dennis Gross家的视黄醇都不错，Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum这瓶精华有配高浓度烟酰胺和许多极强的抗氧化与消炎成分，虽然价格偏贵
棕榈酸视黄酯
棕榈酸视黄酯（Retinyl Palmitate）也是护肤品里常见的成分。棕榈酸视黄酯虽然比视黄醇要稳定，但是几乎没有一个护肤品拿它作为主打成分，因为转换不佳的关系，棕榈酸视黄酯对皮肤的有益效果要比视黄醇差。它在护肤品里起到比较辅助的作用，例如抗氧化。要是有抗老护肤品主打棕榈酸视黄酯，而没有一点视黄醇，那这个牌子一定是在骗人！
丙酸视黄酯
视黄醇丙酸酯（Retinyl Proprionate），这是一个比较新颖的视黄醇衍生物。在一篇宝洁集团的研究中，含0.3%丙酸视黄酯、肽和烟酰胺的产品，与0.02%的全反式维甲酸在改善皱纹方面有得一比。要问此含丙酸视黄酯、肽和烟酰胺的产品是什么？当然是宝洁公司的玉兰油Professional Pro-X Deep Wrinkle Treatment Anti Aging啦。
撇开配方和渗透技术不谈，全反式维甲酸的效果要比视黄醇强约20倍，所以0.02%的全反式维甲酸约等于0.4%的视黄醇，从而证明视黄醇的衍生物-丙酸视黄酯并不差，当然，配合烟酰胺和肽的功效也不可少。
视黄酸视黄酯和HPR
视黄酸视黄酯（Retinyl Retinoate）和HPR （Hydroxypinacolone Retinoate），这两个视黄醇衍生物的特点是，比视黄醇要温和，而效果也不像棕榈酸视黄酯那么弱。含它俩的产品不多，特别是视黄酸视黄酯。
Philosophy的视黄醇线含的就是HPR，其次还有Sunday Riley的护肤油。在对它俩有更多的研究出来前，没必要因为玩新而去尝试它们。反正，如果正确地使用视黄醇，以及护肤品的有效成分输送体系恰当的时候，视黄醇这个成分的刺激性也可以被大大减少。
philosophy miracle worker系列含HPR
特别嘉宾：阿达帕林
虽然视黄醇有调节角质的效果，但是痤疮比较严重的同学还是不应该单一地依赖它来祛痘。0.1% 阿达帕林凝胶（Differin®，也就是达芙文）最近才被美国FDA批准为非处方药物，刚在各种药店起卖，而0.3%的阿达帕林凝胶还是需要处方。此维A酸在治疗痤疮上，特别是非炎症性痤疮（白头、黑头）有着不错的效果，而且副作用要比其他处方类维A酸要小许多。要是夜晚与过氧化苯甲酰（班赛）配合，祛痘效果更佳。如果有轻度至中度痤疮的同学不妨基于此祛痘组合一试，不过得记得保湿喔！
活儿姐有话说
马上就要老一岁了，还不赶紧抗老？
美丽也是技术活
ID：PrettyNow
护肤、美容、纤体、整形……
我们有更多的机会成为美人，但哪条路都没那么简单！
美丽是一门技术，想漂亮？
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感谢大家的陪伴~~
咱们明年再见啦~~
