你是否有这样一系列的困惑
天天忙碌地工作？坐在办公室一整天？
明明知道该怎么运动，却总是做不到？
只能天天叫外卖，饥一顿饱一顿，却还是长肉？
减肥计划制定了一个又一个，没有一个付诸实践？
你以为她会给你摆一堆你已经知道的大道理？
NONONO！
【作为Tryer你将收获】
先说说吃：冬天特别容易饿，怎么吃？
天气冷胃口大：控制胃口的小窍门儿
天天工作餐：同一顿饭，为啥有人吃的健康舒服？
互动：准备好白纸和彩笔，我们画一画健康饮食的最佳结构
不要坐着/躺着，我们互动：边听讲座边活动，一起动起来！
没时间？要上班？有娃要照顾？办法有的是！
不要坐着/躺着，我们互动：边听讲座边活动，一起动起来！
想知道我设计的各种各样的小游戏是啥样子的？如何在"最不可能吃健康"的餐厅吃得开心舒服，在"忙到脚朝天"的场所完成健身目标？怎么从"明明知道做不到"变成"明明知道能做到"呢？
千篇一律的营养健身方案不可能适合所有人。将营养，医学，心理学，运动学，临床和咨询经验等多方面信息元素整合到一起，设计出个性化的营养健身计划，并随时追踪和调整，才能达到最佳的效果。我们将来也会组织一些线下小组活动，和大家一起实地操练！今天我们就为将来的"实战"打个基础吧！
