最近，活儿姐的微博被这匹叫“腓特烈大帝”（Frederick the Great）的帅马刷屏了！那身姿，那动感，仿佛古代侠客。
腓特烈大帝走红，不止因为它矫健的身姿、忧郁的深沉。
更离不开它一头浓密的长发！
想出风头，马既如此，人更要从头做起了。不然可能是有了风度失了风头，比如某国男性继承人，至今饱受大家关爱，多次在活儿姐的文章中出镜（笑而不语）
不过头发的问题并没有这么简单，今天就跟着活儿姐一起科学认识一下脱发问题，并寻找解决方法吧！
此处惊现福利： 如果你有自己的独门秘籍、有趣的防脱发经历也欢迎你戳阅读原文给我们留言，被选中的小伙伴有机会获得…（往下看完就知道啦~）
以下内容都是活儿姐当年讲过的重点，有自信都记住的请直接略过……
说到掉头发，首先要告诉大家，健康状态下的头发，也是要每天掉的。而且这个数目不小，可能会达到每天100根（四舍五入就是一个亿啊！） 尤其是在长头发的人身上，这个数量显得触目惊心：梳头发的时候，洗头发的时候，动不动就是一大团！
不少留长发的哥哥姐姐来问过我，说这洗澡时候天天掏下水道，是不是头发就要掉光了？未必。我数过自己掉下来的一大团头发，才90多根，算正常。但每天掉头发100根以上则需要重视了。
为什么会掉头发呢? 不掉不行吗？一直在长头发，毛囊也很累的啊。以长头发的毛囊为例，连续工作三五年，喂养出一根长头发，到了不想工作的时候总要歇一歇，于是这根长头发先停止生长、再脱落。等毛囊歇够了，又要开始喂养下一根头发了。正常来说，约90%～95%的毛囊在生长期，1%进入退行期，5%～10%为休止期，旧头发在休止期末脱落，毛囊则进入下一生长周期。
头发生长期约2～6年，退行期2～3周，休止期2～3个月。
而除了正常的新陈代谢，非正常脱发的情况也真不少，我们这里简单介绍几类 ：
1. 斑秃
俗称“鬼剃头”，头发突然就掉了一块，头皮很光滑。放心，多数情况下头发还能长出来，但是需要皮肤科医师帮你用药。
2. 雄激素性脱发
毛囊在雄激素的作用下，不好好往外长头发了，头发能不少吗！这类情况男女都有。男性会发际线抬高、头发变稀疏，直到“地中海”。女性症状没有那么典型，发际线不怎么升高，但是头顶头发会变稀疏。
如果发现自己每天真的掉太多头发，或者发际线的头发开始变得细软，尤其是有家族史的话，就要当心啦。提早治疗效果好，通常使用米诺地尔之类的非那雄胺之类的药物（根据自身情况，遵医嘱）。等到真的出现秃顶，药物发挥的作用也有限了。
3. 生活状况引起的休止期脱发
各种细小的问题引起的休止期脱发，包括但不限于头发拉太紧的发型、节食营养不良、药物、疾病、精神压力与季节更替。
这类脱发往往要对症改善，比如说过度节食这种吧，全身都缺营养缺热量，毛囊更缺，自然没法开足马力去长头发；如果改善饮食，给身体补足营养，头发又会长回来。
一些外用的促头发强健的发用化妆品也有类似的思路：给头发补充营养，比如VB3, VB5, 微量元素（比如铁），和其他一些辅助成分。
讲了和么多关于科学防脱发的知识，可是在通往拥有乌黑秀发的道路上，谁还没走过些弯路呢！？你以为自己曾经尝试过的方法只能被埋没了吗，当！然！不！会！ 现在就给你一个机会，分享给我们！
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方法名称：奇怪的人体疗法
具体操作：在我还年幼的时候，我妈教育我每晚睡前，身体躺在床上，把头在床的边缘悬空，就会防止掉发，并让头发越长越长！
使用时长：半个月
使用效果及感受：效果没看出来，不仅头发没长，脖子还酸了扭了(/= _ =)/~┴┴
接下来，就等你砸过来你的“栗子”了！我们会稳稳地接住，并一起吐槽的，至于奖励，快往下看↓
