什么是皮肤的“毒”？虽然我也不认可“毒”这个字，但可能对大家来说，用“排毒”解释排泄确实简单易懂：身上各种废弃物、不需要的产物，代谢出体外。作为排泄器官的一种（虽然是最不重要的），皮肤自然的排汗就能带走一些代谢废物，比如尿素、乳酸，并不需要人为帮它“排毒”。
那各种被用“排毒”来解释的肌肤现象，究竟都是什么呢？
↑图片来自微博“排毒按摩膏”卖家。
变色的奥秘在于其中的许多白色夹心颗粒。按摩中，小颗粒的外壳被挤压破碎，中间藏着的碳粉等黑色的东西跑出来，使按摩膏变黑。
我记得有一次看过一个博客，博主去美容院做了一次排毒疗程，什么清洁、去角质、按摩、敷面膜，统统上来轮了一遍，然后回来肌肤就大敏感。咨询了美容院之后，美容院告诉博主她是在排毒。
清洁、去角质会减少角质层，按摩过多会导致炎症，再加上使用了美容院的护肤品，换了一堆自己的皮肤并不适应、甚至不知道是什么东西的护肤品，敏感是可以预见的。
这种敏感跟什么换季、姨妈要来了、压力大、换水土导致的敏感没啥不同。你总不能把所有的不良后果称为“毒”。
单纯的红还可以用“敏感”解释，一旦有肿胀发生，基本可以认为是过敏。如果这个时候对方还用“排毒”来搪塞，那就太黑心了。这时的皮肤非常脆弱，应该停用所有产品，到医院皮肤科就诊，正规使用外用和口服药物。
用了果酸、水杨酸、视黄醇等护肤成分，或者使用药物维A酸，可能出现先爆痘、再好转的过程。
这个过程不需要用“排毒”这种含糊的词语概括。皮肤科医生认为，这些成分具有角质松脱作用，治疗过程中脱落下的角质可能暂时性堵塞在毛囊中，加重痘痘，但随着使用的继续，皮肤最终将调整到更好、更光滑的状态。所以如果是在有目的地使用这些祛痘药物，不要因为暂时性爆豆而因噎废食。
如果其他产品引起痘痘爆发，但没人解释得清原因，只能用“排毒”一言以蔽之，那非常可能是这种产品不适合你，停用为妙。国货里的XXXX膏就是这种说辞。一堆不知深厚的女孩子就一头往里面陷下去，最后搞得自己满脸痘，而且深信不疑的继续使用。
想想都恐怖，何必呢。
这里再说一句，果汁排毒也是不靠谱的，angelababy都在喝的也不行。你的身体时时刻刻都在进行新陈代谢排出废物，真的不用再刻意买什么果汁“清清肠子”了。
另外说轻断食果汁减肥有用的，这不是废话嘛！天天除了果汁啥也不吃能不瘦嘛！
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