本文转载自公众号：皮肤科杨希川教授（ID: doctoryangxc）
丨编辑/排版:敏仔 责编:sady 审核:杨希川前阵子播出的一期《拜托了冰箱》，各位明星在交流皮肤保养经验的时候，郭敬明提到了一个有趣的玩意。
截图来源微博@我的买买日记
每天抹防晒霜打伞很烦？没关系，只需吃颗糖，就可以防晒12小时！
不用担心搓泥卸妆等问题，只需动动嘴，就可以简单抗老化！想想就心动。
图源上文微博评论截图
900多二十几片，算下来一片得45块左右，如果一天一片，一个月光在吃糖这件事上就得花不少钱。跟外用的防晒产品对比起来，性价比一点都不高。
秉持科学循证的精神，专门把成分表扒了过来，毕竟我们不能空口胡说。
来，现在咱们来瞧瞧这个防晒糖的葫芦里到底卖的什么药。
灯光师请把光投到这一行：【成分】玫瑰花提取物、栀子提取物、支链淀粉、甘油、麦芽糖醇、甜叶菊、蔗糖
能肯定的是，它确实是颗糖，还是甜的，至于防晒......它真的行？
从这行成分里看着唯一可能存在防晒效果的可能就是这两个不明不白的提取物了。为此品牌方可不是凭空捏造的，也搬出了一篇有模有样的文献来印证其有效性。 
图源文献[1]
这里提到栀子提取物中所存在的藏红花酸（Crocetin），是一种类胡萝卜素，实验证明它确实有一定的抗氧化作用，能够降低UVA对细胞的伤害。
图源文献[1]
看起来似乎没什么毛病，你要证据，这不是拿出证据了嘛！
1. 这个实验只是一个体外实验，而非人体实验。
2. 如果人口服后，经过消化系统的一系列操作，最后能起到多少防晒的作用，暂且无法得知。
3. 除了这篇文献以外，也没有找到更多的证据去佐证其有效性。
确实有很多学者也在着手于研究通过内服的方式来达到防晒的效果，但就目前来说，并不是特别建议大家尝试口服防晒，一是性价比不高，二是效果并不是特别确切，三是不良反应未知。
而且外用防晒产品效果明确，价格多样，能满足大多数人的防晒需求，留着大几百块多囤几支防晒霜难道不香么？
综上所述，郭敬明在服用的防晒糖，真的不推荐大家服用。
防晒这件事真的不能懒啊喂，该涂防晒霜就得给我老老实实地涂上！
[1]Takuya, Ohba, Mitsue, et al. Crocetin protects ultraviolet A-induced oxidative stress and cell death in skin in vitro and in vivo[J]. European Journal of Pharmacology, 2016.
