大约在小学四五年级，我发现自己的手经常出汗。

那时，手汗对日常生活倒没什么影响，但一到考试的时候，就会令人十分烦恼。考试的时候往往很紧张，手汗也就出得非常严重，常常打湿试卷，使签字笔或圆珠笔的墨都晕染开，甚至还会把卷子写破。也是从那时起，我养成了凡是写字，都要在手和本子或卷子间垫一张厚厚的餐巾纸或者草稿纸的习惯，如果打湿了就随时更换。

手汗发得厉害时，我会感觉手掌和手指都肿胀滚烫得难受。凑近观察，能看见五指充血，个个粗如萝卜，掌心通红，上面还覆盖着一大层薄薄的汗珠。我甚至都能看到每一条掌纹里都在“冒水”。有时，汗出得猛了，会汇聚成流，顺着地心引力流到掌根，或者流向指尖，然后再一滴一滴地滴落到地上。

听起来是又奇特又可怕。可那时的我没意识到这是一种病，只当人人都会出汗，人人也都有手汗，只不过我的多一点罢了。

我写字时总要垫着一张纸才行。| Pixabay

一到集体活动，我就万念俱灰

直到我逐渐长大，大概到大学时，湿漉漉的手成了我心底里一根脆弱的弦，在人际交往中，稀松平常的握手、牵手成了我的噩梦。

有几次，集体活动需要围成一个圈，或者参加面试时要跟对方进行手部接触，我几乎都要万念俱灰。拒绝人家显得不礼貌，我只能将手迅速地狠狠地在衣服上擦一下，再把手伸出去。然而，十有八九，我湿润的手掌还是引起了对方的诧异，他们总是问:“怎么你的手这么湿？”然后下一个动作就是下意识地把蹭到的汗擦干。

每到此时，我都不愿去看对方有没有露出厌恶的表情，只是尴尬得想在原地挖个洞直接跳下去。

稀松平常的握手成了我的「社恐」来源。| Pixabay

你可能会好奇，我的手是一直维持在出汗状态吗，难道就没有干爽的时候？那洗澡、睡觉的时候呢？其实，我也是在读大学后，学会了网上冲浪，才找到了答案：自己可能得了“多汗症”。

搜索结果告诉我，这个病在人群中挺多发，比例大概在0.4%。不同患者出汗的部位可能不同，有的人是头面部多汗，有的人是臀部腿部多汗，而有的人则是手足多汗。原发性多汗症大概率是遗传，而继发性多汗症则有可能由手术或更年期之类的原因导致。

我开始逐渐正视这个“病”，在得知它的发病机制是“交感神经失调”后，我陷入了苦恼: 我能够用自己的意识控制交感神经来解决这个问题吗？

我要把脚贴在墙上才能入睡

我仔细观察自己的症状，发现答案是不能。我一紧张，手就开始出汗；有时太兴奋，也出汗；有时天气热，也出汗；有时甚至擦了护手霜也出汗。总而言之，醒着的时候有一半以上的时间手总是湿的，而且汗量是根据兴奋程度来决定的，有时是一层薄汗，有时是会汇成水滴的“大汗”。

哦对了，手出汗的时候，脚掌也会出汗，腋下也会，所以夏天穿凉鞋总是打滑，浅色的衣服上也总是有明显的湿渍。冬天也巨难熬，因为汗液蒸发会带走体温，手脚冰凉是常事。毕竟，手一直湿漉漉的，不可能塞裤兜或手套里，难受得紧（试想下刚洗完手就把手揣兜里）。有时我妈摸我的手，又湿又冰，总是说我身体太虚了需要补补，我也只能笑笑不说话。脚就更惨了，袜子和鞋内总是湿润的状态，冰冰的一整天裹着脚，可惜除了频繁换袜子也没太好的办法。

通常等到我精神舒缓了，出汗就会停止，手会逐步恢复干爽。而洗完澡、睡觉时或者冬天，维持干爽的时间更长，跟正常人没什么两样。只是，不出汗的时候，也不总是舒服的。尤其是冬天，手掌和脚掌的皮肤会感觉过分干燥甚至发烫，还会出现褶皱，仿佛老年人的手脚。

感到脚掌皮肤“滚烫”的晚上，我需要把脚底平贴放墙壁上，降降温才能入睡。我猜这是因为，汗液本身就是用来散热降温的，如果毛孔全部紧缩，一点汗都出不来，皮肤缺少水分蒸发，自然也就高温不下。

冬天，鞋外面是冰的，里面也是冰的。| Pixabay

医生问，你考虑好了吗？

就这样，手脚多汗伴随我过了20多年，大学毕业时，我下定决心摆脱它（主要是毕业找工作实在难免握手交际），我想做手术。

我已经网上做过许多功课，知道目前在临床上胸腔镜手术可以根治多汗症。手术过程大概就是在腋下开个小口，用“镊子”一样的器械伸进去，把控制汗腺的交感神经拿夹子“掐住”或者直接烧断。手术费用也不高，即做即走。

你可能会说，那不就结了，赶紧去做呀！

我起初也是这么想的。还记得当时自己挂了号，直奔县城胸外科诊室。医生很淡定，说：“既然你知道来我这看病，说明你也在网上了解了不少信息吧，我也不用多说了，你考虑好接受可能的后遗症了吗？”

我这才了解到手术后的复发率和后遗症问题。后遗症有几类：有部分患者做完手术后，会完全闭汗，“矫枉过正”导致手脚过于干燥，需要时时用润肤霜护理；有部分患者控制住了手脚多汗，但是却出现面部、前胸，大腿后侧等一个或多个位置“代偿性出汗”。一句话解释，就是人体总是要排汗的，那原来手和脚的通道被切断了，身体可能就会在其他地方重新开通道。

而且，后遗症可能是不可逆的（如果用的是夹子掐住的治疗方案，据说还是可以松夹子来作为后悔药）。重要的是，我当时获知的数据是，代偿性出汗在手术后发病率还挺高，甚至可能超过50%。

手脚多汗就是我的“超能力”

我犹豫了，我害怕了。如果费了那么大劲，就算手脚不出汗，但是胸前或腿后出汗，夏天对女生而言也是够尴尬的了。医生也劝我：“其实大部分人随着年龄的增长出汗会减少，而且你这手脚出汗也不妨碍生活，你可以考虑不做手术。如果你决定做手术，下次带个家人来做陪护。”

于是，我回去跟家人商量。他们听到要做手术，听到可能有后遗症，也纷纷劝我放弃，于是我就作罢了。后来，我陆续接触到了身边的真实手术案例，也在网上找到了多汗症互助群潜水，在多番摇摆后，我最终放弃了手术治疗，选择随遇而安。

如今已是而立之年，与多汗症也共处了近30年。幸而路上有朋友、伴侣的体谅和鼓励，在他们面前，我能够抛却社交恐惧，勇敢面对自己的身体缺陷。

当然，日常仍然小麻烦不断：手机用不了指纹锁，出境指纹过不了关，公交车上我摸过的扶手会给其他乘客带来困扰……但我选择兵来将挡水来土掩，有时甚至会打趣自己，说不定手脚多汗就是我的“超能力”，起码能让我数钱数得超快——手指都不用蘸水。

一出汗，我就解不开自己的指纹锁。| Pixabay

你大概还记得我说过，原发性多汗可能是遗传病。我发现，我的上一代和上上代直系亲属都没有手脚多汗的症状，不过堂弟倒跟我有同样的病症。我爸妈在我24岁后才开始正视这个病，而我是在27岁时才知道，堂弟原来“同是天涯沦落人”——其实，“多汗症”，无论对于病人还是旁人而言，都是一个“隐密的角落”。

希望有一天科学昌明，能帮助我完美解决这个说大不大说小不小的难题，也希望说出我的亲身经历，能换来大家对“多汗症”病人更多的理解和包容。

医生点评

薛亮 | 复旦大学附属中山医院胸外科主治医师

作者：小榜样

编辑：十足目透明科

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