加拿大研究者调查了510名9至19岁的青少年运动员， 研究 结果表明，对青少年运动者来说，营造一个鼓励个人成绩以及同辈间友好关系的环境能够让人有更好的个人发展。

如果想让孩子参与的团队运动成为一次积极的、有启蒙性的经历，那它主要需要两个条件：单纯评估个人的表现，而不是与他人相互比较；参与既有趣又充满挑战性的实践活动。

加拿大皇后大学（Queen's University）人体运动学和健康研究学院院长、青年体育和训练专家琴·科特（Jean Côté）解释道：“运动，不仅仅只是输赢和发展身体技能。在正确的环境下，运动可以帮助孩子培养通用的沟通和社交技能——这是能让他们终身受用的公民素质。”

科特发现对9到19岁这一年龄段的孩子来说，积极经历与他们的教练密切相关。这些教练创造的环境是一种具有包容性、凝聚力的团队环境，团队可能将参与体育运动之外的社会活动，并且在团队中所有参与者都同样受重视。

如果能帮助孩子提高自身的基准，而非注重与他人的比较。或提供有挑战性、创新性的实践机会的话，都同样能为青少年运动者营造一个能展示自身主动性和积极性的环境。

科特解释道：“我们进行的其他研究表明孩子没必要为了成为精英而过早地承受太多的压力。”如果你能创造一个让孩子快乐并且充满激情的训练环境，那他们将会全身心投入并且发展提高他们的技能。如果你过早地将孩子们的激情燃烧殆尽，可能最后留给你的只剩一些有技术天赋的孩子，而在培训过程中他们的才华也将被浪费掉。

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