| DIYer: | randofo |
|---|---|
| 制作时间: | 1天 |
| 制作难度: | ★★★★☆ |
| GEEK指数: | ★★★★☆ |
这副生物反馈装置使用一个表面肌电传感器，将肌肉张力表现为一系列的嘟嘟声，让你能够锻炼自己的身体，学习如何随意调节自己的肌肉张力。简而言之，你的肌肉张力越强，嘟嘟声的频率就越高，而你越是放松，嘟嘟声也就响得越慢。利用这一设备，你就可以训练自己如何调整身体，学会在不使用这套设备的情况下，控制肌肉张力。这主意的牛逼之处在于，你可以有意识地控制自己身体的某个平时无法感觉或者轻易控制的部分。
我自己做了一个，用来监测我肩膀和脖子上的肌肉，它们是紧张性头痛的罪魁祸首，不过你可以将它放在任何肌肉群上。我建议你先试验一下放置传感器的位置，看看能不能正常工作。
双向电梯
1 走，去找材料
你将需要：
○ 一个表面肌电传感器
○ 电极导线
○ 电极
○ 一块Arduino
○ 一块正/负5伏稳压电源电路板。正/负5伏是传感器电路板的最低范围，我发现把两个9伏电池串联在一起的效果要比这块电路板的更好。单根的红色导线是正9伏，两个电池连接起来的结点就是地端，而单根的黑色导线就是负9伏。你也可以选择用Futurlec的正/负12伏迷你电路板。不过，我只试过9伏的这块。
○ 3引脚内孔插头
○ 9伏电池夹
○ 1/4英寸立体声耳机插头
○ 带有1/4英寸立体声插头的耳机
○ 欧洲型的端子条
○ 红色、绿色，和黑色的22AWG的实心导线
6 给Arduino编程
用如下代码给Arduino变成：
/* 生物反馈表面肌电
根据表面肌电传感器传出的读数值，播放相应长度的蜂鸣声。 肌肉越紧张，蜂鸣声长度越长。
根据Tom Igoe的两个Arduino样例
本样例代码位于公开域。
16 安装电极
将电极放在你想要监控的肌肉上。
黑色电极用作参考，应该放在一个不受所测肌肉影响的地方。
红色电极则应该放在该肌肉末端与腱连接的位置附近。
白色电极应该放在肌肉中央。
我是这样将它们安装在我的肩膀上，来监控肌肉张力的。这样放置得到的结果很不错。
18 耳机
戴上耳机。注意一下，你可以通过绷紧或者放松肌肉来调整蜂鸣声的长度。
现在，你就可以自我训练，集中精力运用某一肌肉群，来产生持续时间固定的蜂鸣声。
你还可以将Arduino重新插回电脑上，打开串口监视器，来监控传感器的读数。在此之前，要确保你将任何外部电压源都从Arduino上断开了。
19 DIYer签到处
| 编辑: | 秦皇汉武 |
|---|
果壳DIY站QQ群：132647923, 2群：179240860（加入时请报上你在果壳的个人主页地址，以防广告ID）
果壳DIY站微博: http://t.sina.com.cn/guokrdiy