少睡80分钟=1个汉堡+1个薯条?

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【少睡80分钟=1个汉堡+1个薯条】美一家健康公司的研究人员发现,睡眠越少越容易肥。夜间少睡80分钟的人们,体内热量会上升 549卡,相当于多吃了一个汉堡加一袋薯条。因睡不够,人体内抑制食欲的瘦蛋白会减少,饥饿激素会相应增加。珍惜身材!远离熬夜!
该内容中甚至没有“少80分钟”的基准,到底是少于8小时呢?还是少10小时呢?
不过还是请教各位大神吧?该消息是否有点道理???

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