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果壳达人的聪明可以复制

经验说:聪明人都有一颗好奇的心。

实验说:也许是好奇心才让人变聪明。

对于像爱因斯坦这样的天才来说,在多个不同领域都取得伟大成就并不是巧合。天才的骨髓里有不断体验新鲜事物,学习新知识的饥渴,这是他们的天性。心理研究发现,人类有五大人格特质,称为“大五人格”(Five Factor Model),分别是经验开放性(Openness to experience)、尽责性(Conscientiousness)、外向性(Extraversion)、亲和性(Agreeableness)和情绪不稳定性(Neuroticism),而其中只有一项与智力有关,那就是经验开放性。经验开放性较高的人总是会积极学习新的知识技能,参与新的活动,体验新鲜的事物,这些都有益于智力的发展。 说到这里,果壳网用户笑了。

当体验新的事物时,我们的大脑会发生一些变化,产生更多神经突触连接,神经变得更加活跃,神经细胞之间的信息传递增加,这都说明大脑正在进行“学习”活动。

从神经学角度来说,神经可塑性(neural plasticity)是造成人们智力不同的原因。所谓的“可塑性”是指神经元细胞的连接能力,也叫神经连接。神经连接越多,持续时间越长,我们对新信息的接收能力就越强,保存的时间也越长。经常的接触新鲜事物可以时刻让你的大脑保持活跃,维持良好的学习状态。

新鲜事物还可以刺激大脑生成多巴胺,它不仅能使人的心情愉悦,也能提高工作动力,更重要的是能刺激新的神经细胞形成。所以,新鲜事物刺激大脑产生多巴胺,多巴胺让我们的学习热情高涨,于是脑中的神经细胞活动更加活跃,新的神经细胞形成,会增加神经突触连接。

来自瑞典的研究人员对贾基等人的实验做了进一步的研究,他们对实验对象做了为期5周,共计14小时的工作记忆训练后,受试者脑中前额叶和顶叶区域的多巴胺D1受体和配体的结合能力有较大提高,这说明大脑中的信息传递更加活跃。多巴胺D1的含量多少正是神经细胞生长快慢的指标之一,多巴胺D1的升高也说明神经可塑性的提高,从而保证神经细胞最快的信息传递,达到最好的学习效果。

如果你想变成爱因斯坦,或者变成“Shelton Cooper”,你就得不断的寻找新鲜事物,拓宽你的视野,最好每日三餐都不重样的(开玩笑)。但是如果你打算经常换男(女)朋友,果壳网可没在这儿跟你助威打气啊。

现在你知道自己为什么最近变聪明了吧?

果壳的聪明可以复制。

参考文献

Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. PNAS,19(105), 6829-6833. Retrieved April 28, 2008, from http://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract#cited-by

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提五种方法提高你的智力

来源: You can increase your intelligence: 5 ways to maximize your cognitive potential

The End

发布于2011-04-05, 本文版权属于果壳网(guokr.com),禁止转载。如有需要,请联系果壳

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弯兔123

心事鉴定组特约翻译

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