对于那些美国黑人女性而言，最新的一项研究发现将让她们十分沮丧。研究显示，对处于青春期的白人女孩来说，高水平的体力活动是预防肥胖的不错选择，但对于黑人女孩，其收效未必均等。

这篇6月1日发表在《儿科与青少年医学文献》（Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine）上的 研究 发现，对于那些12岁便开始运动且运动量最高的黑人女孩，当她们达到14岁时肥胖率和相对运动量少得多的白人女孩差不多。

相比而言，白人女孩若是在12岁时便开始经常运动，那么在她们14岁时就不易肥胖。即使黑人和白人所摄入的卡路里一致，这个结论仍然成立。

研究人员使用了来自政府卫生研究的数据，这些研究追踪了美国青少年数年的生活。分析结果显示，想要保持健康体重的美国黑人女孩可能都面临一个显著的代谢缺陷。研究者总结认为，肥胖的预防干预也许要考虑到，相比于白人姐妹，黑人女孩更不易受到体育运动的影响。

目前美国政府正尽最大力遏制全国肥胖危机，而美国黑人女性则面临着特别的挑战，她们的肥胖率达到了39.4%，这高居任何调查过的单个种族或性别分组的榜首。在身体质量指数（BMI）方面，五分之四的黑人女性都有着超重或肥胖的情况。

专家认为，体重的攀升可能始于青春期，这也是为什么许多针对解决黑人女性肥胖病及相关疾病的措施都特别集中于她们的女孩时期。例如美国第一夫人米歇尔•奥巴马发起的“一起运动吧”活动就重点关注如何让美国黑人青少年女孩更加活跃。

该研究使用了包含1148名青少年信息的数据，是首例考察白人和黑人女孩在体育运动及其对体重影响方面的差异。研究发现，黑人女性在运动时脂肪氧化的过程更为缓慢，此外她们的静止代谢率也比白人女性要低。

这种种族差异或许会使黑人女孩在青春期更易囤积脂肪，研究人员说道，“我们的结果显示，在青年期更加活跃将对肥胖预防十分重要，但对黑人女孩而言，她们需要的方式有所不同，比如应该强调减少能量的摄入。”