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刷牙吧,猪都刷啦!

卖牙膏的说,我们的目标是没有蛀牙!卖美白贴的说,七天,重现洁白亮齿!口香糖和漱口水广告里的都是美女帅哥,对着上司呼一口气都能升职加薪……这些东西真的就那么有用吗?到底是美白重要,还是清洁和没有蛀牙最重要?清洁有诀窍吗?看了下面几个选择题,应该就明白啦!

问题一:牙齿越白越健康?

答案:错。

牙齿表面是一层透明的釉质,内层是淡黄色的牙本质,因此正常的牙齿看起来应该是透明中现出淡淡的黄色。每个人牙齿的颜色深浅不一样,是因为每个人牙本质的矿化程度不同,某些特别白的牙还可能是牙齿不够健康。四环素牙、氟斑牙都是由于各种原因影响了牙本质的发育,因而造成了黑黄色、白垩色的牙齿。对牙齿来说,其实清洁、无龋洞、牙齿坚固、整齐、牙周健康都比白更重要。

问题二:美白贴和美白牙膏有用吗?

答案:有。

有是有的,但不长久。让牙齿更白的方法主要是漂白和做烤瓷牙。如果牙齿只是轻度偏黄,用漂白法即可,它是用化学方法氧化牙本质中的色素,美白贴、美白牙膏和冷光美白都是利用这个原理,但代价是会使牙齿变敏感,且效果不是永久性的,以后会反复。 要特别搞清楚的是,洗牙,也就是洁牙,主要是去除牙结石和牙菌斑,也可以减少烟垢,但只能使口腔变干净,并不能使牙齿的颜色变白。 另外,对四环素牙、死髓牙等严重的牙变色来说,漂白法没有用,只能做烤瓷牙。做烤瓷牙需要磨除一定厚度的牙釉质,再在表面套上一个烤瓷牙冠(简单说就是把你自己的牙磨小,再在外面套上一个更好看的牙冠)。好的烤瓷牙效果十分出众,看看赵薇和张柏芝就知道了。代价主要是贵!耗时也多!此外,磨除牙齿的过程中会有一点不适(即使打了麻药),还有并发症的风险(麻烦和严重程度因人而异)。

问题三:漱口水和口香糖可以代替刷牙吗?

答案 : 错。

如果漱口有用的话,还要刷牙干嘛?大部分牙菌斑的附着都比较牢固,要去除它们必须依靠机械摩擦,也就是刷牙。特别是对于成年人,牙菌斑中不仅有导致龋坏的细菌,更有导致牙周病的细菌,这些细菌主要在牙龈沟内,漱口水没有办法进入,所以预防牙周病的必须手段就是刷牙。漱口水则多用于某些严重牙周病的辅助治疗,或治疗口腔粘膜病。 至于口香糖,饭后嚼嚼确实可以清洁牙齿,约会前嚼嚼也可以让你闻起来甜一点,但肯定不是长久之计,理由同上。

问题四:每吃完一顿饭,就应该刷一次牙?

答案:对。(前提是掌握正确的刷牙方法。)

一般来说,每顿饭后刷一次牙是有好处的,当然前提是掌握正确的刷牙方法,假如你刷牙很粗暴,牙刷毛又很硬的话,久而久之,会白白磨损自己的牙釉质,得不偿失。 致龋菌最爱的是蔗糖(其余依次是葡萄糖、麦芽糖、乳糖、果糖、山梨糖、木糖醇),所以如果你某一餐吃的主要是青菜萝卜之类,不必过多担心龋齿的问题。但,青菜是有可能塞住牙缝的哦,怎么办呢?用牙线!没错,但牙线只能解决塞牙的问题,而刷牙可以解决各种问题,不仅预防龋病,还能预防牙周病。因此对于有严重牙周病的朋友,建议每餐之后都要刷牙。 此外,正在做正畸的朋友,由于口内的托槽和钢丝极易对食物“恋恋不舍”,如果不想被人看到刚才那顿都吃了些什么,饭后还是赶紧对着镜子刷牙去吧。

问题五:应该用牙线吗?牙线一定比牙签好?

答案: 对。

拿根牙签试试,它伸得进你的牙缝吗?能的话肯定是出问题了。牙齿之间中部是紧挨的,但牙颈部(就是靠近牙龈、最容易卡食物的地方)有小的空隙,由于牙线有韧性、能压缩,可以进入到这些地方,通过前后拉动把食物带出,简单轻巧。而使用牙签时基本是利用牙龈为支点,撬出卡在缝隙里的东西,这种粗暴的方法很容易压迫和损害牙龈。除非牙齿已经稀疏、牙根已经有些暴露,否则一般人不应该经常使用牙签。

问题六:电动牙刷比普通牙刷好?

答案: 错。

电动牙刷其实是供上肢不方便的人士,以及懒到一定境界的朋友使用的,没有什么比你自己的手更灵活了。当然,试一试玩一玩也可以,等玩腻了,还是回头选择普通牙刷吧。

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刷牙能使你更性感。

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更欢乐。

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更酷(但这牙刷该换了)。

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还能更萌。

牙齿清洁和洗脸一样,是每天的功课,口腔清洁做好了,自然也就健康了,想这辈子都别见牙医,不是梦哦~~~爱刷牙的孩子才是乖孩子!
The End

发布于2011-05-13, 本文版权属于果壳网(guokr.com),禁止转载。如有需要,请联系果壳

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神丙

医学硕士

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