现在，糖尿病是最常见的慢性病之一，在生活中，每个人身边大多都能找出几个糖尿病患者。不仅如此，糖尿病患者的数量还在持续增长。根据《柳叶刀》发表的最新分析[1]，从1980年到2014年的30多年间，全球成年糖尿病患者的数量增加到了原来的4倍之多。据估计，现在全球的成年糖尿病患者已经达到4.22亿。4月7日是世界卫生日，今年世卫组织也将活动重点定为应对糖尿病。
在这篇论文中，研究者们对全球751项研究的数据进行了汇总分析，并根据数据分析了不同国家和地区糖尿病患病率的变化趋势。结果显示，即使在排除人口老龄化的影响之后，糖尿病患病率仍普遍呈现上升趋势，在中国、印度、巴基斯坦等很多中等收入和低收入国家，糖尿病患者都出现了显著的增长。在进行年龄校正之后，从1980年到2014年，全球成年男性中的糖尿病患病率从4.3%增长到9.0%，女性患病率从5.0%增长到了7.9%。如果持续现在的趋势，2025年全球的糖尿病控制目标将很难达成。
在4月2日，《柳叶刀》刊登的另外一篇论文对1975年至2014年全球人口体重变化的趋势进行了分析，结果也发现了十分普遍的持续增长趋势[2]。而肥胖人口的增加，可能就是导致糖尿病患者增长的一个重要因素。在成年人中，2型糖尿病占了全部糖尿病病例的绝大多数，作为一种代谢疾病，它的发生和发展都与生活方式密切相关，肥胖就是一个明确与糖尿病风险相关的因素。
超重和肥胖：影响代谢健康的重要因素。图片来自：shutterstock
在很多时候，糖尿病并不会立刻显现出明显的不适症状，但如果不加以控制，就可能给全身多个器官带来危险的并发症，堪称是无声的“甜蜜杀手”（更多阅读：糖尿病对人体都有什么样的影响？）。良好的生活方式是减少糖尿病风险最有效也最易行的方式，健康饮食、控制体重、经常锻炼，这说起来都是老生常谈的建议，但依然值得强调和重视。定期体检、监测血糖也是及早发现问题的关键。（编辑：窗敲雨）
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参考资料：
- NCD Risk Factor Collaboration. Worldwide trends in diabetes since 1980: a pooled analysis of 751 population-based studies with 4·4 million participants. The Lancet, April 2016 DOI: 10.1016/S0140-6736(16)00618-8
- NCD Risk Factor Collaboration. Trends in adult body-mass index in 200 countries from 1975 to 2014: a pooled analysis of 1698 population-based measurement studies with 19·2 million participants. The Lancet. Published online April 2016