|· 本文来自“我是科学家”·|

当女孩们步入青春期，一位可亲的“长辈”——“大姨妈”总会定期造访，不同大小款式的卫生巾以及愈发受欢迎的卫生棉条，无疑都是女孩生理期必备佳品。但还有一种较为小众的经期产品常被人们忽略——月经杯。

月经杯是一种由医用硅胶或乳胶制成的小杯子，体积较小，柔软且富含弹性，经期放入体内可以收集子宫流出的经血。它可以重复使用，使用期限甚至可达十年，既经济又环保就成为了月经杯的一大亮点。

一些可供选择的经期产品类别 | Pexels

月经杯安全、舒服、侧漏吗？

最近，一项关于《月经杯使用、侧漏、接受度和可用性的系统回顾和荟萃分析》的研究发表在7月16日出版的《柳叶刀·公共卫生》杂志上。它对来自包含PubMed, Cochrane Library和Web of Science等10个数据库的43项研究，共计436条记录进行了系统性回顾，对使用月经杯的经血侧漏情况，使用接受度，佩戴舒适度，未来使用的意愿以及严重的不良事件等进行了综合评估。

这篇论文的第一作者，来自英国利物浦热带病学院的高级临床科学家安娜·玛利亚·范伊克（Anna Maria van Eijk）指出人们对于月经杯缺乏普遍认知，对使用月经杯时可能面临的问题也没有基本的了解。

回顾涉及的43项研究，包含了来自巴西、加拿大、哥伦比亚、加纳、印度、肯尼亚、尼泊尔、南非、坦桑尼亚、津巴布韦等多个国家，共计3319位参与者。研究者们从99个国家找到了199个月经杯（宫颈杯/阴道杯）品牌，价格在72美分到近47美元不等 。

由于使用时月经杯需要置于女性体内，那么人们首要关注点就是卫生问题。研究显示在欧洲、北美和非洲的被试女性中，发生生殖道或系统感染的风险相较于使用其他经期产品并没有有任何上升。但是我们没有想到，发生了47起宫颈杯、2起阴道杯移取困难而需要寻求专业性帮助的案例。

月经杯的使用方法 | sckooncup

是否侧漏是女性对经期产品的又一考量关键。为避免尴尬的发生，一些女孩子甚至穿上了大号的宝宝纸尿裤或是成人纸尿裤。在直接对月经杯和常见产品侧漏情况进行比较的4项研究中，其中三项研究表明月经杯与其他产品侧漏状况相似，而另一项研究则发现月经杯侧漏情况显著低于其他产品。

此外，月经杯也在卫生条件欠佳的地区得到了使用，比如在一些难民营中，相比使用粗布，卫生巾或其他产品，月经杯的舒适度明显上升。这篇论文回顾的13项研究中，70%的受试者都有意愿继续使用月经杯。

范伊克指出，尤其对于撒哈拉以南非洲和其他地区的女性来讲，一次性或反复使用的卫生巾或许不再是生理期的唯一选择，女性应当了解所有可能的选择，并由她们自己来决定是否试一试。因此，这项研究倡导政策制定者考虑将月经杯列入月经健康项目中，并加入青少年的教育材料中。

女性应当了解所有可能的选择 | pixabay

让姑娘们买得起

据联合国儿童基金会估计，全球女性人口中近一半处于生育年龄，但对于许多女性来讲，买得起的经期产品选择非常有限。来自内罗毕的科学家和生殖健康专家卡洛琳·基比鲁（Caroline Kibiru）提到几项在针对低收入国家女孩的研究中，发现那些接触到月经杯并且接受了正确使用方法培训的女孩们更倾向使用它，因为月经杯可重复使用，甚至可达十年。从长远来看，月经杯更划算。范伊克也指出如果女性们使用月经杯，日积月累将减少她们在卫生巾、肥皂和水上的花销。

并且，使用月经杯让女孩子们更加自信地参加各种活动了，以往生理期中女孩子们往往会因为担心侧漏而小心翼翼，不愿参加一些活动产生尴尬，而月经杯的低侧漏率解除了女孩们的后顾之忧，让大家可以尽情放肆High。

女孩们，你们准备好试试了吗？切记一定要学会正确的使用方法噢。（编译：郭怿暄，编辑：悲催的铊宝宝，审稿：Yuki）

文章来源：https://www.scidev.net/sub-saharan-africa/health/news/menstrual-cups-could-be-effective-alternative-for-girls.html（本文由storythings供稿）