性情

分手何必太伤人

怎么和平分手,如何提出分手,分手后还能做朋友

Fran 发表于  2011-03-04 22:25

在分手时,如果双方都已经没了感情,或者相互厌恶,那分手是很容易的。难办的是一方已经下定决心要分了,另一方却没这个打算——分手过后,被踹的人会觉得受到了很大的伤害,而踹人者也难以摆脱沉重的负罪感。

那么,如何在踹人时人性化一点,同时自己也少受一点良心的谴责呢?

不要讲空话

如果你真心想让对方好受点,就一定要把“你这人太好了,我配不上你”或者“不是你的问题,都怪我不好”这样的话丢到脑后。因为你说这种话的动机与其是为对方着想,不如说是为了减轻自己的负罪感。而事实上,这种泛泛而谈的“客套话”不但没有安慰的效果,还会在对方的伤口上撒一把盐。

与之相比,具体指出你为何“配不上TA”会比较好。比如“我还没做好过日子的准备,想再轻松几年”,或者“当初我以为自己已经准备好和一个人共度一生了,但现在觉得还没到时候,这样下去的话我恐怕会做出对不起你的事”(如果你已经对不起TA了,就别说这话了)。

适当的委婉

有时候,你会觉得对方引发你不满的那些行为太微不足道,说出来底气不足。比如你就是接受不了他睡觉时不穿睡衣;她的C罩杯是用衬垫垫出来的;他总爱收集穿着暴露的塑料小人(“那是手办!”——老公委屈道);她总是看一些没大脑的言情剧……这样的小事并不是决定性的问题,说到底,还是因为你觉得TA不够好。此时,为了婉转一点,你可以说“我觉得我这个人太挑剔了,对你挺不公平的”。或者干脆说“我天生就是个没药可救的完美主义者,等以后被打击多了可能会改变想法,但现在,我还是想坚持自我”。

分开就分开,别想唤回来……

分手了还想着把对方当备胎是最伤人、最残忍的,其用心之恶劣、影响之坏,在神曲《爱情买卖》中便可见一斑。也许你一时难以下狠心把话说得太绝,但留给对方虚假的希望,无疑是在延长TA的痛苦。

“我们之间需要一点空间。”“我们以后还可以做朋友。”——别再用“我们”这个词了。也许你们在走到一起之前曾经是好朋友,也许以后你们还能做朋友,但不是现在——现在你们需要保持一定距离。不要试图去减轻你对TA的伤害,因为你自己现在就是TA最大的伤害来源。与TA拉开一点距离,让对方好好养伤吧。

大家觉得分手时说什么话会让彼此感觉好一点?什么话是你最不想听到的?不妨来分享一下。

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热门评论

  • 2011-03-04 22:46 大麦Amo

    分手坚决不做朋友的路过。

    [14] 评论
  • 2011-03-04 22:48 五月的尾巴

    额。。。没有恋爱经验的人飘过。不过我表白的时候最讨厌的事情是没有回应,或是自以为婉转或隐晦的拒绝,比直截了当的说“我不喜欢你,你死心吧”伤人多了。

    [6] 评论

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全部评论(134)
  • 1楼
    2011-03-04 22:43 海伯利安的黎明

    我觉得这些话都挺可怕的= =

    [2] 评论
  • 2楼
    2011-03-04 22:46 方程 应用数学专业

    不适用于现在的我

    [0] 评论
  • 3楼
    2011-03-04 22:46 大麦Amo

    分手坚决不做朋友的路过。

    [14] 评论
  • 4楼
    2011-03-04 22:48 五月的尾巴

    额。。。没有恋爱经验的人飘过。不过我表白的时候最讨厌的事情是没有回应,或是自以为婉转或隐晦的拒绝,比直截了当的说“我不喜欢你,你死心吧”伤人多了。

    [6] 评论
  • 5楼
    2011-03-04 22:49 性无能

    搞不懂爱情

    [1] 评论
  • 6楼
    2011-03-04 22:53 pippa

    `0`||||……完了,收发好人卡,不委婉,拖泥带水还想做朋友…………这些错误都犯全了(掩面)

    [1] 评论
  • 7楼
    2011-03-04 23:00 芽胖

    不是说嘛, I love u not because of who u are, but because of who I am beside u.
    所以我就说,我喜欢你,但是不喜欢你面前的我。或者I like u, but not us.

    [0] 评论
  • 8楼
    2011-03-04 23:12 九分女

    顶。

    引用 大麦Amo 的回应:分手坚决不做朋友的路过。
    [0] 评论
  • 9楼
    2011-03-04 23:29 NIE

    看到最后一句决定来分享下我被甩的时候听到的话……
    我挽留的时候说,我爱你,也想嫁给你。
    当时对方说,“我也想娶,可我觉得那不是你。我觉得娶了你就是娶了一个不爱的人,窝窝囊囊过一辈子”。
    我一下就从死心塌地变成死心了。
    每次回想起来都冷得打哆嗦。

    [1] 评论
  • 10楼
    2011-03-04 23:32 SILENTGHOST 果壳爱宠站编辑
    引用 NIE 的回应:看到最后一句决定来分享下我被甩的时候听到的话……
    我挽留的时候说,我爱你,也想嫁给你。
    当时对方说,“我也想娶,可我觉得那不是你。我觉得娶了你就是娶了一个不爱的人,窝窝囊囊过一辈子”。
    我一下就从死心......

    pat 这男的真狠啊。。。

    [1] 评论
  • 11楼
    2011-03-04 23:56 琦迹517 资深心理学爱好者

    好过一点的话:好好照顾自己。
    最不想听到的话:对不起。

    [1] 评论
  • 12楼
    2011-03-04 23:57 基础营火

    分就分,不发卡就好……好人什么的太悲剧了

    [2] 评论
  • 13楼
    2011-03-05 00:01 庄小哥 高分子化学与物理硕士,科学松鼠会成员

    “我曾经爱(喜欢)你,但现在不了。”

    觉得这是最好的一句话,无论是我说给他人还是他人说给我,都要鼓掌的。

    嗯,总归诚实是最大的美德。

    [2] 评论
  • 14楼
    2011-03-05 00:02 pyben
    引用 SILENTGHOST 的回应:引用 NIE 的回应:看到最后一句决定来分享下我被甩的时候听到的话……我挽留的时候说,我爱你,也想嫁给你。当时对方说,“我也想娶,可我觉得那不是你。我觉得娶了你就是娶了一个不爱的人,窝窝囊囊过一辈子”......

    其实这样比拖拖拉拉要好。

    [0] 评论
  • 15楼
    2011-03-05 00:06 walkmam
    引用 琦迹517 的回应:好过一点的话:好好照顾自己。最不想听到的话:对不起。

    顶,对不起这三个字听的我就想抽人!

    还有,只要有一方还留恋,怎么说分手的话都是伤人。

    [1] 评论
  • 16楼
    2011-03-05 00:13 爸气外露

    干她妹的“对不起”。

    [1] 评论
  • 17楼
    2011-03-05 00:20 爸气外露

    前两个礼拜才失恋啊啊啊啊啊啊啊

    果壳能不能再发个如何走出失恋阴霾的文啊

    [0] 评论
  • 18楼
    2011-03-05 00:37 永远的大王

    难办的是一方已经下定决心要分了,另一方却没这个打算——分手过后,被踹的人会觉得受到了很大的伤害,而踹人者也难以摆脱沉重的负罪感。

    这个逻辑对吗?一方已经下定决心要分了,还会有踹人难以摆脱沉重的负罪感?

    [1] 评论
  • 19楼
    2011-03-05 00:39 Big.D 果壳实验室主任
    引用 画 的回应:难办的是一方已经下定决心要分了,另一方却没这个打算——分手过后,被踹的人会觉得受到了很大的伤害,而踹人者也难以摆脱沉重的负罪感。

    这个逻辑对吗?一方已经下定决心要分了,还会有踹人难以摆脱沉重的负罪感

    听听有经验的人怎么说的吧,感情这种事,哎~~~

    [0] 评论
  • 20楼
    2011-03-05 01:22 四风

    但是如果对方不是那种可以理智分析分手原因的人,自己再怎么理智解释都没有用啊,亲身经历啊

    [0] 评论
  • 21楼
    2011-03-05 07:22 sleepykitty

    在某论坛上看到有人说最简单直接有效的分手金句就是“it's over”,什么解释都不用,免得拖泥带水。但不是所有人都接受这种方法。我没有经历过分手,但我想我不会甩下一句“it's over”就完了,也不希望对方这样对我。

    [0] 评论
  • 22楼
    2011-03-05 08:54 植物Dante 五星级航空飞行员

    散买卖 不散交情

    [0] 评论
  • 23楼
    2011-03-05 10:44 NIE
    引用 庄小哥 的回应:“我曾经爱(喜欢)你,但现在不了。”觉得这是最好的一句话,无论是我说给他人还是他人说给我,都要鼓掌的。嗯,总归诚实是最大的美德。

    要诚实的话,还不如直说自己变心了。

    [0] 评论
  • 24楼
    2011-03-05 10:46 柠檬味彩虹糖
    引用 植物Dante 的回应:散买卖 不散交情


    得看分手之后对方什么态度,成天死缠烂打恶语相加的,还有什么交情可言,速度黑名单吧=。=

    [0] 评论
  • 25楼
    2011-03-05 11:03 Wednesday
    引用 NIE 的回应:看到最后一句决定来分享下我被甩的时候听到的话……
    我挽留的时候说,我爱你,也想嫁给你。
    当时对方说,“我也想娶,可我觉得那不是你。我觉得娶了你就是娶了一个不爱的人,窝窝囊囊过一辈子”。
    我一下就从死心......


    其实我觉得我宁愿这么干脆。。。现在这种半死不活的状态太痛苦了

    [0] 评论
  • 26楼
    2011-03-05 11:54 NIE
    引用 Wednesday 的回应:引用 NIE 的回应:看到最后一句决定来分享下我被甩的时候听到的话……我挽留的时候说,我爱你,也想嫁给你。当时对方说,“我也想娶,可我觉得那不是你。我觉得娶了你就是娶了一个不爱的人,窝窝囊囊过一辈子”......

    只是从痛苦和更痛苦里二者选一。
    前些天坐车时听见一个乘客和朋友打电话说自己和妻子的离婚的事,我听着特别唏嘘,觉得感情受伤真是天下最折磨人的事之一。

    [0] 评论
  • 27楼
    2011-03-05 12:26 怪兽不说话

    也许分手的真正原因有时候还是不要说出来比较好,但是一直逃避和沉默最难以忍受。。

    [0] 评论
  • 28楼
    2011-03-05 12:35 艺茗 发展心理学硕士生

    分手是个高技术活儿。得因被踹人而异吧

    [0] 评论
  • 29楼
    2011-03-05 13:26 casper
    引用 NIE 的回应:看到最后一句决定来分享下我被甩的时候听到的话……我挽留的时候说,我爱你,也想嫁给你。当时对方说,“我也想娶,可我觉得那不是你。我觉得娶了你就是娶了一个不爱的人,窝窝囊囊过一辈子”。我一下就从死心塌地变......

    很干脆的人,也是个好人,不拖泥带水,给人臆想,赞

    [0] 评论
  • 30楼
    2011-03-05 14:37 迷途小血包

    我一沓好人卡,可以玩三国杀了~~~~~~

    [1] 评论

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