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  叶问练武用的那个木桩是用来锻炼什么的？臂力还是反应能力？

  另外的好处就是可提升手部的击打力量和技击时全身的协调性和发力一致性,如何发力是很微妙的感觉，只有通过长期的木人桩练习，才会找到最适合自己的发力方式,这个是很纯粹的师傅领进门修行在个人的东东

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  咏春里，寻桥跟陈桥有何区别？

  寻桥的粤语发音是沉桥，你说的陈桥大概也是取其音类似的,都指得是咏春三套基本拳法中的中级拳法-寻桥