骑行

所以，你很可能更容易累……也比平原上更有可能出现缺氧、头晕、恶心等状况（想象从来没有运动的人一口气快速跑3000米，会累...

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我认为不会有，毕竟还是会影响换气效率，十几二十公里可能显示不出来，环法动不动百来公里，路远无轻担嘛

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掉头，往家骑。

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啥都没用, 建议不要骑, 大部分城市上下班高峰段在市区骑车简直是作死.

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建议去健身房，试试连续一周每天骑车3小时,完成了我觉得你自然会放弃这个想法的

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