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【一日一答】 http://www.guokr.com/post/454975/#4267617【求问】单纯的慢跑,但是腿特别疼 因为平时没有锻炼,刚开始锻炼,酸痛是很正常的事情。这种体验很令人沮丧,我不才打算跑10圈的嘛,结果1圈下来就双腿如铅重。 你应该以更慢的速度开...

2014-01-10 13:45

【丰盛人生——给时光以生命】 跑步,象征着蓬勃的生命力;越野赛,这是一项足够「野」的爱好。我将以半年时间,完成从初阶跑者到资深跑者的过渡,当然,我会用文字记录下这半年的心得,并且最终拿出《豪子的跑步学堂》帮助大家认识跑步,开始跑步,并成为一名跑者。 【我将,2013年6月前】 完成重庆2014年...

2013-12-23 15:50

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