赤色三球菌

赤色三球菌

来接受科学教育文艺小青年儿

上海 闵行区

个人签名:Embrace the dark side!

回答

动态

  • 发表帖子 [持续更新]来一个打卡帖吧

    2016-07-25 18:28

    楼主男,今年25周岁,换句话说,我已经胖了整整25年了…… 之前也断断续续的减过肥,去年还因为看了电影《百元之恋》而去学了拳击,但体重和体型并没有因此发生变化。上个月(2016年6月底)一时冲动办了人生中第一张健身房年卡…… 锻炼第一天 健身房的体测表,左边是办卡时,右边是锻炼三周后。 锻炼...查看全文

  • 发表帖子 感觉很疲乏……

    2016-07-25 08:47

    楼主一个月前办了张健身卡,几乎每天都会去锻炼。虽然体重的下降和体能增长是很明显的,可最近感觉越来越疲乏了,健身房的教练说我锻炼的过于频繁,应该注意休息,但我休息之后会有岷县的体重反弹,好苦恼啊…… 查看全文

  • 发表帖子 肌肉酸痛时可以继续锻炼吗?

    2016-01-15 11:35

    LZ想做个30天俯卧撑挑战,想知道锻炼过之后肌肉酸痛的那几天继续锻炼会不会有什么损害? 我目前的想法是酸痛的时候少做几组,请问合适吗? 查看全文

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