水白羊

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科学人

给明天的健康日记

  • 为什么我们饿不瘦自己?

    2015-02-20 19:10

    一年一度的春节后节食减肥活动很快又要开始了。你准备好了吗?可别饿胖了自己 【良心剧透】想靠节食瘦下去?当心饿胖了自己。 “少吃点”大概是有史以来最流行的减肥方案了,应该没有之一。“迈开腿”太累,“管住嘴”貌似简单些,只需要对自己残忍一点。况且这个方案所依据的理论逻辑无死角——只要吸收的热量小...查看全文

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