早醒是一种病么?

今天在人人上看到了这么段文字:

'早醒是睡眠障碍的一种表现,又可以是抑郁的一种伴随症状,如果经常反复出现早醒,同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状,就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症,需要到医院去请医生进一步诊治。
'心理卫生专家牛广春提示:治疗早醒,应该从抗抑郁入手,这样才能从根本上消除早醒的病根。但同时也可以联合用一些抗焦虑药物和催眠药物。俗话说,一夜不睡,十夜不醒,这正说明调整失眠存在一定的难度,需要有一个过程,也需要有一定的耐心。严格地配合医生正规的治疗方案是治疗早醒的先决条件。早醒是心身健康的大问题,是抑郁的一个信号,切莫掉以轻心,失去治疗的最佳时机。'
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我最近生物钟就很奇怪,晚上11点多睡觉,早上5到5点半之间准醒,而且接下来就睡不着了,上网折腾到7点多然后吃早饭去实验室。有时候就是睡得稍晚,甚至一点多,早上5点多也能醒。不过我中午有大约一个半小时的午觉时间,所以白天也都很精神。今天在人人上看了这段文字,我有点害怕,最近确实有些空虚无聊,犹豫不决,真的是抑郁症么?我并不想看心理医生,所以在果壳上求大家帮忙分析下,早醒真的和抑郁症相关么?

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7个答案
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醒心心理学专业,(前)小学英语教师

2012-04-07 22:25
支持者: 小伏

注意,需要——伴随抑郁症状。
虽然很多抑郁症的诊断是由早醒开始的,即患者发现早醒之后去医院咨询,结果诊断为抑郁症,早醒,“是抑郁症的一个信号”,但是信号也仅仅是信号而已。

就像深夜野外有亮光意味着可能发生了火灾,也可能不是。。。


同样存在着很多人,睡眠质量很高,并不需要太多的睡眠。
并且人也有可能忽然进入这样一种状态。
如果睡眠质量不好还伴随早醒,那再考虑有没有抑郁症的其他症状。。。。
给自己减压才是正确渠道啊。。。。。

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不管前一晚多晚睡,第二天早上六七点就会醒,然后难以睡着;已经很久没有试过白天能睡得着觉了,尤其是午睡,只能趴着打一下盹,上床是无论如何都睡不着的。所以这个难道是抑郁症?

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生物钟吧,本少爷平时6点醒,周六周日7点之后就睡不着了

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娘啊,我难道也抑郁了么。。。

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我可是四点多就能醒啊,以前不会的,难道年纪大啦???

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早醒是失眠的一种症状,而失眠会导致抑郁,抑郁伴随失眠,你的症状不一定是抑郁,也有可能是失眠。建议你去医院看看。检查一下具体的病因,不要有太大的心理压力

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