女生出国3年,等回国后发现一切都变了,该如何调整?

出国前工作了几年,自己始终有个出国的梦想,于是在28高龄去了欧洲某国,留学3年。。回国后什么都变了:
国内的社交圈没了,工作没了,剩男女比1:5了。我该怎么调整心态?

PS,最近还忽然发现本人心理相当脆弱。。压力大自己会哭的,还会发呆,沮丧,做各种白痴状

推荐  (0) | 3人关注关注
16个答案
3 0

weililin材料研究生 生物控

2012-04-09 22:44

如果你没有出国 你甘心吗?对吧 毕竟实现了一个梦想 后面的路慢慢走下去 一切都会好的 祝福楼主

2 0

洛胭专利代理人

2012-04-09 22:32
支持者: 烧鸭X 呆头鹅

既然有之前的工作经历再加上留学经历,那么工作肯定是会有的。
之前的社交圈没了,花一段时间来慢慢重新建立,也是会有的。
等有了工作有了社交圈,认识的人多了,男朋友可能也就会出现的。或者发动亲朋好友一起介绍相亲,或者相亲网站,社交网站。。。总之一点点慢慢来就好了。

2 0
支持者: karanli 翠羽黄衫

理顺思路,慢慢来。
1、调整心理,思考并解决问题都需要心态平和,不要着急、盲目。可以先寻求方式放松放松,或者找朋友、家人谈谈,既有助于调整心理,说话的时候思维也更清晰了。
2、指出问题。都有那几方面存在缺失。哪些是自己可以解决的,哪些是客观环境要一点点来的。再更具重要程度排序。
3、依次寻求解决方案。最要紧最重要的优先。有些问题可以在同一种条件下解决,这样的是最好办的了。比如找到工作,社交圈自然就慢慢建立了,工作的成就感也会给予心态以积极影响。有些问题不紧急的可以稍后再办。
大概就是这样,根据具体问题不同再做调整吧,别急慢慢来。才XX岁,剩男剩女问题不算严重,这个最急不得了。剩的问题一直以来都有被过于严重在意了。

1 0
支持者: 流浪的火柴

多谢楼上各位!
出国3年确实是一段绝不后悔的经历,但是代价让我意外。。找的工作也没有自己预期的好,于是。。。就心理烦躁了

1 0
支持者: 翠羽黄衫

我以为出国回来的同学们普遍会更加自信来的……
如果是家境好,出国之后只跟中国人扎堆,每天都过得比较自闭的那种类型,确实比较难搞……
但我认识的出国的同学基本都是家里条件一般,自身又很想出去见见世面,所以在国外能打工尽量自己赚钱,能多学点东西就不会太早睡觉的类型,回来之后都挺阳光的,因为在国外把国内没吃过的苦都吃过来了,心理身体素质都普遍比较强悍也……
而且因为要在人生地不熟的国外生存,学会了跟各种陌生人迅速打成一片的人际交往技能……
虽然也有回来之后看哪哪不舒服的破习惯……
但总体来说,回来之后交朋友,建立社交圈应该反而更容易,不过话说,你出去之后就不跟以前的好朋友联系了咩?我的朋友出去了回来都到处送东西的说,虽然不一定很值钱,但至少说明他们想着我来着~
找工作有的时候有海归背景应该算优势吧~至少语言过关,可以在外企上班~
lz要充分分析和利用自己的优势哈~朋友会有的,工作也会有的,什么都会有的~不过最重要的还是好好了解自己想要什么,职业人生规划神马的,什么时候都不算晚~
若是想要过的散漫些,什么社交圈什么好工作,其实都是浮云啊……随便找个能养活自己又不委屈自己的工作,在工作之余做做自己喜欢的事情,也未尝不可~
所以无论走哪个方向,都有路可循~木有啥好担心的,总会有办法的~

1 0
支持者: karanli

原来的朋友死党都结婚了,时间都花在家庭里,这是很正常的事,楼主结婚了也会这样。
但友谊仍在,只是存在的方式有一点不同而已,会适应的。
条件比较好的剩男确实比较稀缺,注意装扮,也有不少男生不介意找比自己年纪稍大的。

0 0

一个新的开始有何不好?

0 0

不要太悲观了。楼上说的不错。最关键的是要自信,有信,才有一切。

0 0

Labandai医学生、心理学爱好者、喵喵控

2012-04-09 22:52

时间是最大的解药。。。~

0 0

hvsy软件工程师

2012-04-10 00:51

为何出国的时候木有这样的想法?国外更是一切陌生啊。当年能支持你出国的。现在也能帮你回国。

0 0

Leonuw金融工程师

2012-04-10 08:00

如果要调整,先从自身的定位开始。从你现在还以女生自称,而且又是刚从学校里出来,可以看到你的心理年龄是比较年轻的。在国内这个环境,定位上的错位,会成为很多困扰的源头。

0 0

Weeen旅行者 传播研究爱好者

2012-04-10 19:20

再出去呗,跟楼主一样,3年回来先开始不习惯,现在无比习惯,只不过过着似乎能看到10年后轨迹的日子,不爽。再出之。人生不就是折腾么……

0 0

萌小嘿凡是不会的就感兴趣星人

2012-04-10 19:23

想未来出国历练下

0 0

Creative机械电子工程、消费产品设计专业

2012-04-10 22:17

剩男女比1:5?我怎么没感觉到

0 0

其实 你出国前就该想到 出国了 就以为着3年不和以前的朋友交际了 值得吗?

0 0

别给自己加标签。what you have experienced has made you "you", and you have no right to judge which one is the right path, because you never know.

查看更多

添加回答

登录 后回答问题,你也可以用以下帐号直接登录

相关问答

关于我们 加入果壳 媒体报道 帮助中心 果壳活动 家长监控 免责声明 联系我们 移动版 移动应用

©果壳网    京ICP证100430号    京网文[2018] 6282-492号    新出发京零字第朝200003号     京公网安备11010502007133号

违法和不良信息举报邮箱:jubao@guokr.com    举报电话:18612934101    网上有害信息举报专区    儿童色情信息举报专区