晚上开灯睡觉睡不着,白天开着灯为什么也睡不好??

下午睡午觉,结果有宿舍的姑娘开了灯,于是困扰我的问题就来了!!
睡得很不踏实,各种不爽。。
难道是我离灯太近了?!
看了两个相似的帖子,人家都是说开灯的话晚上睡不好,为什么我不光晚上睡不好,白天开灯也不行呢??
但是白天的太阳光我是不受影响的。。
难道是我个人太麻烦了?
这是那两个帖子
http://www.guokr.com/article/2890/
开灯睡觉为什么会影响睡眠?
http://www.guokr.com/question/98575/
为什么晚上开灯睡我就睡不着?白天就睡得着?

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