天天刷牙对牙齿真的没有好处么?我们究竟要不要天天刷牙?

微博上有人这么说 ”我是牙医学生,我的父母同样是牙医,在和父母进行深度沟通后,我现在来慎重回答楼主问题: 天天刷牙确实是牙膏和牙刷商的阴谋。口中生臭没什么大不了,随便到超市里买个绿箭嚼一嚼就好,牙齿发黄,请定期到诊所洗牙“

http://www.zhihu.com/question/20200220/answer/14316974

这是真的么?

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45个答案
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我学过牙科,我父母都不是牙医,所以我不用跟他们沟通就能回答这个问题了~

1.刷牙的主要目的是去除口腔中的菌斑,防止龋齿和牙周病。

2.口香糖、漱口水什么的无法代替刷牙,因为菌斑在牙齿上附着较牢,需要刷牙的机械力(具体说是摩擦力)才能去除。一旦菌斑钙化形成牙结石,刷牙也很难去除,只能去医院洁牙。

3.研究证实:天天刷牙、早晚两次,如果刷牙的方法切实有效的话,能够最大程度地控制菌斑。对于严重牙周病患者,不仅要刷两次,最好能做到饭后刷牙。


楔状缺损:在尖牙、前磨牙的颈部容易形成的缺损,由长期大力横刷造成。


4.如果刷牙方法不对,比如大力横刷,且刷毛过硬,确实会对牙齿造成磨损,特别是楔状缺损。但这种伤害是可以避免的。

5.牙齿发黄是色素沉着,不是洁牙一定能解决的,只能靠化学美白。如果平时不刷牙,色素沉着会更严重。

6.如果不想天天刷牙,而指望定期洁牙什么的,就好比你从不扫地,每年只做一两次大扫除,家里平时会有多脏多臭就可想而知了。


严重牙周病,牙根暴露、牙龈退缩、牙结石堆积、口腔卫生状况极差。(你能相信他每天刷牙吗?)

7.口臭的最重要原因是牙周病,其主要病因正是菌斑堆积(尽管还和全身因素有关),不刷牙的话只会使之加重,最后导致牙槽骨吸收、牙齿松动脱落,到时候再想刷牙,都没牙可刷了。。。

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至少,一直不刷牙的话,每天接吻的次数会呈指数性下降。


亲~不刷牙忍受不了满口恶臭啊。
#不刷牙的人,注定孤独一生#

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熊猫牙疼口腔医学硕士,科学松鼠会成员

2012-04-27 16:57

好想说其实天天洗澡也是香皂厂沐浴露厂和自来水厂的阴谋.....

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明显知乎上回答者是反讽的啊!
当然有影响,不然你就要去牙医了。

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全春天口腔医学硕士

2012-04-27 20:56

其实这是人家的用苦良心、恨铁不成钢,赤裸裸的反讽,为何不点链接进去看看哩?http://www.zhihu.com/question/20200220/answer/14316974
而且楼主本来就在“钓鱼”。

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LeonZhao手电发烧友,汽车悬架工程师

2012-04-27 17:14

lz发的这两段话怎么看都觉得是钓鱼贴啊!!

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北方之盐地理信息系统专业,文史爱好者

2012-04-27 18:31
支持者: yilanyilan 梦碎了

刷牙至今,
没发现刷牙带给我什么好处,
没有给我一口牙膏广告中一口明晃晃的闪亮牙齿,
也没有坚固我的牙齿,
反倒是前些年在我磕核桃时不慎崩掉小半颗门牙,
而且,
刷牙时动作过猛经常捅破口腔,导致溃疡有木有!很疼的有木有!

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支持者: 作家向威

补充一点
口臭不仅仅与口腔卫生有关
也与饮食习惯有关
消化道是相通的~

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支持者: 毛驴骑着阿凡提

我只知道,經常刷牙(SY)會導致視力模糊 ...

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hushaby计算机科学PhD Student

2012-04-27 17:18

感觉那个微薄是一个牙医的吐槽,例子:”进口一颗只要一万哦亲“、”何必每年花四五十块钱买牙刷牙膏呢“

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说我是啥的,基本都不是
我见推销化妆品的就说自己是学化工的,去药店就说自己是学药的,买家电是说自己学机电的,见买保险的就说自己金融的,这年头,拼的就是全才

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这个明显是知乎文案没理解原博主的意思吧……
原博主明显是在吐槽吧= =

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一天刷3次牙比2次长寿的概率更大!(by日本电视扫盲节目)

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真想知道发着微博人的心态,讲究一下卫生不是挺好的嘛。。。

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yhz学物理的IT工程师

2012-04-27 19:38

我觉得那篇微薄是牙医们赤裸裸的阴谋。
注意最后一句话:牙齿发黄,定期到诊所洗牙。

有兴趣研究的朋友可以自己试试,多久不刷牙就开始发黄,再问问一次洗牙的费用,就知道光是这项建议,能给牙医们带来多少利润了。

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A5RL争取全才~~

2012-04-27 20:26

牙齿好坏本身也跟自身基因有关,父母的牙齿都很健康一般小孩牙齿也好~
当然,个人认为日常的刷牙还是起到很好的维护作用滴~生物学上也说性状是由遗传和环境综合决定的~

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脸可以不洗 牙不刷怎么吃东西啊?!亲……太可怕了……如果有一天不刷牙那我肯定是死了

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魔法兔子纳米生物博士

2012-04-27 22:27

这微博是牙医的诊所的阴谋。就我的经历,之前一天刷一次,牙龈出血,牙龈萎缩。现在一天刷两次,牙龈出血很少了,萎缩现象也减轻了。
网上的东西别轻信。

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除了餐后刷牙还要每天用牙线 每年定期检查牙齿
刷牙并不能清洁牙龈缝中的牙菌斑
牙线的作用是刷牙和漱口不能代替的~

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Ryan-Chang大师级学生+中度拖延症+数码疯子

2012-04-28 00:16

全世界人都刷牙,这得是多大的骗局啊!笨想也不能相信啊!

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感觉主要还是早上起来不爽吧,总感觉牙上有一层东西,怪不爽的。。。

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想问呢,古人是怎么管理他们的牙齿的?

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现在开始要培养小朋友一天三次刷牙的习惯咯····

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一天刷牙超过两次的,除非有牙病的,有什么必要呢?
饭后漱口,早晚刷牙,日常护理差不多了吧
牙线的经常使用造成了牙缝怎么处理?

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我觉得重点在于那句 请定期找牙医洗牙··········这明白的广告贴啊········

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在果壳看见不刷牙可能导致阳痿的文章!男筒子们你们愿意吗!
http://www.guokr.com/article/49164/

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Murasaki天文爱好者

2012-04-30 00:34

刷牙主要是刷去食物残渣,防止细菌过度繁殖
一大群细菌呆在嘴里面的话,想想都恶心吧。。。而且它们还是口臭的主要来源

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作为一个年纪轻轻就有牙周病的苦逼娃,我告诫楼主一定要刷牙啊,而且刷牙是不够的,要用牙线。刷牙方式也很重要,要把牙刷放在牙齿和齿龈交界的地方,和牙齿呈45度轻轻的刷。牙周病很麻烦的,而且还有可能会增加得心血管等疾病的风险。正确的刷牙方式和牙线使用方式google一下吧。我也是最近才注意到这个问题的,以前牙龈出血都不太当回事。

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去医院洗牙比牙刷牙膏便宜好多么?你的牙齿坏了谁开心?明显就是牙医的阴谋。
另:虽然俺不知洗牙多钱,但作为一个六岁就流连于牙科的苦命娃,二十多了还有乳牙的俺表示:无良牙医什么的最可恶了!!!

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天行有常天文爱好者 制药技术专业学生

2012-05-15 13:30

3.一切刷牙导致的牙疼、牙周炎等疾病,牙医都能治疗,何必每年花四五十块钱买牙膏牙刷呢?

看完这句话我一直笑个不停……

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Dunward口腔医学专业,书法小组组长

2012-06-03 16:17

坚持正确的刷牙法天天刷是显得多么的重要呀

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相似的还有之前的一句“生命在于运动”。这个你不能无限制的去理解这些话啊!还有他的父母是牙医,我觉得让天天不刷牙的更可能是阴谋。这样就有很多洗牙和、补牙的、镶牙的,天大的阴谋。

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咦?难道我们不是在讨论眼霜才是护肤品界的惊天大阴谋吗?

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但是我觉得刷牙呢还是应该分年龄段的 在孩子很小的时候 我觉得反而不应该过早的交他刷牙 毕竟小孩子的牙床 牙齿都很脆弱 如果刷牙方式不是特别正确的话 反而会影响孩子牙齿的生长 所以我觉得小孩子的时候应该多教育他刷牙的知识 然后让他多素口

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阴谋不阴谋的...自己感觉就好了

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Sugar魏娜华西种植科副主任医师

2017-02-22 15:26

我们不仅需要天天刷牙,还需要天天把牙齿刷干净。

除此之外,我们还需要利用牙线清理牙齿,利用漱口水辅助清理口腔,利用半年或一年一次的口腔洁治(即洗牙)清理牙石及色素。

说说前几天的一个病人吧。他的口腔卫生状况很不好,所以,做种植前首先需要进行牙周洁治,否则会影响种植。病人显得非常困惑,觉得自己每天都在刷牙,有时候一天还三次,怎么会出现口腔卫生不好的问题呢?

事实上,我们都不能因为早晚刷了一次牙就拍拍胸脯保证自己口腔已经非常卫生了。常常会有口腔卫生状况不太好的病人告诉我——刷牙非常认真甚至很用力;还用的电动牙刷呢;吃了饭都会用漱口水的……

刷牙的目的其实是去掉牙齿上的牙菌斑、食物和软垢。当牙菌斑量较少时,肉眼是很难观察到的,通常用菌斑指示剂才能显示。而且牙菌斑牙斑不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除,只能依靠刷牙。但牙菌斑的形成需要一定的时间,因此我们提倡三餐饭后刷牙,这样才能有效阻止牙菌斑的形成,从而减少龋坏的产生,保护口腔健康。

常规我们提倡刷牙三分钟,但是,这三分钟应该是采用正确的刷牙方式的有效的三分钟。如果不是正确的刷牙方法时间再长也是没有效果的。什么是正确的刷牙方法呢?推荐“巴氏刷牙法”(水平颤动刷牙法)。

步骤如下:

❶上牙表面的刷法

将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,记住要将全部牙齿都刷到。特别注意千万不能使用横刷拉锯式,这样会对牙齿造成损害。

❷上牙内面的刷法

对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙,方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作,所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。

❸下牙表面的刷法

下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙,但是由原来的从上往下,变成现在的从下往上,这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。

❹ 下牙内面的刷法

下前牙的内面门牙,一定要认真刷,把牙刷竖过来,从下往上刷,这里因为有唾液腺导管的开口,极易产生牙结石,一定要注意清洁。


口腔是一个充满各种微生物的环境,我们日常刷牙是为了去掉牙菌斑。牙菌斑是粘附于牙面或牙间一种细菌性生物膜,它只能由机械方法清除,牙菌斑的生成速度很快,在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在30天内可达到最大量。

多数人并没有正确地刷牙,菌斑清除不到位,再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,日久天长就会形成牙石。牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触,引起牙周组织的炎症反应。此外,牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素,并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除,可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落等现象。

如果题中的说法是为了“宣传洗牙”的话,那也是非常不负责任的。洗牙是为了去除牙石和色素,且牙石是无法通过刷牙去除的。有效的刷牙能够减少牙石的沉积。刷牙与洗牙两者并不冲突,不应该为了“宣教”而做违背初衷的事。

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深圳千郡口腔0专业种植牙、箍牙、烤瓷牙、牙齿美白

2016-05-02 18:40

口臭不仅仅与口腔卫生有关,也与饮食习惯有关

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这个图贴的有点儿重口味了。。

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