女生经期怎么正常度过?

我的姨妈很准时,每个4周都会如期而至来看望我。
这次不知怎么,姨妈来的这两天,一个是特别的嗜睡,一到晚上就犯困;二是学习的时候无法集中精力,好像有学习和阅读障碍似的;三是心情在第一天特别的抑郁和悲伤,怎么都提不起精神。
我想问问有没有什么好的办法,让姨妈来的这几天也正常度过?
PS:我不肚子疼,也不腰酸,但是好像姨妈对我的大脑有较大的影响。

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4个答案
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正常的生理现象啊,比起痛经的女生不好多了,正常度过好像不行唉

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air大气科学专业,气象万千小组管理员

2012-05-15 23:59

比我好多了你就安心吧…

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嗜睡和情绪不稳,都是正常的情况。经期之后能够自动解除,就没有什么好担心的。尽量放松心情,吃点喜欢吃的。
回想俺的高中年代,平常只有数学课会想睡觉,但是第一天的时候,会整个早上全部的课都睡过去……= =
PMS的严重受害者表示略微羡慕LZ……

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睡觉吧 或者找点喜欢的事做转移注意力

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