睡午觉真的用处很大吗?

外国人一般不睡午觉,但是每天照样很精神。

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11个答案
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这和生活习惯和当地文化相关。比如法国,生活散漫舒适,一年到头无数个假期,学校秘书处工作时间6个小时,有的甚至只半天工作,人家工作不紧张,脑力消耗不大,再者社会文化也是这样,学生下课第一件事就是吸烟或买咖啡,在中国,你把咖啡当水喝吗?一天喝个3,4杯?再说了,睡哪?外国大学,不像中国大学,宿舍离得那么近,离的近,人家也不回家睡觉,人家三五个好友在一起闹闹,开开心心坐在太阳下聊聊天,哪里都可以是娱乐小憩的地方,台阶上,地上了,草坪了,围坐在一起。到了夏天,都跑到公园去晒日光浴了,中午太阳最大,不能浪费了。。有的还穿游泳衣在草坪上晒太阳。。。。还有赤裸只穿裤衩的。。

在巴黎,难得有太阳,要是有太阳,卢森堡公园每把小椅子都搬到太阳下,大家晒太阳。

睡不睡午觉,这是社会文化问题。

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我不是外国人,我也不睡午觉
中午12点下课,买到饭已经12点半
然后回宿舍边吃饭,边上上网
吃完差不多已经1点了
1点半上课
我很纳闷怎么会有时间睡午觉一说

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支持者: 幽冥泽

这得看你下午和晚上做什么以及做的时间长短了。
我是一医学生,一般下午2点半上课到5点,晚上有空的话就自习到12点左右。
中午不睡觉下午晚上一定会崩溃的,毕竟这些都是脑力劳动,不睡觉的话会精神不集中、会打瞌睡。我的绝大多数同学都会午睡的。
另外,用餐之后人一般会比较犯困一些,适当的午睡也挺好的,凭自己经验,一般是30-60分钟比较好。
如果下午晚上从事一些不太需要费脑力的轻松地活动的话,不午睡也没什么。我放假回家就不午睡的,晚上也比在学校睡得早些,一般22-23点就睡了。

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我不是外国人,我也没听说外国人不睡午觉。
不睡午觉的话中午会困,下午差不多。

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我不是外国人。我也不睡午觉。中午有一段时间会很困,一般放松一下比如看看视频啊溜达一下啊,就过去了。
下午不会特别困。
其实~习惯就好了。从小不听话。就没好好睡过午觉。

一睡觉我很难清醒,反而更难受。

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习惯了睡午觉,不睡就没精神。还有一个重要原因是晚上经常值班,睡眠不足。

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从小被迫要睡午觉,睡不着也要躺着,好不容易睡着了,很快就要起,表示非常疼苦。后来山高皇帝远的我妈管不着我了,再也不睡午觉了,觉得是个解脱。

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留神奋斗小青年

2012-05-27 07:46

看人吧.我健身2年了.

每个星期就去3次 每次1小时

晚上11点睡早上7点起床

全天精神特别好 无论脑力 +体力 还是全天脑力运动 都精力充沛

到了晚上11点入睡也特别好.

如果中午再来一杯咖啡的话。。。就跟打了鸡血一样.有劲没处使。。整个人都很亢奋! 睡觉。。。给我睡 都睡不着啊

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就是个人习惯问题,没什么不同

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因为中国上课上班都紧张得很,早起晚睡的,中午就想休息。但是除了睡个午觉也没有别的休闲了

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