眼保健操是伪科学么?

戳链接:http://baike.baidu.com/view/66516.htm

眼保健操实际是对眼部的一种按摩,没有任何证据表明眼保健操能起到保健或治疗作用。没有任何临床试验或调查统计证明通过眼部按摩能够预防近视,反而可能增加眼睛感染的几率。在中小学生间,眼保健操往往流于形式

摘自 维基百科

我做了十几年的眼保健操没赶脚有什么用。。。╮(╯_╰)╭

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43个答案
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1、眼保健操的出台近乎儿戏——1961年北京市教育局分管学生健康的严亦柔因为一次中小学生视力普查,发现近视率在上升,想找一种预防的办法,于是四处打听,听说北京医学院体育教研组刘世铭自创了一种眼睛保健方法,据称自己练了感觉很好,就拿来在北京学校推广,北京市委宣传部知道此事后在人民日报发了一篇社论,引起很大轰动,之后全国开始推广。直到1972年,有人质疑眼保健操缺乏科学依据,于是严亦柔又找了两个中医按摩专家论证,证实的确有作用,又做了些改进,一直延续至今。

2、眼保健操声称可以预防近视(眼保健操的第一句话就是“为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼……” 。),但却没有任何实验或证据能支持。如果只是缓解用眼疲劳,可选择的方法有很多,相比之下眼保健操既不经济也不安全。

3、近视是一种典型的遗传与环境相互作用的遗传病,如果你没有近视基因,那么环境是不重要的,但如果你有,环境将增加你得近视的几率,除非你脱离现代文明不读书不看电脑电视当文盲,否则近视将是不可避免的,没有什么办法能预防。

4、有关近视的种种错误认识,可以参考美国眼科学会宣传手册Eye Care Facts and Myths: A Closer Look

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Keitaro“资深”计算机使用者、网络工程师

2012-05-24 18:12

如果要设计实验,就得对比闭目养神和做眼保健操这两组,依据双盲实验看结果
我认为眼保健操的意义就在于那几分钟的闭目养神让眼睛休息,而与是否按摩没关系。

而居然有人拿眼保健操跟体育运动混同,并说『眼保健操作为一种运动项目如果是伪科学,体育课就是伪科学课了,奥运会就是世界伪科学大会了。』这种逻辑简直可笑之极。
它们性质完全不同,怎么一概而论呢?

体育运动的科学性是在锻炼体魄和精神意志,并给人快乐和成就感,而且它们都确确实实有这样的作用(只是过量运动反而会造成身体不适甚至引发疾病)。但眼保健操的宣称作用未必存在,仅靠『可能有效』就要推广让大家去做,是典型的伪科学。显然这里是想浑水摸鱼嘛!——这让我想起荷克找培根求情想逃过一死的故事。

不管未来是否能够证实它的效果,只要现在它在未证明有效时就宣称有效并去大力推广,就符合伪科学的条件。同样,反正我是不相信中医理论和经络学的,它们都是典型的伪科学。

还讲拿学生做实验会被家长拼命……你当家长都是傻子吗?完全可以找理性、科学、开明的家长嘛。再说科学依据中的『没有证据证明』不代表没有人做了实验,而很可能是有过一些实验,但它们都没有证明过所描述的问题。这是科学语言的用词方法而已……别反过来当论据啊,会被笑话的。

FDA在怀疑一种物质的安全性时也会做实验,然后会说『没有证据证明该物质如何如何危害,所以不禁用』。你能说这就是代表『等待验证』吗?『经查实,没有证据表明岳飞同志叛国投敌,但有这种可能性,所以把他砍了再说吧』——冤哪。

『增加感染概率』确实是合理猜测,也可能缺乏证据。面部按摩本身就有可能导致面部器官感染。(或者说,有人做过实验但由于局限性不能作为决定性证据,因此要采用严谨的说法)

支持中医者多半都举例实际病例,但从未也不敢在理论层面上去证明过什么。现代医药应该以科学理论为依据而不是玄学,实验也应当遵循科学方法而不是靠主观判断。

之前就一直很搞不懂的,关于莲花清瘟胶囊的问题百度百科有一段描述:
“中国农业科学院农业部动物流感重点开放实验室对连花清瘟胶囊进行了杀灭禽流感病毒实验,结果表明,每毫升含0.1g~0.25g生药的浓度范围内与禽流感病毒作用10分钟,对病毒的杀灭率可达99.99%,有显著的杀病毒作用;在0.5g~1g生药的浓度范围内与禽流感病毒作用10分钟,对病毒的杀灭率可达到100%,有完全杀病毒作用。”

每毫升0.1g/0.25g,这种浓度在人体内根本达不到。
这浓度的糖水泡10分钟也很能杀病毒了。有这样的数据就敢鼓吹『有显著的杀病毒作用』我不知道这是百度百科写错了还是怎样。(多个网页同时都写错……?显然是媒体互相抄袭)
而一些网页提供的数据中,对于SARS就变成了0.09毫克每毫升即有抑制作用。这种前后差千倍以上的奇葩数据让我不禁怀疑,莲花清瘟的数据到底有多少可信度……?反正我是不吃的。


-----------我---是---分---隔---线---------
以上内容发表于2012-5-24 18:12:57 以下为5-26 2:22分新增,回应zzzhu的讨论:

不要以为出现得早就是正确,其实往往越古老的经验就越可能隐藏谬误,如地心说就是很好的例子。我们必须承认,人类社会的发展和进步正是建立在无数的怀疑、否定和重新认识的基础上一点一滴积累起来的。

而科学在更多方面表现为一种态度,人类对『科学』这两个字的概念出现的历史虽然不长,但并不代表人类历史缺乏对科学的精神。

它是比萨斜塔上同时落下的两个铁球,是怀疑大地并非宇宙中心的勇气,是尝遍百草的坚持——它代表了理性的光辉和对自然事实的尊重。

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但是我们要懂得,即便是古人用长期实践积累出的经验也并非完全正确,人类的认识总是有局限性的,而古人的认识更是如此——所以我们总是在不断探索和发现新的东西,否定一些古人的错误认知。

其实我们可以发现,被否定和抛弃的错误知识和观念远比正确的更多,这也充分表现出一个道理:经得起检验的真理是十分难能可贵的。

所以,不是因为有了科学,中医才变成了伪科学,这二者本身无任何联系。科学性与理论出现的时间无关,不用事实和科学的方法论证,反倒希望抓住历史这棵救命稻草恰恰说明了中医拥趸手中的证据是多么苍白。

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中医拥护者们常用的一个论据是『中医已经经过中华文明几千年的检验,没必要再去接受怀疑』。殊不知,所有的科学理论都是不断的接受检验和怀疑的,不管他们有多久的历史,只要被怀疑,科学理论就有义务证明自己的正确性。在怀疑声中屹立不倒才是科学的本色,而伪科学则只能躲在自己的庭院深处从,不敢接受外界的质疑

让我们看看古代的中医实践者,他们是具有科学精神的,他们用自己的方法去尝试医疗技术的改进,亲身试药就是其中的一种。但他们的认知范围有限,实验方法也有种种缺陷,所以会得到错误的认知也是可以被原谅的——事实上他们的大部分成果都带有主观因素的影响,研究成果中存在大量错误。

正因为如此,我们更应该在现代科学的基础上将过去的经验去伪存真,让它们更好的造福人类——这才是这些先行者们献身探索的初衷。

但中国在封建社会阶段停留了太久,以至于本来可以通过否定和检验来不断完善的古代医术,由于千百年来固步自封和意识守旧,已经被塞入了太多的干扰和无价值的信息,已经很难从里面筛选出有实用价值的东西。这个仓库中有太多的腐烂和杂物,以至于有价值的东西也被埋没在内;但中医拥趸们却不肯承认这种现状,还硬要说它里面的东西全都是宝贝。

『废医验药』本身是一个将前人经验去芜存菁的方法,但盲目的中医拥护者则完全不接受现代科学的观点。这样下去只会固步自封,在理论上不被怀疑,在实践上不被检验——殊不知这样更使得中医药离现代科学越行越远。

讲到这里,我想说一句话:你们这些中医拥趸,比老祖宗的科学精神差远了。尊重祖先应该更多去尊重他们的实践精神和科学意识,而非一味去维护他们的研究结果——时珍先生若是泉下有知,想必也会因此而叹息不已吧。

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再说牛顿力学。你举的例子很好,但这个故事的过程应该概述为另一种版本:牛顿力学接受了新理论的怀疑和检验,并重新确立了它在自然学中的重要地位。

它是伟大的科学,因为它以自然科学为基础且在实验基础上且接受怀疑(证伪)。相对论的出现改变了人们对时间和空间的认识,并且明确了牛顿力学的适用范围,因此牛顿力学的基础知识依旧保留在世界各国普及教育的教科书中。

再看中医理论,则没有任何自然科学为基础,它所依靠的理论基础是古人的玄学:五行、阴阳、周易、经络……
因此在现代医学的怀疑和检验中,中医理论错漏百出且几乎没有任何证据证明它科学有效。注意我这里指的是中医理论而非传统实验中草药学,虽然它也不太靠谱但至少算是一小部分的经验医术,验药还是有可能发现一些有价值的东西的——当然要用的话还是得等到检验过后再说。

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而讲起水变油,大家都知道这是一种骗术。E=mc^2是要在物质湮灭的基础上发生的,而水变油无法实现这种过程从中获取能量,在不适合的条件下引用这个方程是错误的。

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不得不提一下的是,我们还有不少人有大国情节,认为中医是应该保护的『国粹』,这实在是荒唐透顶。国家要进步,民族要强盛,是靠科学技术以及教育的发展,人口素质的提高才是根本。在人类历史上,承认差距、学习经验、迎头赶上并最终超越的例子并不罕见,我们的邻国日本便是一个典型。所以,如果你真正热爱这片土地和生活在这片土地上的人民,就更应该学会理性的思考和脚踏实地的工作或学习。

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最后,我写这篇文章的目的,并不是要去赢得辩论的胜利,这没有任何意义。而且后面的内容跟问题的核心并无直接关联,我要在这里说一声抱歉。


我只是希望通过这篇文章,能够让更多的人愿意用理性的思考去面对问题,即使只有一个人被改变,这几千字就没有白费。

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以下再新增

zzzhu站友提到"伪科学是完全错误的,也是以害人为动机的;古人的经验不是完全错误的,也不是以害人为动机的,这二者是有本质区别的。"我认为这是一种诡辩。如果要从『伪科学』这几个字眼上做文字游戏,那就太没意思了。伪科学应该是从其学术是否符合自然科学规律来判断,而非其最初产生的主观目的。

花落站友提到“也没有任何例证证明中医没用啊”。对于救人的医术来说,没有证明有用,就是无用。花落站友还提到的所谓亲身经验相信中医,我要举一个例子。我母亲年轻时候曾经面部『中风』,一个多星期医疗没效果,后来找中医扎针,之后痊愈了,这时她相信是中医针灸的效果。其实,『中风』本身就是可以自愈的疾病,对于年轻人来说一到两周自愈是很正常的,而针灸穴位其实不能起到实际作用,这也是经过实验证明的(具体文献我已经查不到了,但有兴趣的人可以搜索一下)。

大部分的中医疗法都不能在双盲实验中明显见效,但是由于很多中药在药品注册时受到各种政策扶持而不需要做足够的临床试验。中医药的特权使得它更少的接受科学检验,这完全是某些当权者在学术上的无知导致的。

要知道现代科学的每一个理论都是有坚实的基础的。同时,要知道古人的认知系统十分有限,他们无法超越现代人的认知范围。这么说来,盲目崇古也是中医拥趸的一大特点。
中医理论的书籍再多,也没有任何和现代科学体系挂钩的东西,它的基础是虚无缥缈的。
所以,中医理论如果无法用现代科学手段证明,就充分体现了它的玄学性质——换句话就是说,中医理论是伪科学。

再退一步讲,一个东西可能有效,但无法被证明,也可能无效,但尚未有确切证据,这种情况下,正常的逻辑就应该是弃置不用,而不是鼓吹其有效吧。

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ZC食品安全学士,科普爱好者

2012-05-23 13:37

眼保健操并不对应主流科学下属的学科:物理、化学、生物等。

眼保健操是基于中医经络理论的,所以眼保健操算中医,与针灸属于同一个体系。至于中医算不算科学是另一个问题。即便中医算科学,经络算不算科学又是另一个问题了。

所以你只需要知道,眼保健操是基于经络理论的,核心是对于“穴位”的按摩。

这些理论是否属于科学体系仅仅是“科学哲学”这个学科要去研究和探讨的问题,与这些理论是否确实有用没有必然联系,你也不必去操心。

你应该关心的是:眼保健操有用吗?用处有多大?对比起可能带来的风险,其益处是否足够?

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比喻是个好东西心理学爱好者,统计学达人

2012-05-24 16:11

恰好这个星期跟两个关系挺好的医生分别聊过这个话题。

一个人是眼科,一个人是中医,都是三甲医院的副主任。

眼科医生说没用,中医一开始说有用,后来承认其实也就是个活血的作用。

这跟眼科医生的说法是吻合的:做眼保健操不如拿热毛巾敷脸。

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你看得见我教育无边界字幕组概率课组长

2012-05-23 13:33

应该还是有用的,至少闭眼休息了,有些深信穴位的人,还有安慰剂的作用。

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对此问题没有研究。没什么发言权。

  • 医生们目前可以做到的是对症治疗,也就是利用辅助器械(包括但不限于框架眼镜、隐形眼镜),或者手术(包括但不限于Lasik,Lasek,Epi-Lasik,ICL植入)改变眼球的屈光状态。
  • 医生们也可以做到解除一定的影响进展的因素,比如使用角膜塑型镜、后巩膜加固手术等,能够改善一些人的近视进展速度。
  • 医生们还可以做到降低并发症的发生可能,比如对高度近视进行周边视网膜光凝防止视网膜脱离,对发生弱视的儿童进行及时的矫正和训练。


近视的成因可以归结为“环境因素作用于遗传易感体”。当然这句话可以总结任何一个疾病的病因。我个人认为要清楚的了解近视这个“疾病”的病因,以及对因治疗,难度大约比统一量子力学和广义相对论稍微低一个量级。

推荐阅读:
http://www.guokr.com/blog/196326/

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放松一下是不错但是什么保健治疗作用就是扯淡了
而且卫生不好,小时候经常满手黑乎乎就做这个,对眼睛不好

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坦比哀多建筑狮/建筑诗/建筑尸

2012-05-31 01:18

可是做完以后真的感觉很舒服啊有木有。。再说你平时腰酸背痛出去找人给你按个背揉个肩就没感觉好很多吗。。都说了是保健,人家也没说多按几遍就包治百病

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支持者: 毛驴骑着阿凡提

那种基于眼保健操的按摩仪也没什么用了是么

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支持者: 船長様

跟早操一样..都是没什么作用.
就是给学校检查有没有带校章,有没有穿校服的

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天尽流沙程序员,计算机硕士

2012-05-29 10:16
支持者: DAKA

中国的科研就是一个笑话,无数人在网上争论眼保健操是否科学、应该怎么怎么验证,长篇大论、滔滔不绝,甚至争得面红耳赤、恶言相向,但却始终没有一个人真正地去做实验验证一下。

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支持者: DAKA 小小忍者甲

我觉得做眼保健操就像开自来水,甚至很舒服……呃,别拍我……

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我们小学老师吓我们说。。。睁着眼睛做会成瞎子。。。小时候太单纯。。被吓惨了。。

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话说。。。眼睛忙了半个上午,闭眼休息五分钟也是好的。。。感染的话。。。我记得没有直接往眼睛上招呼的动作啊

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貌似没啥坏处吧,感染什么的只能怪你自己不好好洗手……

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哈啾吃货设计师 各种艺术幻想症

2012-05-25 14:35

感觉视疲劳的时候做一下还是很缓解的 比闭眼休息5分钟 眼睛舒缓的快

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单就保健操来说,个人感觉做完还是比做前舒服一些,应该是起到促进血液循环的作用,不过这仅仅是一个预防措施之一,可能有百分之一的促进作用,作用不大。因为经常做眼保健操该近视的还是近视,有些人不怎么做的不近视的还是不近视。

其他百分之九十九还是要注意保持良好的生活习惯等其他措施,如用眼时间,光线明暗等。

另外我觉得要经常出去活动,太阳光对预防近视有作用,如这篇文章http://www.guokr.com/article/180385/

至于感染方面,我认为这个可以避免,如洗手,不能归在眼保健操是伪科学的原因之一。

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啊呀,还是挺少在果壳看到论战啊,眼保健操作为放松还是有一定作用的,要说保健,是夸张了点,我觉得也没有攻击中医的意思啊,那个谁好像有点突然被戳中了,内容也偏颇诡辩多一点,淡定啊,如果你觉得别人说的不对,那就以科学来反驳吧,谁让这是果壳

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可怜我做了十多年的眼保健操,近视500度~

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我是觉得不是所有东西都能做安慰剂的。

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支持者: seethe-灰

第一,的确有用,但效用因人而异,我们也没法推广。
第二,这是心理学,假如不这样,怎么控制那群熊孩子乖乖坐着闭眼休息呢?
不论效用大小,都是我们希望得到的结果,这就是科学。

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夜之喻奶制品工业与经济专业硕士

2012-05-28 05:02

眼保健操是为了课间的时候不叫小朋友出去玩和打架的借口

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搞科学那有凭赶脚的,一句话就漏点了

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BRAND正在做平面的动画毕业生......

2012-07-18 01:03

从没觉得可以预防近视,只是觉得是用来缓解眼疲劳的

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眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。

眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒。 一般每天可做二次,上下午各一次。 眼保健操经过简化有以下四节。

第一节探天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。

第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

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archerz社工,心理咨询

2012-07-22 23:49

有促进血液循环的作用

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在长时间用眼以后 做一轮眼保健操 会感觉眼睛舒服很多

就冲着它这点效果 也是值得推广的 但还是不要把那些不靠谱的疗效拉出来了

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支持者: DAKA RikuH

这篇文章是典型的为了黑而黑,斯螽 的文章已经考证过眼保健操的依据来源,可就是没人看,黑们还靠着自己的想象来讨论,要知道,搜索一下真的不难,非要在这空对空的喷吗?
如果讨论眼保健操没有扎实的依据就推广,是否合适,这个是可以讨论的,虽然我是支持推广的,因为现代医学中,尤其是外科手术,没有经过严格的随机对照双盲就在临床上广泛使用时常态,是普遍现象,国内外都是这样。

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柳橙布丁而已地理科学学士后干着八竿子打不着边的工作

2012-05-29 20:39

个人体验:现在上班成天对着电脑,眼睛难免酸困,晚上睡前想起来都会做眼保健操。按摩一会确实能舒缓许多。尤其第三节揉四白穴明显有酸痛感

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Polydora正在努力的女博士

2012-07-16 20:55

揉一揉或者点一点穴位,应该至少可以促进血液循环、缓解疲劳吧。
话说我认为最好的预防近视的方法就是少看电视玩电脑,不要让眼睛受那些辐射和刺激~

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fuzzy无论如何,还是对C++最专业

2012-05-23 14:40
支持者: 阿丽埃蒂 zorkist

方舟子《大象为什么不长毛》说眼保健操是扯淡的,近视主要由遗传决定,后天能够控制的范围很小,内地近视率全球第二。

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可是看电脑或者小说很久的时候按上面眼眶中间那个小坑(原谅我不知道是什么穴位。。。)的时候确实很舒服,能够缓解眼睛疲劳的。。。。

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支持者: 柔光

一般做做估计没用。。。学生哪里会认真做,穴位都没找准。。。
但是高中的时候一个同学告诉我,他们初中眼保健操比赛,被老师抓起来按照规范动作集中练了2个月,虽然没有测量过,但自我感觉效果明显。
会不会和年龄什么的也有关系。。。

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支持者: None

我觉得方舟子才是真正的伪科学!!!

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我也不知道……因为我没有每天坚持.

不过广播体操呢,有临床证据吗.
早睡早起呢,有对比实验吗……

记得央视放过一个关于贺普仁的节目,教了些小动作,有兴趣证明或证伪的人可以参考,以下是节目内容摘录


"他51岁时,作为国际医疗援助队的成员出国工作了1年,回国后,学生们发现老师好像有些异样。比如给他端着针灸盘他去拿针,他就是眼睛去看着手去摸,这时候我们就能体会到他眼睛已经坏得比较严重了。经过检查,说是有轻度的白内障。说也没办法治,就等着以后失明了,以后你再做手术,换个晶体就行了。
当年有白内障,可如今85岁却能穿针引线,看书读报,打麻将,什么都不耽误,原因就在于贺普仁刚才练习的养眼功——转睛。"

"【国医大师 贺普仁 85岁】我白内障没有扎针,也没有点药,也没有用别的方法治疗,完全是用转睛和按承泣,用的穴位少,方法简单,容易操作,这样就容易坚持下去,越简单越有效,越好坚持。

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amime理论物理学士,金融博士生

2012-05-23 20:06

中文的维基百科没多大信度的,wiki这种模式的东西,只有大量的持有各种各样观点和立场的参与者参与编辑,才可能充分的避免偏见。而中文wiki的编辑者非常少,并且参与编辑的人,可以想象的到,具有显著趋同的立场。
关于眼保健操的问题,@ZC 的说法已经很全面了。眼保健操的理论依据来源于中医穴位理论,而穴位理论和针灸这套东西,虽然现在没有找到解剖上的生理学依据,并且有一部分也被证伪,但是依然有很多部分有长期的临床证据支持,无法全盘否定。
所以对眼保健操的态度,应该还是按照ZC说的那样,关注于“眼保健操有用吗?用处有多大?对比起可能带来的风险,其益处是否足够?”这些问题。
另外,如楼上几位的说法,至少闭眼休息一下应该还是有好处的。

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不管科学不科学不都毫无意义吗,现在做操的人大部分都不清楚眼保健操具体按哪几个位置的吧。 有没有用不知道,现实情况是没人用啊。 >.< 一般都是趁这个时候好好地闭会儿眼睛,休息休息的吧。

而且你说的导致眼部感染也是因为手脏 而且乱揉,导致细菌混进眼睛,和这个操没关系吧。

至于科学依据,如果以“保健”这个概念来讲,眼保健操是通过穴位的按摩放松眼部肌肉缓解眼部疲劳……当然算是有用的,保健不就是保持健康么。

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花落成泥碾作尘材料测试者 阅读爱好者

2012-05-26 18:19
支持者: zzzhu

我觉得这个好搞笑 中西文化医学理念又不同
美国人还说皮蛋是世界上最恶心的食物呢 所以你就不吃了吗
这个摘自维基百科的言论要是能当证据的话 那通过举手就可以判断科学真伪了
以前国外的医学者不是说针灸是伪科学吗 但是这些年在国外貌似很火
所以坚持点自己的东西吧 别把西方当作一切真理

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zzzhu这家伙很懒很懒

2012-05-23 14:26

你给的链接(百度百科)中说,眼保健操是一群众性的运动项目。同为群众性的运动项目的,还有广播体操、各种田径类、球类、游泳、跳绳、踢毽子等等。眼保健操既没有自称科学理论,也没有说自己有什么科学原理,当然谈不上“伪科学”。“眼保健操是伪科学”,是反中医的人给眼保健操扣的帽子。眼保健操作为一种运动项目如果是伪科学,体育课就是伪科学课了,奥运会就是世界伪科学大会了。

“眼保健操实际是对眼部的一种按摩,没有任何证据表明眼保健操能起到保健或治疗作用。没有任何临床试验或调查统计证明通过眼部按摩能够预防近视,反而可能增加眼睛感染的几率。在中小学生间,眼保健操往往流于形式”,这段话看似有理有据,其实全是废话,而且自相矛盾,实为欲加之罪何患无辞之精品。

“没有任何证据表明眼保健操能起到保健或治疗作用”——眼保健操从未宣称自己有任何治疗作用。至于保健作用,那是个比较模糊的概念。经常有人把保健品混同为药品而上当,但也不能因此就说保健品都没有任何积极作用吧。
“没有任何临床试验或调查统计证明通过眼部按摩能够预防近视”——要做这样的统计,至少需要做眼保健操的和不做眼保健操的两组并且别的条件都差不多的人,比如两个学校的学生,一个学校的做眼保健操,另一个学校的不做,然后等十几年之后看结果。好像确实没有这样的调查统计。如果真要拿学生做这种实验,会有家长跟你玩命的。
“反而可能增加眼睛感染的几率”——这也没有任何证据或者临床实验或者调查统计证明吧。
“在中小学生间,眼保健操往往流于形式”——这句话的意思是眼保健操可有可无,还是因为中小学生不认真做眼保健操所以预防近视的效果不好呢?
你做了十几年没赶脚有什么用,是正常结果。它的作用本来就是有限的,治疗近视肯定比不过手术,预防近视也肯定比不过少看书少看电脑电视。
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对于把中医归为伪科学的人,希望你们知道,伪科学是完全错误的,也是以害人为动机的;古人的经验不是完全错误的,也不是以害人为动机的,这二者是有本质区别的。把中医归为伪科学,就是将它完全否定,也将所有使用它的人归为骗子,这显然有失偏颇。眼保健操有什么作用是一回事,把它当做仇敌去消灭,则是另一回事。科学是严谨的,但不狭隘。理性,就是要辩证地看问题,而不是非黑即白、非敌即友、非错即对。

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什么帖子都能见到中医黑,亚历山大~
链接里的 为革命保护视力 果然目的性强!
这个眼保健操只要做的不是手法很烂,就算闭眼休息下,放松下都是有好处的。
LZ原文说的对“没赶脚有什么用”,
对,就是个“感觉”
需要什么论证的人可以做下发给大家围观下~

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