查了一些历史资料，发觉要打通任督二脉还是需要很长时间的。
狄云，12年。
丁典，不可考。
张无忌，至少8年。
狄云自幼随师傅学武，这个自幼是多大没说清楚，起码是到了可以走路、说话、思考、协调肢体的年龄，那么姑且认为是6岁吧。狄云入狱年龄不可考，但那会他已经跟师妹之间有了懵懂的爱情，就是说身体发育之后的事情了，古代人发育比现代人晚，就当他15岁发育、恋爱、入狱吧。狄云坐了三年牢，杀了血刀老祖之后又过了一年。这时狄云已经18岁了，最终大决战时打通了任督二脉。
张无忌12岁入蝴蝶谷习武，20岁入江湖历险。在光明顶决战时，张无忌被和尚“说不得”装进乾坤一气袋，情急之下真气激荡炼成了九阳神功，顺带打通了任督二脉。
射雕里的谁好像只通了任脉，这不算吧？
张无忌和小昭（左）
参考资料
[1]Louis Cha (1963) A Deadly Secret（aka Lin Shink Kuet）
[2]Louis Cha (1961) Heaven Sword and Dragon Sabre
根据甘肃省卫生厅文件《关于举办真气运行学骨干培训班的通知》（甘卫办函〔2012〕213号），http://www.gsws.gov.cn/html/2/9/29553.htm ，培训班为期9天。如果按照乔建安调研员的说法，那么学员打通任督二脉的时间是在9天内。
另外，打通任督二脉不是一般人想学都能学的。例如这个培训班，就需要“请各医院认真遴选学员，要求本人自愿，年轻有事业心，将来能够承担教学任务，在职中医医师优先”，还需要2000元。根据乔建安调研员介绍的情况，学员们普遍之前饮食、睡眠、二便不在正常状态。可见条件要求还是很高的。
刚想发帖就看到这个，这是我本年度见过的最神的新闻报道，没有之一。
我同学在旁边悠悠地说：可以挥刀自宫练葵花宝典了……
方法很简单，每天不分时间段的两次，每次30分钟左右。因人而异需要40——80天即可完成。方法如下：平坐，左手在上右手在下大拇指交叉，放于丹田处{肚脐下方1寸左右位置}。脚趾钩地，舌顶上颚，眼微闭，收肛。心无杂念。用鼻子呼吸，吸气时用你的意念想象绵绵不断的气流从你身体上方进入你的身体，缓缓得到达丹田，呼气时同样想象绵绵不断的气体从你的丹田位置缓缓得由下而上，从你头顶位置出去。反复循环练习。一星期左右你就会感觉到在你背部脊椎位置有一股很小的气流缓缓向上爬升。感觉就像有只蚂蚁在爬一样。这股气流通过你的坚持练习，最终到达头顶最高位置。这时你会感觉头顶会胀痛，你不必担心，恭喜你，你的任督二脉打通了。
你也可以从金庸群侠传里出来了。
那个卫生厅长就是猪脚厅长啊。。。整天摆那些乱七八糟的东西。。。也不知道捐了多少钱买的官。。
关键是天赋啊！浦原喜助当年只用了3天就练成了卍解，这就是别的很强的死神也花了很多年啊！！
我觉着一个关键的问题是 其他人是怎么判断练习者是否打通了任督二脉的？ 是不是 领导的指示帮忙打通了，而且是在九天之内？
88-89年的时候,当时有本杂志<气功>,32开本的,经常介绍功友们的经验,功法,还有气功方面的新闻。这个我还有存本呢～(这本书素质不错，很多虚假东西编辑都挡了，但高级黑没挡住，所以炼死不关我事。)
本人用了一个半月，不是真气运行法。
假如有特殊技术，只需要几分钟。(不是佛教的灌顶。)
我研究过用物理技术辅助气功的方法，不过和这个没什么关系。
闭目,静心,平息,聚气,守丹田,十多分钟即可,下午不会感觉什么疲劳.——那是，您都已经静养（睡过）了，咔咔
我记得有个图指示任督二脉位置的。
配图的话是：这就是任督二脉啊，打通了会很痛吧。
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