如何戒掉手淫?

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23个答案
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fuzzy无论如何,还是对C++最专业

2012-09-29 16:36

手淫又不是日本发明的,你紧张什么呢?

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猫胡子医学 生物学 化工 爱猫

2012-10-01 17:01
支持者: 梁山好漢

小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭啊。一个男人要是说自己没有过,那他的人生干脆不完整。

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拿起勇气找妹子,或者实在想戒,就弄完了告诉自己一声,自己完全对身体没有害处,只是身体有点疲惫而已,休息下就好了,同时要注意卫生,隐私!

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玺子食品科学研究生

2012-09-29 16:57

适度的手淫是有意与健康的。 过度的话就会##·····
我觉得想要戒掉或者说是减少次数的话,应该通过其他事情来分散注意力。
在空闲的时间多上上果壳,多多回答些问题、写点文章啥的。

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根据自己亲身经历来看,如果把手淫当成一个有负担的事情真的会对思想和行为有影响,如上面的人说的“完全对身体没有害处,只是身体有点疲惫而已,休息下就好了”来暗示自己可以减轻罪恶感。但是也要控制间隔时间和次数,不了解医学上是怎么解释,个人感觉是当你觉得自己控制不住的时候就一定要刹车了,比如看到一些刺激性的场面就想来,这个时候差不多就是控制不住了。
戒掉的话,觉得有点不现实,或者你越是想戒掉,反而会有一种逆反心理,建议你设定一个期限,比如什么时候到什么时候可以撸,什么时候到什么时候不可以。这是其一。其二,需要换个环境。在那个你很方便可以撸的地方经常会出现你控制不住的情况。等换个环境,再培养一些爱好,锻炼锻炼身体,慢慢自控能力就上去了。长时间不撸之后也会有一种成就感。
总的来说,对付这件事就是两个字“节制”,你可以体会体会。但是不是有妹子之后就可以戒掉了,这个,真不知道。。。

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cmysunny药学,德语学习者

2012-10-01 03:48

我只说一句,楼主不一定是男的吧。。。
再。。。来一句。。。妹子也有喜欢自己动手的。。。这个。。。没什么吧。。。

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加入死理性派,然后你就能对这种低级的神经冲动说NO了

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适当就好。实在没必要戒掉SY。

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射秽主义溅射软件工程师,反病毒达人,数学控

2012-10-03 23:43

你要是妹纸 我可以帮你戒 不过要双修

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你这是自寻箱子拖延症迫害妄想者

2013-04-14 22:31


让自己纠结于另一件事。

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支持者: None fuzzy

戒了就不正常了~你去问问和尚戒没?

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谢谢了, 还有别的方法吗, 就是 有时克制不住息,过后呢又觉得不失落!!

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