趴在桌子上怎样睡比较舒服?

看书看困了就趴在桌子上睡一会,但是垫着手手会疼,垫着书容易流口水(个人现象)
(还有不管怎样都会肚子里有气体哎,会过段时间就要吐出来一些气体,不吐不快~)
如何解决这个问题呢?怎样睡桌子最舒服呢?
鉴于书包体积有限,就不考虑抱枕了哈~

猪的签名:——微笑的猪头——帅气非凡!——

根据多年睡觉的经验,趴在桌子上睡觉的时候直着腰(屁股尽量往后),就比弯着腰产生的气体要少得多~

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29个答案
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iMVic医学检验本科生

2012-06-26 21:46

吐气体这个+10086!难受啊

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趴在胳膊上睡可以导致桡神经损伤。
虽然这种案例极少,可还是有的。其实我真的不想吓唬你·······

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某水AI_samoyed经济学专业,科幻控

2012-06-26 21:44

据我的经验,流口水这种问题,是很难解决的…………

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支持者: None 你看得见我

高三时上课趴着睡最舒服~

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支持者: 上帝的音符

上课的时候曾经头放在水壶上小憩过,不过如果真的很困,直接趴下。曾经看过说趴着睡如果压迫眼睛的话小心眼压变高成青光眼………

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支持者: 章鱼喵.时见疏星

我同学睡觉都把面巾纸覆在嘴唇上防止

流 口 水。。。

流 口 水。。。

流 口 水。。。

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nasdaq软件工程师,小众软件爱好者

2012-06-26 21:54

手疼的话还是换个抱枕来枕着吧. 如果怕流口水就先垫一点儿卫生纸,
气体的问题,从我个人经验来看,如果保持上身伸直的姿势,能有效的减少气体产生.
不过这样的话腿可能会麻,你不妨试试.

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买个午睡枕头垫着,真得舒服很多...

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少年萌公共管理硕士生,背包客,美妆达人

2012-06-26 22:08

我的解决方案是——灯灯灯等——U型颈枕
你可以把小U放在桌上,两手抱在胸前,再把脑袋在小U上摆好,开睡
过了一阵子摆来摆去都不好,就把小U套在脖子上,靠着椅背睡一会儿
过了一阵子靠着椅背也睡不舒服,重复第一步
直到折腾够了,觉也睡完了

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同求啊,自习室里难免会睡觉。我一般都是垫基本书在下面。

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自习室就是用来学习滴。。。睡太舒服了不是件好事,少年!~

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双手交叉放桌子上,臂弯用手掌垫着,然后睡臂弯里……
这样受力面积大多了,手也不会痛嗯嗯~

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爬着睡永远不会舒服的,侧着脸颈椎会不舒服,额头朝下,醒来之后会觉得头胀,还是回寝室躺床上睡吧

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饭呢通信工程、计算机硕士

2012-06-26 22:51

取一本较厚的不会再使用的16开或大16开的书,将书翻开,把头侧放在书缝处,额头微枕于一侧的胳膊上,即可安睡。
若睡醒后书上有液体物质,可用纸巾擦干净。

我高中的时候经常这样睡觉。

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微安夏尔四分之一吊子文艺青年,荒废的理科生

2012-06-27 09:20

在桌子上挖个洞,把脸放洞里就好啦~

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肚子有气神马的弱爆了,我趴着睡曾经出现过睡眠麻痹,以及......跑马(捂脸)
当年还是用高三的英语课本垫着睡最爽,因为那个最厚。
@果壳网孙小年 来黑我吧

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井木犴环境工程小硕,行星快递公司勤杂工

2012-06-27 13:29

有条件的话建议拼几张椅子躺下。。。

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mia高分子材料

2012-06-27 14:35

有条件的话摆凳子睡最舒服……毕竟是平躺了,全身比较放松……

没条件还是垫着大厚书比较舒服……其实吃过午饭立即睡觉肯定会难受的啦,老是想打嗝神马的……

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个人经验,在图书馆小憩的时候,把头垫高一点会比较舒服,可以拿一个充气枕,口水么,中医理论的原因比较多,可以用中药调解调节

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我趴在桌上睡,有时候会打嗝~很舒服啊~

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Prospect_Qian认知神经科学专业,万有青年烩at讲者

2012-06-27 19:44

推荐U形枕 下面垫一张纸巾...

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脑门 下面垫一本书 能有柔软的更好···

然后其他的面部在桌子外面 这样 口水不会流到自己身上···

最多就是睡醒了之后 脑门有点红 ··· 但是 有头发刘海掩盖的话 就没问题了···

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个人认为,在夏天时,你最好带件校服去,然后睡觉时趴上面,忒舒服

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最近趴着睡每天都扭到脖子 难受!

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流口水的话,找一块胶带纸封住就行了。

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右臂自然弯曲 右额角架在肱桡肌上 左手自然放松垫在右下颌骨 可自由调整左臂弯曲程度及方向
PS:1.这是这么多年来我觉得唯二舒适的睡姿之一……另一种太娘不予提倡= =
2.注意别压到唇角 不然易流口水= = 别压到太阳穴 醒来会晕 避开眼周 不然刚醒来一段时间内会眼花
3.趴下的时候记得离桌子远点 这样肩膀可以压下去 不容易扭到脖子

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找个男朋友或女朋友或基友
其实找个我也思考和实验过,传统的有4种,一种是侧脸压手,一种是正脸压手,一种是侧脸离手,一种是正脸离手,压手容易手酸,不要手脖子不舒服,正脸睡眠时间不长也比较累,侧脸虽然舒服但是容易留下睡痕而且容易被人画脸
趴桌子不是并非良策,其实长个子的人可以用膝盖抵住前面的桌角,头枕着椅背睡比较舒服,如果是上课也比较嚣张了
矮的人可以尝试直接平躺桌子上或椅子上,当然如果是那种长桌,甚至可以睡在桌子抽屉里,80kg的我睡过,毫无压力

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