向右侧身睡能帮助消化?

这个是被我妈和很多长辈经常念叨的一句话,尤其是每次我在睡觉前吃东西后(我知道这不是个好习惯)都会听到。但是从书上和网上看到的各种”身体工作时间表“都表示在晚上睡觉的时候消化系统也处于休息状态,这样的话侧身睡就和帮助消化还有关系,求个专业点的解释?
另外,虽然我没明显感觉到侧身睡能帮助消化,但吃过东西后向右侧身躺着明显更舒服,向左的话感觉肚子里有什么东西坠了下来,这是跟生理结构有关还是我的心理作用?

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4个答案
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箫汲临床医学硕士,科学松鼠会成员

2012-07-03 16:47

因为你的胃在左侧嘛,你晚上睡前吃了东西以后朝左躺,自然就觉得下垂了嘛。
还有,晚上睡觉前千万不要吃东西!

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大概胃蠕动是从左往右,通过幽门掉到十二脂肠里,幽门在右边

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负责人的告诉你:我认为你大都是心理作用,右侧卧位可以减轻心脏的压迫是真的。有的消化器官在腹腔内不是完全固定不动的,你有感觉也是正常的。

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胃在人体的左侧,腹腔脏器位置又不是绝对固定,右侧卧位时胃会垂下来,如果胃里还有食物,坠胀感会更明显。

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