怎么纠正驼背这个恶习啊 !!!!

很想纠正啊,走路啥的都注意驼背,但是有事不经意间又会驼下去...大家有什么好办法么。
=0 = 救救我这个小伙吧!!!~

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7个答案
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支持者: 箫汲

你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了
,
还有个很简单的方法,就是在走路的时候背着手走、非常有效、

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Adrienne三不老胡同青年

2012-07-22 23:07

我觉得多培养自己一股傲视一切的心态,在走路的时候,也就是自信满满地走路,自然而然就挺起来了。。

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archerz社工,心理咨询

2012-07-22 23:21

睡木板床,千万不要床垫

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背背佳+1
负高鞋+1
我也有点小驼背,走路上网不知不觉就驼背了,真是闹心,老了可咋办

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前后各插一根粗棒毛衣针(妹子们打围巾用的那种),插到腰带那个位置(避免扭动),很管用,冬天穿的厚一般走出去也看不出来,就是有点僵硬。

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