肌肉拉伤是怎么回事呢?

听电视里的报道,一直不明白怎么个拉伤法,是结构被破坏了么?还是和肌腱连接不好了

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5个答案
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肌肉拉伤是一种肌肉的急性损伤,一般是由于肌肉的过度牵拉或者用力造成的。拉伤可以是肌腹的损伤,也可以是肌腱的损伤。

最常见的原因是由于准备活动不够充足,或者是肌肉要做的能力已经超出了他本身的能力的时候就会出现。在肌肉进行被动运动时被突然拉长的时候也会发生这种情况。

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本人高中时在健身房卧推,有一次状态大好,极限重量多做了几个,然后一边胸肌就有不疼但是用不上力的损伤感,大概半个月以后恢复了。

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刚刚太嗨拉伤了……(偶不,我残废了……)

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