为什么游泳/跳水运动员的身材都那么好?不经常游泳能锻炼出那样的身材吗?

为什么游泳运动员大多是倒三角体型呢,不经常游泳能否锻炼出那种体型呢?

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3个答案
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Jaawee机械系本科生、摄影爱好者、CG爱好者

2012-07-30 16:38
支持者: 5冉雨琦

想要倒三角的话主要练背阔肌,哑铃划船、引体向上等会有帮助。当然,腰腹不能堆积脂肪,如果有的话可以做有氧运动把脂肪消耗掉,跑步什么的就可以。

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Sharp-Shooter分布式计算小组管理员

2012-07-30 18:15

Lz的身材已经很好了

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