叶诗文顶住质疑两度夺冠,心理专家给她做了什么辅导?

运动员的心理素质都太好了!

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6个答案
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绿凝运动心理学、发展心理学硕士生

2012-08-07 13:00

首先,很有可能是没有专门的心理专家给她做心理辅导,就算有,也只能是以电话视频聊天的形式开导一下。因为能给运动员专门配备一个心理老师的队伍非常之少,就算是国家游泳队(不排除赛前临时配备了);

第二,教练或领导可能在兼任心理专家的角色,会给一些非专业但也会很有效的开导。毕竟,这个时候她最需要的还是心理上的支持与肯定,领导与教练的支持可能比心理辅导还管用;

第三,如果有,假设有,我想,会从以下几个方面给予辅导。。。

1,“控制点”的强化。

优秀运动员参加比赛,应该在赛前把所有可能发生的情形(尤其是不利的)都设想一遍,然后设定相应的备战方案,以便在比赛时能游刃有余地处理一切事宜,不至于遇到问题措不及防。当然,就算这样,也会有很多事情是预料之外的,比如,成绩受到质疑(也有可能是之前已经料想到的,如果是那样,应对起来肯定会好很多)。

可以这么说,运动员参加比赛,有很多事情是不在他们控制范围内的,比如裁判会怎样、观众会怎样、对手发挥又会怎样,如果运动员把自己的注意焦点放在这些事情上,那他在比赛中是必然没有控制感的(这里提一句,运动员在比赛中之所以会紧张,会焦虑,那是因为他们失去了控制感,对比赛的局势失去了把控),这样对水平的发挥肯定也是相当致命的。

反过来,如果运动员把自己的注意焦点放在自己能控制的那一部分,比如自己如何去完成一系列关键的技术动作,怎样来执行战术、分配体力,怎样调整自己的状态把最好的一面展现给大家,那么,他肯定没时间想东想西。对可控因素的专注不仅可以消除紧张情绪,还能提高其技术水平的发挥。

所以,当400m混合泳金牌被质疑后,叶之所以能在200m混合泳中再一次完美夺冠,一方面是体现了其强大的实力,另一方面也反应了其坚不可摧的心理素质。

2,帮助其树立对质疑的正确理解,用平和的心态对待此事。

毕竟,叶诗文才只有16岁,虽然作为一名优秀的运动员,她肯定有比一般同龄人好很多的心理素质,但是面对这种公然的质疑,其内心肯定也是有很多的委屈与不快。那么,这个时候,首先应该有一个让她信任的人发泄掉这种负面的情绪,情绪发泄掉后,心理工作者或者是教练就应该帮她一起分析整个事件,让她对整个事件的来龙去脉有个正确的、正面的理解。

对于此,我愿意抱着一种和谐的态度来看这个事件,我想,那个质疑的教练当时应该也没有准备用心理战术来打击叶诗文,她只是对这个名不见经传的青年运动员能如此气势汹汹地连拿两块金牌表示怀疑,当然,质疑叶用了兴奋剂这种怀疑方式我们还是不能接受的,谁都不希望别人用怀疑的眼光把自己的成功归功于外在条件而非自己本身的努力与天赋。但作为当事人,我们没必要让叶有太多的负面情绪,我觉得还是应该让她有一种平和的心态来对待这一切,凡事处之泰然,这也是一个优秀运动员应该有的品质。

第一次回答写那么多,感觉就像本科的时候写作业,很认真的有思考哦~~哈哈,一点陋见,还恳请大家一起讨论,多提建议~~当然,希望大家问问题的口吻不要太霹雳,小女心理承受能力没叶诗文那么强大!哈哈~~

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你确定做心理辅导的是心理专家而不是党委?

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没用药的话其实很多质疑都没有什么意义啊,因为那些质疑都是浮云啊,对于心里坦荡的人来说(比如说我(好不要脸))不管你咋说都没用,老子没做就是没做,你特么总不能平白把黑的说成是白的吧,而且这些很有可能成为动力(……)。
不过心理专家(运动心理学家?)做辅导是有必要的,毕竟对于叶这样年轻的选手来说,遭遇质疑(还是大众媒体)必然会造成情绪上的不愉快和心理上的压力。个人觉得这个辅导应该主要侧重于倾听,让运动员自己倾诉,把对这些质疑的看法和反驳的意见全部都讲出来,通常来说这很有作用。
而且,教练是很牛逼的人物啊,教练是核心啊,执导啊,教练对运动员进行心理疏导的效果一般来说都很好,帮助运动员提高对非物质要素的认识,调动他们的积极性,正强化啊有木有。我觉得叶的教练要是转行去搞心理辅导应该也不错XD
叶本身的心理素质应该也是不错的,因为她很有实力,而且年轻对于她来说应该是傲人的资本。虽然年轻收到的打击更有可能产生不良的影响,但是挫折化作墙裂的动力是十分常见的(而且这种动力激发出来的潜力是巨大的)。人家孙杨不也是这样嘛~

拙见~

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估计是想:姑奶奶再给你拿一块金牌,看你个WBD穷得瑟到什么时候!!

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zzzhu这家伙很懒很懒

2012-08-07 13:25

问这个问题,是觉得质疑很可怕吗?如果是队友、自己人质疑我,那我可能会受到影响。对方的人跳出来质疑,我肯定会越战越勇的。

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