碳水化合物减肥方法中的数量能不能实物化?

@和谐大巴 老师,您在“大烩”上提到的碳水化合物减肥法中,只是说了20-120克这个概念,能不能用一些实际物品来表示呢?比如“半个馒头”“一勺蜂蜜”这样。。。虽然不精确,但我觉得会比较容易操作。。。

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