关灯后用手机对眼睛有害吗?

【睡前少看手机】长期用手机会导致白内障,以色列医学研究人员发现,手机发出的微波辐射,对眼组织产生影响。浙江省人民医院眼科医师吴苗琴说,“手机辐射对眼球里晶状体的代谢确有影响,漆黑环境下用手机,眼睛易疲劳。”建议关灯后少用手机。(青年时报)
http://weibo.com/1787524085/yxHmOxdim
求证

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11个答案
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看到这个问题是因为昨天在微博上看到这个:

首先我得说这个破链接(视频)扯了好几分钟,和这条微博的内容没啥关系……
然后就搜了搜,发现这是个老梗,果壳也有提问过,于是在此回答。
重点说所谓的白内障问题。

找到了原文,顿时觉得情人节过得有意义了=w=
中文可以考虑参考http://news.sohu.com/20050807/n226589590.shtml
以色列同胞的原文在这里http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bem.20114/abstract
文章标题是《微波辐射对培养条件下完整晶状体的局部影响》。原文摘要看了,具体内容我选择性看的,有错误话还请指出。提前试谢@金色葡萄 君。

①关于“睡前” “夜里” “看”之类的衍生:
文章研究方法是把实验组的晶状体反复暴露在微波辐射中;这一研究方法与开灯或关灯、看手机或用手机没有关系。背景光太暗而手机太亮的情况下,眼睛确实更容易不舒服——但这与此研究无关。

②关于“手机”的衍生:
完整摘除晶状体,分成实验和对照,实验组用1.1G Hz、2.22mW的微波辐射,以50分钟辐射、10分钟休息的节奏,实验12天。这个频率和功率是可以与手机信号频率和手机发射功率相比的,但手机辐射应该是与距离成平方关系的衰减,二者可比性恐怕不行。另外,以我不佳的眼神来看,文章从头到尾是在说“微波辐射”,针对的是国际非电离辐射防护委员会(ICNIRP)所提出的安全标准,并未针对手机。至于中文报道里面那个“警告”,不知道是不是后来在接受媒体采访时的一种猜想。

③这篇文章想说什么:
在我看来,这篇文章有两个要点:1、即使是目前的非电离辐射安全标准,也未必安全,有待于继续研究;2、微波辐射对于晶状体的损伤,可能不光是热效应,还有另外的机制。(其实不光这个研究,也有其它研究报道是关于低强度微波辐射的。)

④关于白内障和辐射的关系:
(一定程度的)电离辐射、紫外辐射、微波辐射、红外辐射确实可能促进白内障的发生,是为辐射性白内障。这里单独说一下红外线性白内障,一般是职业所致,比较炼钢工人、玻璃工人之类。

⑤关于非电离辐射:
手机,电脑,wifi,高压线,微波炉,电热毯……可移步http://www.guokr.com/post/81551/

⑥多说句:
媒体不(瞎)引申会™死人。

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手机辐射稍微扯了一点
不过因为周围的光线太暗,而手机强光照射你又一直盯着它对眼睛肯定是不好的
就像大白天你死盯着太阳对眼睛也不好一样
所以建议至少开一个小灯平衡一下光线。
比如这个哥们一样弄个头灯

照片版权归微博性感玉米以及他媳妇所有

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那如果把平板、手机的光线调暗是不是会好点呢?

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如此躺着看书,还不如打开台灯。呵呵

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话说,我每天晚上都关灯躺着玩手机,短则十几分钟长则一两个小时,三四年了。前几天检查视力,相比两年前,右眼200到175,左眼0到50。

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有神的眼睛,通常是少眨眼和不怕光的。

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经常熬夜眼睛周围好像都爱长脂肪粒,磨眼疼啊。

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手机确实是由辐射,这是众所周知的。但是关灯以后看手机不会增加手机的辐射。
晚上关灯以后所有光的反射都集中在眼睛的视网膜上,而且在漆黑的环境下看书会使眼睛更集中、更疲劳。
所以晚上如果看手机最好是开着灯,而且不要躺着、时间不要过长

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就算真的有害,睡觉前你就不玩了吗?

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不知是否是真的。我睡觉前肯定要玩一会手机,有催眠之效果

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