边工作边听音乐工作效率会高吗?

边工作边听音乐能够提高工作效率这种说法有没有科学依据?@伊始

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20个答案
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http://www.guokr.com/post/328368/

3 一心多用。

上课要是不看点儿别的书或者写点儿作业什么的,就觉得浪费时间。
写作业要是不带上耳机听听音乐、看看电视什么的,就觉得浪费时间。

总以为自己可以一心多用,生命短暂为什么不同时多干几件事?

愿望是美好的,现实是残酷的。

人真的不能一心多用。我指的是意识层面上的行为。做题当然是意识层面上的!
如果你认为老师罚你超单词5000遍,都是在照猫画虎,并不是在学单词,那你当然可以一边抄一边干其他任何事。
如果你做题时转笔已经能够像呼吸一样,笔永远不会从手上掉下来,那你尽管转,怎么舒服怎么来。

但听音乐虽然不需要主动听,但还是会占用你的注意力的,不然你听它干啥?除非是白噪音。
笔也不可能不掉下来……每次一掉下来又要打断做题思路,重新来……

如果做作业真的是个痛苦的过程,那么还是一心一意让这个过程早一点结束吧!

最重要的是,不要让自己养成习惯,以为自己可以一心多用,这不科学!
在工作中也非常影响效率。

#although我经常这么干。。

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表示完全没办法在听音乐的时候好好干正事=。=……

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你看得见我教育无边界字幕组概率课组长

2012-09-05 08:58

其实是这样,咱们变听音乐变干费脑子的事时,实际上并没有在听音乐,只是给耳朵带上个耳机,用乐音隔绝外界的环境噪音,然后自己专心在手头上的事,这样确实能心无旁骛。不然你的耳朵总是在后台运行,关注些可能危害到你的事,比如起火啊,爆炸啊,某人大声叫你的名字啊。

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奇光信息系统项目管理师

2012-09-05 10:46

如果是有关记忆方面的,就算做了也效果不大。
前几天看了一本大脑方面的科普,人的大脑分为很多区域,有边缘区,皮层区,小脑,脑干,延髓,每一个部分可以可以指挥一类工作。皮层区是人类大脑的高级行为区域,又分为很多块功能区,比如说话,空间想象,逻辑推理。这就看起来我们可以在呼吸的同时,抖着脚,看着书还能想象书里的情形。
但这些活动基本都是不自觉的,生理上的活动,如果你有意识的去用同一功能区域,同时做2项工作,绝对会分心。比如边听歌边学习,比不听歌学习效果大打折扣。同时专注一件事效果最好。
但如果你是边做体力劳动,听歌更能更有劲,更高效。可能也是2个不同功能区的原因吧。

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肖邦他爸材料学研究生,古典音乐爱好者

2012-09-10 02:51

这个因人而异。

看过一本德语的学习方法论的书籍。其中最容易令人认同的地方是,音乐的节奏对人的心跳、脉搏有影响。这也是究竟要不要在学习的同时听音乐的一个重要因素。

如果音乐节奏快于你的心跳速度,是会对心跳产生影响的。因此在学习的时候,如果要听,也不适合听快速的音乐。而是应该听接近你的心跳(每分钟60拍~90拍左右)的曲子。

另外个人感觉,如果是听带词的歌曲,会占用脑部关于语言信息处理方面区域。所以尽量听纯器乐演奏的乐曲,而非歌曲。声部越少的越好,感情融入越少的越好,音区跳跃越少的越好。

综上所述,一整套肖邦的夜曲还是很适合给学习作伴奏的。

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VA电气工程及其自动化

2012-09-12 22:49
支持者: 夏茗悠悠

分人。我记得以前看心理学相关书籍的时候看到过一个理论,认为人脑有一个最适合的工作唤起状态。有些人的唤起水平低,稍微有些微杂音就会导致他们心烦意乱无法学习;而还有些人唤起水平比较高,需要一定的环境刺激才能维持学习行为。当时介绍了一个有关图书馆座位的实验,这个内容应该是出自阿伦森版的《社会心理学》。

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北海的猫各种技能洒了一地

2012-09-04 14:50

那要看是解方程还是开F1方程式。。。

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要分人,分工作。像我以前上中学的时候经常一边听广播一边写作业,但只是写理科作业的时候这样,要是写英语作业或者做语文阅读作业就会被严重干扰。

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婉君表妹中大心理系学士,少少人执行策划

2012-09-05 12:41

表示上班听音乐只是为了提下神....但是并没有探究其是否真的有用~

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花程式月季育种博士

2012-09-05 23:18

我信马游缰的想象力啊。。再不听点东西占上点,那走神走地,都快能原地写个电视剧本了。。

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Focus野保硕士生,鸣虫爱好者小组管理员

2012-09-06 00:00

我反正不行,听音乐就只能听音乐,看书时就只能看书,我的脑袋没办法同时做两件事,走路时听音乐都有可能撞树上。。。

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没证据表明能提高,不过,白噪音或许可以提高效率的,它会让人镇定所以能集中精力

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冬天好热啊微生物与生化药学硕士

2012-09-06 00:58

深夜写稿党,只是觉得有点音乐四周会显得不那么寂静……

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SMBH语音信号处理硕士

2012-09-06 20:24

个人是做些不太费脑子的事情时候喜欢开着豆瓣FM,比如写个报告什么的。。。写程序,看书时候从来不开。

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个人感觉会的,与外界隔离开来,做事超快,时间一下就过了。

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个人觉得这个的确是因人而异。也跟当下处理的工作有关。
有的人是用音乐入定,进入投入的状态。歌曲是作为一种入定的工具,而不会造成干扰,反而如果不带上耳机,周围的喧嚣才是真正干扰效率的杂音。

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关键看什么音乐。newage之类的音乐律动上悠长悠远,适合工作时听。
另外一个重要的问题是此类音乐不能带有过多的语言信息,否则肯定会影响思考。大脑要拿出一部分力量去处理这批语言信息。

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工作就需认真做,还边听音乐,压根没效果,适得其反,听觉神经聚集血液不利于左脑全面投入工作氛围当中

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