如何克服考试出成绩不敢看这种心理?

我从小就不敢看成绩,每次都是拖到不得不看的时候才去看。我就是害怕,害怕考不好,有时候考的很好了也不自信,考试成绩出来前就特焦虑。我特别想知道那种成绩一出来就迫不及待去看的人是怎么想的,把你的理由教教我。今天我雅思成绩出来了,还没敢看。〒_〒

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15个答案
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悲伤的小麦银河系环保协会、造价工程师(未来的)

2012-09-10 11:08

你看或者不看,分数就在那里,不增不减。

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卢晗心理学专业

2013-02-15 14:04

考前认真准备,考后问心无愧

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支持者: 佚名2 dy._.

让死党看完告诉你

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支持者: qt_h

为什么我总是很着急看成绩?
中学考试完,堵在办公室门口等成绩大学是网上发布成绩。我是五分钟刷新一次页面,等着成绩。
。。。。。。。。。
现在单位组织的考试,我都是短信不停的催着培训部的批改试卷的
。。。。。
难道,我不是人类?

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maia是砼之炼金术师无机非金属材料工程师

2012-10-26 11:03

其实我也不敢看,都是托同学帮查,然后告诉我。

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呃 考完不是应该知道是什么情况么?

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焦虑的原因是你父母还是其他原因,问题不一定在你身上。

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每次遇到这种问题,我都在心里不断默念“长痛不如短痛长痛不如短痛长痛不如短痛……”然后一股脑地冲去查结果。。。
因为与其心里老悬着这么大块石头无时不刻被折磨着,无法专心做别的事情,不如早点结束这种折磨,反正结果也无法改变了。。。

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看不看结果已经那样了,好好玩玩,到必要的时候再看,结果出来了,好也罢,坏也罢,你也玩了,也开心过了。

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你雅思就是不看也会邮给你。。阿门- - 祝你好运

喔靠靠靠。。。。这怎么是去年的问题!!!还在首页!!楼主。。你原谅我吧- -

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成绩一出来就迫不及待去看的人想的是:"反正看不看都是个死,死也死个明白"
考的好就活了,考不好也有个心理适应过程。
你无论焦不焦虑成绩都不会变了,反正是迟早的事儿,何必胆怯~

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哎呀,从来不看自己成绩的童鞋飘过~~~~~~~~~~~
从来都是得过且过

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同意不自信的说法,我就是这样的情况。不去看成绩时还可以期待幻想自己有个理想的成绩,看了成绩就直接被现实打败了。考试后到公布成绩前是最爽的一段时光。

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我也觉得,这是一种不自信的表现,话说我也总是特别怕看自己的成绩。。。。。不过有时候心里面有点底的觉得自己发挥的还不错的就无所谓了~~~

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这是种不自信的表现,你要增强你的自信心

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