平时喜欢喝蜂蜜水,听朋友说喝花粉水更好。请问可以用花粉代替蜂蜜日常食用吗?

如题。
花粉可以每天或者经常食用吗?
有么有什么需要注意的,比如生什么病了不宜多食用之类的。
果壳上貌似没搜到很多有关花粉和保健、美容之间的讨论。
我应该@ 一下谁吧……
@云无心 @范志红 @月月

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4个答案
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云无心食品工程博士,《吃的真相》作者,科学松鼠

2012-11-02 21:20

1、如果只是喜欢蜂蜜水的味道,我就不说啥了。如果是为了健康,我得说那不靠谱。
2、花粉水同上。
3、如果是为了味道,那么你喜欢喝哪个就喝哪个。如果是为了健康,那么【两个不靠谱的东西比哪个更靠谱,即使能分出胜负也没什么意义】。

最后吐个槽:许多人知道有许多科学证据显示高果糖浆对健康威胁很大,而蜂蜜则“没有数据”。实际情况是:如果按照吃蜂蜜的量来吃高果糖浆,那么也“没有证据显示有害”;如果按高果糖浆的量来吃蜂蜜,那么它的危害不会比高果糖浆小。【脱离剂量谈。。。】

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芒果罐头狸物理化学专业博士

2012-11-02 21:41
支持者: molie 船長様

蜂蜜并没有什么很特殊的营养价值

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波塞冬萨玛外国语言文学学士、动漫忠犬

2012-11-06 20:35

拉下神坛的蜂蜜,花粉等等。。。太多被神话了

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这种颠覆我直觉的知识,我希望我能知道的更多。

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