脚特别冷,特别冷。。怎么办啊?

我是男生,中原人,在南方。我百度了下,大多都说阳虚之类的中医理论,我觉得有道理,但是太笼统了,没有具体的解决方案。求办法啊!!!!!!!!!
全身就脚巨冷,夏天有时候也会,我记得高三几次大考考完后脚都感觉快冻住了。。。

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5个答案
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楼主你这样描述问题不够详细;
“我百度了下,大多都说阳虚之类的中医理论,我觉得有道理”
楼主这句话让没有认真看的人以为你是一个中医粉,于是......(你懂得)
我也是脚很冷,现在就很冷~

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我脚也很冷。每天晚上泡脚。穿好厚的羊毛袜,穿好暖的雪地靴。晚上睡觉用暖宝。

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晚上睡觉也穿袜子吧,保证不冷,一个很好的中医这样建议过我,效果很好。

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我是女生,以前也经常会手脚冰凉,现在好多了。也是“阳虚”。分享下我的经验,不对请指出(ps我觉得中医用对了的时候挺靠谱的)

别着凉,尤其注意好腰和脚的保暖;

夏天再热都别吃冰的东西、喝凉水,我夏天也是把水烧开了凉温了喝;

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,所以我夏天每天早上都会喝点生姜粉冲的热水(条件有限。。);

多运动,动能生阳;

每天晚上睡前半小时泡脚,水不要太烫不要泡出汗怕影响睡觉(这条我还没能做到。。)

暂时就想起这么多

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