男性马拉松运动员比赛时如何保护咪咪(胸部)?

今天看到一条微博:
男性马拉松运动员胸前挂着两条血。。。因为乳头被磨破了。。。

用乳贴是不是可以解决这个问题……

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41个答案
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“慢跑者的乳头”症状,是指因为运动衣与乳头和乳晕的反复摩擦导致的乳头和乳晕周围的损伤。

所以,对于女性运动员来说,选择合适的运动性文胸;男运动员则可以在感染区使用粘性绷带或其他类型的胶带来保护乳头及乳晕部位。

摘抄自《运动医学 骨科核心知识》。(看闲书也是有好处的……)

另,附上今天看到的拯救“慢跑者的乳头”的奇葩视频:
点击访问视频

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NeptuneTulip金融硕士在读,化学工程硕士,应用化学学士

2012-11-19 16:50

很简单,把衣服剪两个洞洞即可。如果组委会觉得有伤风化,就在洞洞上粘两个果冻壳

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比赛之前每天用砂布磨一磨乳头,长出一定厚度的茧来,正式比赛时就什么也不怕了。

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作为一个跑过马拉松的菜鸟,表示见过图片上的真实情况,确实是会这样的。另外自己训练跑的时候也磨破过,非常疼,但是没有流成两行这么夸张。正式比赛的时候都会用邦迪,两条即可,竖着贴,因为主要是衣服的上下滑动摩擦。
另外给想要跑马拉松的同学提个醒,还要注意腹股沟处大腿内侧的摩擦,也是很容易磨破的,可以通过事先涂抹凡士林来预防。

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其实出汗了,衣服贴在身上,就不会发生相对运动了。中途要补水,哈。汗流完了可就不妙啦。下月十六号去跑壹基金盐田的山地马拉松。

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这就是凸显压缩衣 压缩裤的优势了,超人蜘蛛侠蝙蝠侠等都穿紧身衣压缩衣就是为了这个

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喜欢就做电子维修工程师

2012-11-20 15:23
支持者: 冰煌笑雪

幸亏我不爱运动,磨破了,汗水再流进去~~~想着就疼!!!

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yaodi乘法口诀表背诵比较熟练

2012-11-21 01:23
支持者: 天天晃悠

跑过十公里的表示'的确很疼'虽然没破

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Macrozz旅行摄影控

2012-11-21 10:14
支持者: 天天晃悠

看着就疼啊。。。苦练双杠臂屈伸把乳头练没了才是王道= =

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虽然没有实战经验,但经过考虑后,个人认为四片创可贴可以解决问题

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据说都会遇到,应该抹凡是林。但是我跑20K的时候没有一点感觉。如果楼主要跑,穿件紧一点的衣服即可,当然,面料要软。(至少胸口那片不要上下磨)

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馊~一贼~~
贴上创可贴。。

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足球运动员为什么没出现这种情况

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这个 这个 = = 这个也值得探讨么 廉价创可贴两条就解决了 可以横贴竖贴 保险点就十字贴

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看着就好痛啊~!~~~!~!~。。。。听老妈说。全棉的就不会有这种问题。求辟谣~~

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本人跑过上海半程马拉松 觉得脸上的汗水也很难受,有腐蚀性的吧

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贴两张创可贴,一般一个乳头一张,若不放心可以两张创可贴十字交叉贴一个乳头。

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这么说来
他们跑步时身体是不前倾的?

话说身体正直跑步会加大阻力的啊

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每天都长跑,确实会磨破,伤口还没好,但不是太疼

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这个不是假的么?我记得在哪里看见过对这个的分析。。。另外,我跑过半程马拉松,用时1小时50分钟,胸部毛事没发生啊!但是一个星期不太想走楼梯是真的……

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女生马拉松看来是不用在两股之间涂凡士林。。。
想当年大学马拉松前女生还都去厕所涂呢

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我总觉着贴出那些乳头流血的图是P的。。。

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学习了!!!…………以后得注意了…………

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可以贴创可贴,能够起到防摩擦的作用,但是跑完之后就不想撕下来了,撕下来的过程那叫一个痛,个人认为用防摩擦乳贴是比较好的,刚开始跑的时候用过第一种方法,这酸爽,后来朋友介绍在洛溪体育买了一小盒防摩擦乳贴,跑步的时候用上,跑完全程都没事,就一直用到现在了

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我一直以为这图片是坑爹的。。。没想到这是坑爹的现实。。。

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难道没人觉得p的很明显么····

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