好吧,求科学戒烟妙方

准备要孩子了,但老公是个小烟枪,戒了多次都失败。他想买电子烟,有没有用过的,说说有效不?是否一定要用尼古丁替代疗法才可以戒?
ps:他现在大概三天一包烟。

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9个答案
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带他去看医生,之前跟医生串通好,就说“再抽就死了”就行。我奶奶当初抽的特别凶(自己卷烟,一天将近2两,大概是香烟两盒),之前家人怎么劝都说“嗨,都抽了好几十年了,改不了”什么的,后来说胸口闷的慌就去看医生,医生说再抽就死了,结果当天就不抽了,一直到现在也有个7、8年了。另外就在我们这有好多类似的情况,应该管用的说

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贴尼古丁贴片 但是这个副作用容易做噩梦 尼古丁口香糖估计是同样的效果而且容易上瘾 最好的办法只能靠毅力 改善饮食结构(粗粮水果蔬菜)

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猫三剁萌可萌非常萌

2013-01-27 11:36
支持者: jackyhds

跑步,一定是那种跑得喘不过来气那种,我所知道很多慢跑的人,最后都戒烟了。

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告诉他,吸烟容易导致阳痿,看他还抽吗?
把病肺的图片挂在家里(或者其它任何他经常抽烟的地方)也可以的

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jackyhds专业打酱油

2013-05-27 20:03

话说三天一包不算多了,应该很容易就能戒掉。我是今年2月份戒的,戒之前是一天一包到两天三包这个量。戒烟是因为开始跑步,感觉肺活量明显不如以前读书的时候。没有过渡期,直接就戒了,戒之前烟龄是10年。@MOONX 说的真的是靠谱的。建议尝试。

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如果抽烟的那位是一位医生呢?怎么劝?

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吸烟是人类史上最大的陷阱——戒烟其实很简单,看完此文,也许你就戒了http://www.guokr.com/post/658443/?f=wx

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正在用电子烟,至少我自己用了之后就完全不想碰真烟,剩着几包,舍不得丢……

这个你要学习一下基本知识,我自己研究了一个月,最后购入的装备,简单,好用,现在就整天看各种烟油,这个那个都想试试,但是有个前提,只试进口大牌,不考虑任何国产烟油

虽然功课做足,但是刚刚拿到东西的一两天还是烧坏一个雾化芯,烟油的口味也是各人不同,选好点的调功率杆子,功率高点低点,口味都会变化,这个其实也挺有乐趣

总之,要买就要去做功课,加一个可靠的群,决不允许打广告那种,然后好好请教管理员级别的,会有很多收获

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三天一包烟的水平的话,想戒马上就能戒的,用不着啥替代手段

烟瘾最主要的还是心理依赖,生理上没啥,复吸基本上也是心理因素导致的……

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